【フィンランド研究】体重をよく測る人ほど体重が減る傾向がある

[1. 匿名]

体重をよく測る人ほど体重が減る傾向がある―フィンランド研究 ｜ 「マイナビウーマン」

ダイエットをしている皆さん、どのくらいの頻度で体重計に乗っていますか？ 毎日？ 3日に一回？ それとも一週間に一回？ PLOUS ONEで発表された、フィンランドのタンペレ工科大学のエリナ・ヘランダー氏率いる研究チームの最近の研究では、より頻繁に体重計にのる人ほど体重が減り、1週間以上体重を測らないと体重が増える傾向がある事が判明しました。

この研究は、体重の減少を個人的目標や関心事であるとした40人の肥満の人（BMI指数が25以上）を対象にし、最大一年間の体重測定の結果、2383件のデータを分析しました。

その結果、研究者たちは対象者たちの体重を測る頻度が体重減少の度合いと関係があることを発見しました。

出典：cdn2.mynvwm.com