引きこもりの独り言

[457. 匿名]

>>423
例えば何が辛いの？
それをスマホのメモだとか、ここでもいいから書いていくと
自分の事を理解できてスッキリしてくるよ

私も生きる事辛いと何度も思う時ある
一番辛いのは、対人恐怖症・視線恐怖症・醜形恐怖症。
外出も辛い、普通の人が楽しんでるデートも辛かったし友達と遊ぶことも辛かった
周りが楽しんでることが私には恐怖でしかない苦しみと生きづらさがある

買い物しなきゃいけないのに出かけられない苦しさ
出かけたくないのに行かなきゃいけない苦しみ
将来の事。人間関係の事。

急に湧き出てくる不安感、恐怖感、孤独感、劣等感、絶望感、過去の人に対する怒り

まだまだあるけど
負の状態とかこの考えも含めてこれが私