姿勢なおしたい

[120. 匿名]

>>89
私うつ伏せで寝るとき腕こんな感じで寝てる(笑)
あと逆に開いたドアの両枠に腕を置いて胸を開くストレッチもするといいよー。
肩甲骨を寄せる感じでゆっくりとやってね。
けっこう痛いけど効くよ。

[122. 匿名]

>>120です。
｢逆に開いたドア｣、ではなく｢逆に、開いたドア｣です。
逆にするのはドアではなく体の方です。
分かりにくくてすみません。