ガールズちゃんねる
  • 94. 匿名 2013/07/06(土) 12:52:31 

    定番だけど規則正しい生活と、運動と、季節の野菜大目の高たんぱくで塩分控えた和食
    これら実践ならジャンクや加工品食べまくるよりはいいのは確かかもね

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