目標体重教えて下さい

[16. 匿名]

157センチ43キロ目標

[196. 匿名]

>>16
やめておいた方がいい。
157cmで43kgだった時は風邪を引きやすくなったり、疲れやすかったりした。
健康を維持するのは45kgだと思っている。
最近、45kgを下回り始めて焦っている。
きちんとストレッチ＆食事の管理ができていれば45kgでもモデル体型だよ！

[206. 匿名]

>>16
体脂肪率減らしてみては？