中村アン、スポーツブラやレギングスを日常に…トレーニング姿を公開

188コメント2020/04/02(木) 12:11

157. 匿名 2020/04/01(水) 17:00:51
スポブラでのトレーニングって謎
スポブラの上にTシャツ着た方が汗吸ってくれるから快適にトレーニングできるのに

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177. 匿名 2020/04/02(木) 07:28:28
>>157
鍛える筋肉の部位を、
見る、触る、筋肉の名称を確認する、、、
と意識した方が筋トレは効く

トレーニーが裸に近い服になりがちなのも
ジムが鏡ばりなのもそのため

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