神奈川の新型コロナウイルス感染者が死亡

[714. 匿名]

>>597
新型コロナに感染してるかどうかはわからないけど、感染しててもしてなくてもすべきことは同じだから、あなたのしていることは正しいよ

新型コロナは肺間質に炎症を起こすんだけど、急性増悪になると入院しなきゃいけない
もし感染しているとしても、咳がでなくなったのならそれは良い傾向だよ
感染しているなら、いまあなたの体は一生懸命増悪しないように踏ん張っている状態だと思う
全身で戦うので戦っているうちはダルさも疲れも取れないのは仕方ない

ごく一般的な食事療法として良質のタンパク質をとるとかビタミンをとるとかして、できるだけ部屋を換気して二酸化炭素濃度を減らして、ゆっくり深呼吸しつつ、静養するしかない
初期の肺炎でも元気になったと感じるまで1ヶ月はかかるから、もう2週間は頑張って！

それと万が一のときを考えてノートに体温や症状、誰に何時に会ったか、アレルギー、緊急連絡先を買いて、保険証と診察券ありったけと一緒にわかりやすいところにおいてね
呼吸困難になると話せないから、そのノートや診察券があなたを救うかもしれない

[1127. 匿名]

>>714
>>597です
714さんは専門家さんですか？
具体的なアドバイスありがとうございます
睡眠をしっかり取る、体を冷やさない、疲れさせない、栄養をちゃんと摂る、規則正しい生活する、を発熱が始まってからこの２週間続けてます
36.8〜37.3度くらいの微熱の範囲で上がったり下がったりで戦々恐々としてますが、今は自分の免疫機能を信じて全てを託してる感じ
あと２週間は覚悟してます
咳が出てから３週間、外に一歩も出ない、誰にも会わないを徹底してます
幸運なことに家族が近くに住んでるので、たまに食材や必要な物の買い出ししてもらいドアの外に置いて帰ってもらい、それで自炊してます
スマホに熱や症状などを毎日書いてるけど、スマホじゃ私の意識がなくなったら誰も見れないですね
ノートにします
色々と本当にありがとうございました