太ももの前張り

85コメント2020/04/26(日) 06:47

3. 匿名 2020/04/17(金) 21:09:09
ハムストリングと内腿を鍛える
日常的に前ももの筋肉ばかり使ってるんだと思う

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83. 匿名 2020/04/21(火) 10:51:32
>>3
スクワットでいいですか？

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