意志が弱い人のダイエット方法

[59. 匿名]

空腹は脂肪の断末魔笑
名言ですね！

私もダイエットが長続きしないほうですが、
市民プールで泳いで、疲れたら水中ウォーキング
という運動方法で体重はあまり変わらないけど
少しずつだるだるなお腹周りが筋肉ついてきてます