◯◯を毎日食べてる人、飲んでる人

[1. 匿名]

これを毎日食べてる！飲んでる！と言う方、何か身体の変化はありましたか？

わたしは長年豆乳を飲んでいますが特に何も変化は感じていません。

個人的に野菜ジュースを毎日飲んでる方がいたら変化を教えてほしいです。

[53. 匿名]

>>1
毎日ぬか漬け食べてます。
乳酸菌効果で胃腸の調子がすこぶる良いです！

[57. 匿名]

>>1
豆乳を毎日飲んでてお腹が下りまくるようになったよ
マグネシウムが多いせいらしい
なにも変化がないのは悪くは無いと思うw
月経がおかしくなったりする人もいるし
豆乳は合う合わないがかなり激しいみたいですよ

[62. 匿名]

>>1
野菜ジュース毎日飲んでます。
市販の物じゃなくて、小松菜やにんじん、フルーツをミキサーでくだいたスムージーですが。
効果はあります。
早ければその日の夜からすんごいお通じがあり、3日もしたら肌のつやが変わります。
1週間ほどで髪もつやがでてきます。
朝ごはん代わりに飲んでるので、さほど手間ではないですよ。

[94. 匿名]

>>1

豆乳が肌に良いって聞いたので、以前飲んでいました。顔の皮膚では全く変化を感じられませんでしたが、かかとのガサガサがいつのまにかつるつるになっていました。3ヶ月ほど飲んだと思います。
あまり豆乳好きでもなかったので、やめてしまいましたが、飲み続けたら美肌になってたかもしれません。

[119. 匿名]

>>1
子どもの頃から毎日カゴメの野菜ジュース飲んでました。
今は、毎朝青汁飲んでます。プラス、食事で野菜が足りないなと思ったときに、「野菜一日これ一本」も飲んでいます。

野菜が苦手でちょっと偏食なんですが、快便だし、健康診断でも問題ないです。妊娠中、食欲止まらない時期でも、血糖値や血圧は安定してたのは青汁と野菜ジュースのおかげかな？、と思ってます。

[149. 匿名]

>>1
毎日飲んでます。今の時期はこれがお気に入り。