筋肉痛について語りましょう＼(^o^)／

54コメント2014/12/22(月) 21:24

36. 匿名 2014/12/21(日) 21:55:53
筋トレマニアです！

たまにきつ〜いのやると筋肉痛やってきますが、普段はほとんどなりません。

コツは、前後の全身のストレッチと、運動後に炭酸水を飲むことです(^^)

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