ガールズちゃんねる
  • 498. 匿名 2020/02/21(金) 23:56:27 

    >>12
    私あるスポーツ選手でしたが、田中みなみジム通い週4(ってTVで言ってましたっけ?)してるみたいなので、運動してしっかり汗かいてるのであれば3リットルでも多すぎではないです。
    ただ、ジム行ってない汗かいてない日は2リットルに抑えた方がいいと思います。

    +21

    -0