田中みな実、美の秘訣は「米と果物は無制限」「水は毎日3リットル」「ブラは必ず手洗い」

[6. 匿名]

水分摂りすぎもダメなんじゃなかった？

[62. 匿名]

>>6
私も毎日めちゃくちゃ水飲むけど朝むくむし普通にデブ（笑）
田中さんはマッサージとかもちゃんとやってるだろうから綺麗にデトックスされるんだろうな。

[95. 匿名]

>>6
水中毒だっけ？

[112. 匿名]

>>6
飲みすぎた分、尿から出るだけって昨日テレビでやってた。

[266. 匿名]

>>6
いっきに飲むのはダメね
こまめに飲むのが良い

[292. 匿名]

>>6
体質によるんじゃないかな？私は多く飲めば痩せるタイプ
妹は多く飲めば太るタイプ

でも今の季節水分たくさん摂るの難しくて痩せれない私

[389. 匿名]

>>6
私はジムで3リットル飲んでと言われてます！
運動してると特に必要みたいなので、運動していないなら2リットルくらいでいいと思いますよー

[455. 匿名]

>>6

腎臓の機能に個体差あるから、一概になんでもやり過ぎない方がいいよ。よっぽど汗かいて乾いていないなら、小分けして少しづつ飲む方が間違いなく腎臓に負担にならない。

[646. 匿名]

>>6
そもそも水は何分間にこのくらいという身体への吸収量が決まってるから。
何リッター飲むって言い方がよろしくないです。
10分毎にこまめに水を少しずつ飲めば一リッターでもいい気がする