意志が弱い人のダイエット方法

[55. 匿名]

意思が弱いから甘い物食べてしまう。甘い物とか我慢できないなら、もう思い切っておやつは夕方までに食べてしまえば夜にそんなに食べたくならないんじゃないかな。早い時間に食べ終えるだけでダイエット効果はあると思う。