意志が弱い人のダイエット方法

[38. 匿名]

体を動かして、尚且つ楽しめる趣味を作る！
私は乗馬はじめたらみるみる体重減りました。
自分がハマる趣味を見つけるのはなかなか難しいかもしれませんが、動くことを楽しむことが出来ればあっという間に痩せますよ。