姿勢なおしたい

[118. 匿名]

>>36
姿勢が悪いと呼吸が浅くなる。そして鬱になるし太りやすくなる。姿勢を正すといつもより多く空気を吸うようになるから始めは苦しく感じるんだと思う。代謝も上がるし心拍数も多少上がるかも。慣れると呼吸が深くなって痩せやすくなったり病みにくくなったりする。