ガールズちゃんねる

目標体重教えて下さい

841コメント2020/02/20(木) 21:48

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  • 1. 匿名 2020/02/13(木) 00:43:39 

    現在の身長、体重と目標体重教えて下さい。
    また理由も知りたいです。また目標達成のためにしていることも知りたいです。

    私は身長159cm 現在55kg 目標体重48kg
    理由は以前のダイエットで49kgからリバウンドして68kgになったため前回より1kg減らすのと成功したら-20kgと言えるからです。
    達成のために夜はトマトスープと筋トレをしています
    返信

    +582

    -13

  • 2. 匿名 2020/02/13(木) 00:44:46  [通報]

    無理だな
    ホメオスタシスが働いてまた元に戻るよ
    返信

    +51

    -122

  • 3. 匿名 2020/02/13(木) 00:45:05  [通報]

    増やしたいとか言ったらマウントとか言われるしやめときます。
    返信

    +287

    -41

  • 4. 匿名 2020/02/13(木) 00:45:14  [通報]

    158センチ54キロになりたい
    骨太だからそれくらいでちょうどきれいなラインになる。。
    返信

    +114

    -106

  • 5. 匿名 2020/02/13(木) 00:45:24  [通報]

    159㎝53kg
    産前の50kgが目標
    返信

    +416

    -12

  • 6. 匿名 2020/02/13(木) 00:46:18  [通報]

    反体重主義が現れそう。
    返信

    +45

    -5

  • 7. 匿名 2020/02/13(木) 00:46:29  [通報]

    目標体重教えて下さい
    返信

    +154

    -12

  • 8. 匿名 2020/02/13(木) 00:46:43  [通報]

    >>3
    だだ漏れやんけ
    返信

    +223

    -11

  • 9. 匿名 2020/02/13(木) 00:47:05  [通報]

    152センチ47キロ 目標42キロ

    リングフィットアドベンチャーやってて
    最近フィットボクシングも検討中‥。
    返信

    +320

    -22

  • 10. 匿名 2020/02/13(木) 00:47:16  [通報]

    154センチ 目標45キロ
    元々ダイエット成功直後で48キロだったが、妊娠した途端に食欲が爆発して臨月で63キロまでいった。

    間も無く子も1歳。今53.5キロだけど、もう少し痩せたい。
    返信

    +318

    -11

  • 11. 匿名 2020/02/13(木) 00:47:26  [通報]

    いま56キロ
    理想52キロ

    この4キロがなかなか落ちないアラフォー
    返信

    +570

    -6

  • 12. 匿名 2020/02/13(木) 00:47:32  [通報]

    >>2
    二言目に否定は最低すぎる
    「お!これは否定したろ!」でシュバってくるところがまあ薄ら寒いね
    返信

    +161

    -10

  • 13. 匿名 2020/02/13(木) 00:48:00  [通報]

    現状154cm58kg 目標は50kg
    返信

    +287

    -7

  • 14. 匿名 2020/02/13(木) 00:48:01  [通報]

    161センチ
    現在45キロ
    目標50キロ

    理由はほうれい線が目立ってきたから顔を太らせたいためです
    返信

    +333

    -20

  • 15. 匿名 2020/02/13(木) 00:48:04  [通報]

    ここ5年の健診167~8/52~4。維持頑張ってます
    返信

    +46

    -10

  • 16. 匿名 2020/02/13(木) 00:48:45  [通報]

    157センチ43キロ目標
    返信

    +115

    -64

  • 17. 匿名 2020/02/13(木) 00:49:04  [通報]

    158cm 49kg
    骨太だから50〜52kgくらいが妥当なんだろうけど、数字的にどうしても40kg代になりたい!!
    骨太じゃなかったら46kgとか目指せるんだろうなぁ。
    返信

    +225

    -16

  • 18. 匿名 2020/02/13(木) 00:49:09  [通報]

    >>12
    そう?
    私は現実的だと思ったよ
    返信

    +8

    -30

  • 19. 匿名 2020/02/13(木) 00:49:55  [通報]

    168センチ52キロ
    目標50キロ
    返信

    +65

    -69

  • 20. 匿名 2020/02/13(木) 00:50:11  [通報]

    >>18
    仮にそうだとしてもここ目標体重載せるトピだから
    返信

    +22

    -6

  • 21. 匿名 2020/02/13(木) 00:50:11  [通報]

    私元モデルだけど160cm48kgくらいでも芸能界出たらネットでデブと叩かれるレベルだぞ
    ガル民にも太ったと叩かれたし
    160cm42kgくらいが普通
    返信

    +80

    -127

  • 22. 匿名 2020/02/13(木) 00:50:35  [通報]

    164cm 現在55.5
    目標 52キロ!

    最近全然減らない泣
    返信

    +238

    -11

  • 23. 匿名 2020/02/13(木) 00:50:37  [通報]

    現在163cm49kg
    47kgまで痩せたい!!!
    デブは卒業!
    返信

    +27

    -82

  • 24. 匿名 2020/02/13(木) 00:50:44  [通報]

    168センチ58キロ。
    あと3キロ腹周りの肉だけ減らしたい。
    手足細くてドラム缶体型です
    返信

    +188

    -3

  • 25. 匿名 2020/02/13(木) 00:50:52  [通報]

    >>12
    暇人かよって思うよな〜
    返信

    +18

    -1

  • 26. 匿名 2020/02/13(木) 00:51:15  [通報]

    主さんと近いかも。157センチ、目標は48キロ。現在54キロ。

    10代の頃は何を食べても太らなくて、42キロとか当たり前だったけど、専業主婦になって運動しなくなり、25過ぎたら50キロをあっという間に超えてしまった。
    返信

    +202

    -6

  • 27. 匿名 2020/02/13(木) 00:51:34  [通報]

    >>18
    現実的なら良しなのか?
    相手を傷つけてもそれが真実なら良い行いなのか?
    ネットと言えど言葉に思いやりがないところが気になる
    返信

    +33

    -4

  • 28. 匿名 2020/02/13(木) 00:51:34  [通報]

    158センチ52キロ。本当は40キロ代に戻りたいけど、服着てたら48キロの時も52キロの時も回りや彼氏の反応変わらんかったから。好きなものも食べたいし、リバウンドも怖いから甘いかもしれないけど、56キロから52キロへダイエットする。
    返信

    +115

    -5

  • 29. 匿名 2020/02/13(木) 00:51:56  [通報]

    154センチ 現在48キロ 
    目標は45キロ
    あと3キロがなかなか減らないアラサーです
    返信

    +141

    -8

  • 30. 匿名 2020/02/13(木) 00:52:11  [通報]

    158cm
    55kgぐらいになりたい。
    それでもデブかもだけど
    顔から痩せるから、やつれたようになる…
    ちなみに今は65kg
    返信

    +161

    -7

  • 31. 匿名 2020/02/13(木) 00:52:22  [通報]

    155センチ目標50キロ
    今は57...
    返信

    +87

    -2

  • 32. 匿名 2020/02/13(木) 00:52:43  [通報]

    ガル民ってもっとデブが多いのかと思った
    返信

    +20

    -16

  • 33. 匿名 2020/02/13(木) 00:52:47  [通報]

    みんなわりと痩せてる気が…
    そんな私は154cm58kgのおデブです。自覚して頑張ります。目標とりあえず53kg!32歳だから健康的に痩せたい!
    返信

    +222

    -6

  • 34. 匿名 2020/02/13(木) 00:52:58  [通報]

    目標体重教えて下さい
    返信

    +105

    -3

  • 35. 匿名 2020/02/13(木) 00:53:14  [通報]

    >>32
    いや、元モデルとかアホなこと言ってる奴いるし、サバ読んでるやつ結構居そう
    返信

    +84

    -4

  • 36. 匿名 2020/02/13(木) 00:53:53  [通報]

    二年前、156cm82kgでした。
    現在は68kgです。
    目標は60kgです。
    わかってます、みなさん普通、私の目標くらいからダイエット始めてますよね…
    60kgなんてまだまだデブなんですが、私にとって達成できたら泣くかもくらい嬉しい数値です。
    軽い運動とバランスの良い食事でやってます。
    もとは婦人科の先生から注意されたのがきっかけです。
    痩せたら病気も治るかもと通院も頑張ってます。
    返信

    +413

    -3

  • 37. 匿名 2020/02/13(木) 00:53:56  [通報]

    >>22
    私ですか?!と思うぐらい一緒です!
    まずは54キロ目指してお互い頑張りましょう(*_*)
    返信

    +44

    -0

  • 38. 匿名 2020/02/13(木) 00:54:41  [通報]

    >>21
    返信

    +55

    -6

  • 39. 匿名 2020/02/13(木) 00:54:48  [通報]

    157㎝、現在44㎏、目標42㎏
    元々42㎏だったけど太りました。
    数字だけ書くとガリガリとか書かれるけど42㎏でも胸ありました。
    返信

    +23

    -51

  • 40. 匿名 2020/02/13(木) 00:55:24  [通報]

    >>27
    感想を言ったまでだよ
    私が書いたわけじゃないのにそこまで言われる筋合いは無い
    返信

    +3

    -16

  • 41. 匿名 2020/02/13(木) 00:55:26  [通報]

    5g

    風船のように空を飛びたい
    返信

    +143

    -6

  • 42. 匿名 2020/02/13(木) 00:55:26  [通報]

    160センチ54キロ 目標49キロ
    お菓子辞めてスクワット始めたけどアラサーの時みたいに痩せない。本当に痩せなくて嫌になる…
    返信

    +114

    -5

  • 43. 匿名 2020/02/13(木) 00:55:42  [通報]

    170cm52kg
    体重はこのままキープしたいけどもう少し筋肉つけて元気を出したい
    返信

    +53

    -8

  • 44. 匿名 2020/02/13(木) 00:56:24  [通報]

    160センチ56キロのおデブちゃん
    50キロまで痩せたい
    でも無理、ADHDは我慢ができない
    返信

    +8

    -25

  • 45. 匿名 2020/02/13(木) 00:56:30  [通報]

    私痩せてもブスだしな…
    目標体重教えて下さい
    返信

    +68

    -2

  • 46. 匿名 2020/02/13(木) 00:56:43  [通報]

    体重は現状維持でも体の形を変えたい
    運動は自ら出来ないからヨガ入会して週2
    食べ物は一日一回どこかで山盛りサラダ
    結構いい感じ
    返信

    +20

    -3

  • 47. 匿名 2020/02/13(木) 00:56:52  [通報]

    >>42
    アラサーだけど全然痩せないー
    返信

    +29

    -0

  • 48. 匿名 2020/02/13(木) 00:57:17  [通報]

    >>40
    口出してきたくせに責任転嫁で草
    返信

    +25

    -5

  • 49. 匿名 2020/02/13(木) 00:57:31  [通報]

    160cm.48kg.目標46kgかな。
    でも、今のキープできれば良い
    返信

    +81

    -8

  • 50. 匿名 2020/02/13(木) 00:58:39  [通報]

    >>21
    現場行ったら衣装XSしか用意されてなかったりね
    すごい仕事だよ
    返信

    +78

    -3

  • 51. 匿名 2020/02/13(木) 00:58:48  [通報]

    >>1
    筋トレしているならたんぱく質摂取して!
    私はアラフィフ、身長156センチ体重48キロでちょうどいいと言われます
    体脂肪は23%位です
    若い頃は46キロがベスト体重でした
    返信

    +114

    -5

  • 52. 匿名 2020/02/13(木) 00:58:48  [通報]

    >>40関わっちゃダメなタイプのガイジだった
    てかこれが>>2の自演だったら笑う
    返信

    +11

    -8

  • 53. 匿名 2020/02/13(木) 00:59:40  [通報]

    158センチ75キロ。
    1年で20キロ太ったから
    目標は55キロ
    目標体重教えて下さい
    返信

    +62

    -3

  • 54. 匿名 2020/02/13(木) 01:00:00  [通報]

    >>32
    ガル民の虚言っぷりなめんなよ
    返信

    +15

    -3

  • 55. 匿名 2020/02/13(木) 01:00:09  [通報]

    158センチ43キロ。スタイル的には40キロぐらいにしたいけど、頰がこけてくるからできない。
    返信

    +21

    -15

  • 56. 匿名 2020/02/13(木) 01:00:16  [通報]

    155で55キロ体脂肪27%
    目標は1番体が動かしやすかった48キロ
    とか言いつつ今日もポテチ食いました
    正月太りで3キロ太って戻らないというか歯止めが聞かず右肩上がりの日々ですわ
    返信

    +44

    -3

  • 57. 匿名 2020/02/13(木) 01:00:55  [通報]

    >>52
    最低
    返信

    +6

    -8

  • 58. 匿名 2020/02/13(木) 01:01:00  [通報]

    150センチで現在61キロ…
    子供か生まれてから食べることくらいしか楽しみがなくなり、妊娠中よりも増えてた…
    目標は49キロ!
    返信

    +65

    -1

  • 59. 匿名 2020/02/13(木) 01:01:03  [通報]

    >>52
    さっきから空気読めてないし当たってる気もしなくもない
    返信

    +5

    -6

  • 60. 匿名 2020/02/13(木) 01:01:32  [通報]

    >>59DAYONE
    返信

    +0

    -5

  • 61. 匿名 2020/02/13(木) 01:02:23  [通報]

    >>59
    空気読んで発言するならガルちゃんの意味ないよねw
    返信

    +7

    -3

  • 62. 匿名 2020/02/13(木) 01:02:59  [通報]

    >>53
    何して1年でそんなに太ったの?
    防止のためにも聞いておきたい、、、
    返信

    +29

    -2

  • 63. 匿名 2020/02/13(木) 01:03:11  [通報]

    164cm、ダンス長くやってたため筋肉質。54キロ以下になると体が震えてめまいがして落ちなくなるけど一度でいいから51キロとかまで落としてみたい!
    返信

    +52

    -1

  • 64. 匿名 2020/02/13(木) 01:03:12  [通報]

    酒なんか殆んど飲んでないのに、芸人の、納言の女性より太ってました。
    彼女は158センチの52で、私は157の53。すごくショックです。

    うわ~、デブー(笑)
    なんて思いながらその芸人さんを見てましたが、まさか私より痩せてたなんて。
    返信

    +35

    -5

  • 65. 匿名 2020/02/13(木) 01:03:35  [通報]

    >>59
    IP変えて二刀流で自分のコメント2プラス他人のコメントに2マイナス
    返信

    +1

    -8

  • 66. 匿名 2020/02/13(木) 01:03:50  [通報]

    >>59
    あなた鈍感って言われるでしょ
    返信

    +2

    -2

  • 67. 匿名 2020/02/13(木) 01:04:15  [通報]

    165cm 57kgで目標は50kg!!
    というか体重より体脂肪率を22%くらいにしたい…(今27%)

    とりあえず
    ・揚げ物系は一切食べない
    ・朝:バナナとヨーグルト
     昼:会社の食堂のご飯
     夜:炭水化物抜き
    ・白湯を1日800〜1000ml飲む
    ・リンパマッサージ、ストレッチ、筋肉痛ない日はエクササイズ(エア縄跳び1000回など)

    まずは1ヶ月続ける…!
    返信

    +61

    -8

  • 68. 匿名 2020/02/13(木) 01:04:24  [通報]

    >>65
    これはリアルだなw
    さっきから一定の数だし
    返信

    +3

    -7

  • 69. 匿名 2020/02/13(木) 01:04:29  [通報]

    39キロ
    返信

    +7

    -3

  • 70. 匿名 2020/02/13(木) 01:04:52  [通報]

    162センチ47キロ。44にしたい!!
    返信

    +15

    -15

  • 71. 匿名 2020/02/13(木) 01:05:07  [通報]

    172cm 現在57㎏ 目標53㎏
    なんでも着れてた高校生の時に戻りたい
    64㎏から地道に頑張ってる
    返信

    +33

    -3

  • 72. 匿名 2020/02/13(木) 01:05:10  [通報]

    >>55
    ええ?!本当に?!私158センチ43キロだけど、どこ行っても細い細い言われて貧相な貧乏人の気分になるよ。私は人と集まったりした時、自分だけ細いと言われると生命的に不安になるけど、ならない?せめて47キロ前後でいたい。
    返信

    +40

    -7

  • 73. 匿名 2020/02/13(木) 01:05:29  [通報]

    163センチ54キロ
    目標は49キロ!!お尻が大きく骨太なのですごく太って見えます、、
    返信

    +52

    -2

  • 74. 匿名 2020/02/13(木) 01:05:42  [通報]

    >>71
    男なの?
    返信

    +3

    -14

  • 75. 匿名 2020/02/13(木) 01:06:04  [通報]

    165センチ 65キロ
    57ぐらいまでは絶対に落としてみせる!
    結婚式に呼ばれてるので、それまでには絶対に絶対に痩せてみせる!!!
    返信

    +53

    -2

  • 76. 匿名 2020/02/13(木) 01:07:03  [通報]

    なんかちょいちょいガリガリ体型目指してる人いるね
    痩せすぎると見栄え悪くなるのに
    返信

    +40

    -14

  • 77. 匿名 2020/02/13(木) 01:07:27  [通報]

    >>64
    え?なごんそうなの?私よりも太ってるかと思ってたww私158の54。テレビだからかな?
    返信

    +6

    -0

  • 78. 匿名 2020/02/13(木) 01:07:40  [通報]

    >>68
    自信満々www
    返信

    +0

    -4

  • 79. 匿名 2020/02/13(木) 01:07:54  [通報]

    >>21
    芸能界に入らない一般女性なので
    モデルなのに基準としてる身長低すぎない?
    返信

    +122

    -2

  • 80. 匿名 2020/02/13(木) 01:08:10  [通報]

    160センチ 目標は45キロ 今は55くらいだと思うけど怖くて計ってない
    返信

    +13

    -4

  • 81. 匿名 2020/02/13(木) 01:08:17  [通報]

    >>7
    誰や!ワタシの似顔絵描いたやつはwww
    返信

    +191

    -4

  • 82. 匿名 2020/02/13(木) 01:08:28  [通報]

    >>76
    んなこたない、痩せてた方が断然見栄えいいよ
    もちろんそれだけだとダメだけど太いのは論外
    プロだからわかる
    返信

    +24

    -10

  • 83. 匿名 2020/02/13(木) 01:09:03  [通報]

    164cm、55kgが目標!スーパーボウルのハーフタイムショーのシャキーラのボディになりたい!今60kg
    返信

    +32

    -2

  • 84. 匿名 2020/02/13(木) 01:09:35  [通報]

    >>59
    横から失礼します。

    さっきから地道に2個マイナスつけて反抗するしつこいやつだからほんとに関わらない方がいいタイプだと思います。

    こういう人見ると突っかかりたくなるんですよね〜
    返信

    +1

    -10

  • 85. 匿名 2020/02/13(木) 01:10:44  [通報]

    目標体重教えて下さい
    返信

    +27

    -0

  • 86. 匿名 2020/02/13(木) 01:11:00  [通報]

    その時の体重が目標体重さっ!
    (強がり涙目)
    返信

    +8

    -0

  • 87. 匿名 2020/02/13(木) 01:11:10  [通報]

    >>21
    モデルなの?クレヨンしんちゃんかと思ったわ~
    返信

    +44

    -6

  • 88. 匿名 2020/02/13(木) 01:11:29  [通報]

    >>82
    ガリガリもいいの?
    返信

    +7

    -0

  • 89. 匿名 2020/02/13(木) 01:11:38  [通報]

    160㎝で64〜46Kgまでなったけど、48Kgが自分の中で1番バランス良かった、あと3Kg痩せたい
    返信

    +18

    -1

  • 90. 匿名 2020/02/13(木) 01:11:43  [通報]

    >>21
    元モデルが「だぞ」ってwwオッサンかww
    返信

    +75

    -1

  • 91. 匿名 2020/02/13(木) 01:11:45  [通報]

    >>82
    何のプロよww
    そして誰なのよwww
    返信

    +40

    -0

  • 92. 匿名 2020/02/13(木) 01:12:29  [通報]

    >>84
    色々言ってるけど2は書き逃げしてるよ
    返信

    +2

    -1

  • 93. 匿名 2020/02/13(木) 01:13:15  [通報]

    >>78
    否定してないから当たってるっぽいよ
    まさかここで赤の他人がこんなクズの見方するわけないしこのコメントは本人
    返信

    +1

    -2

  • 94. 匿名 2020/02/13(木) 01:13:29  [通報]

    >>85
    小室母を彷彿とさせるね
    返信

    +38

    -3

  • 95. 匿名 2020/02/13(木) 01:13:48  [通報]

    >>21
    嘘バレバレ
    芸能界なんてデブと偽りの世界じゃん

    一般人のがスタイルいい子多い
    返信

    +35

    -19

  • 96. 匿名 2020/02/13(木) 01:14:00  [通報]

    >>74
    男に間違えられたトピに書くくらいだけど女だよ笑
    ちなみに成人して2cm伸びた笑

    今は軽い食事制限とジムに週2~3回通ってホットヨガもしてます。
    返信

    +16

    -0

  • 97. 匿名 2020/02/13(木) 01:14:00  [通報]

    身長152cm体重42.2kg理想40kg

    48kgまで太ってしまって6kg減
    キリが良い数字にしたい
    返信

    +19

    -8

  • 98. 匿名 2020/02/13(木) 01:14:47  [通報]

    >>85
    結局こういう体型が1番モテるのよね
    痩せすぎずデブすぎず
    これが現実...
    まあ結局1番求められるのは顔ですが
    返信

    +71

    -3

  • 99. 匿名 2020/02/13(木) 01:15:22  [通報]

    >>93
    偉そうに分析してる割に一連の流れも読めてないんだね
    返信

    +1

    -0

  • 100. 匿名 2020/02/13(木) 01:15:43  [通報]

    >>93ほんとバカだよね。男じゃないの?
    返信

    +5

    -1

  • 101. 匿名 2020/02/13(木) 01:16:04  [通報]

    160cmなんだけど、生まれてこのかた小太りなので何キロを目指せば一番ちょうどいいのか分からない
    48〜52くらいなのか?
    返信

    +20

    -1

  • 102. 匿名 2020/02/13(木) 01:16:14  [通報]

    >>100
    あー>>78に対して言ってるからこれ
    返信

    +0

    -3

  • 103. 匿名 2020/02/13(木) 01:16:31  [通報]

    150センチ
    44キロ

    今は45キロ
    背が低いと1キロ増えても見た目変わる
    返信

    +53

    -1

  • 104. 匿名 2020/02/13(木) 01:16:40  [通報]

    >>95
    ダレノガレとかローラとか加工して偽ってるよねw
    返信

    +4

    -2

  • 105. 匿名 2020/02/13(木) 01:17:41  [通報]

    >>102
    がる男の暇潰しでしょ?帰れ帰れ
    返信

    +1

    -2

  • 106. 匿名 2020/02/13(木) 01:18:19  [通報]

    >>92
    公言してて草
    返信

    +2

    -3

  • 107. 匿名 2020/02/13(木) 01:18:36  [通報]

    >>101
    同じく160センチだけど48キロが目標だよ
    48~50で丁度いいと思うよ
    それ以上痩せると細すぎかも
    返信

    +39

    -2

  • 108. 匿名 2020/02/13(木) 01:18:37  [通報]

    身長が148センチだから36キロが目標!
    返信

    +4

    -10

  • 109. 匿名 2020/02/13(木) 01:19:11  [通報]

    >>88
    ガリガリって35kgとかそんなのだから
    166cm42kgでもガリガリってほどでは無い
    返信

    +8

    -30

  • 110. 匿名 2020/02/13(木) 01:19:28  [通報]

    157cm、51kg
    目標体重48kg
    アラフォー、何をやっても体重が中々落ちなくて諦めてたんだけど、先月から糖質オフダイエットを始めて4kg落ちたよ。

    この調子でリバウンドしないように食べながら長い期間継続して行く予定。
    返信

    +17

    -2

  • 111. 匿名 2020/02/13(木) 01:20:01  [通報]

    >>53
    ノロチャン、75もあるようにみえないよね
    返信

    +37

    -0

  • 112. 匿名 2020/02/13(木) 01:20:22  [通報]

    >>100
    さっきから検討外れも甚だしい
    バカはお互い様ってことにしとこうかw
    じゃあね
    返信

    +0

    -0

  • 113. 匿名 2020/02/13(木) 01:20:29  [通報]

    164cm51kg
    目標48kg
    二の腕も足もかなり太い
    体脂肪率は21%だからやっぱり体重減らさないとと思って。
    筋トレと少しだけど糖質制限してます
    返信

    +8

    -7

  • 114. 匿名 2020/02/13(木) 01:20:56  [通報]

    158センチ53キロ
    目標は47キロ
    一昨日15年前の写真見つけて、あ~この頃自分可愛かったわ~(笑)と。
    年も重ねてるので全く同じになるわけなんか無いけど、その頃と同じ努力をしたいと思ってます。

    ここのコメ見てたらリングフィットを思い出したので、また始めることにします
    返信

    +15

    -1

  • 115. 匿名 2020/02/13(木) 01:21:37  [通報]

    >>105
    >>112ぐうの音も出ないから帰ったっぽいよ
    返信

    +0

    -3

  • 116. 匿名 2020/02/13(木) 01:21:51  [通報]

    >>109
    なんの数字?
    返信

    +0

    -0

  • 117. 匿名 2020/02/13(木) 01:22:05  [通報]

    >>85
    顔が可愛いのは認めるけど、服がペラペラで胸とかパンツの形が浮き出てて恥ずかしい
    返信

    +70

    -1

  • 118. 匿名 2020/02/13(木) 01:22:09  [通報]

    50kg以上は甘え
    返信

    +0

    -24

  • 119. 匿名 2020/02/13(木) 01:22:14  [通報]

    元は158cm76キロ
    現在45キロ。
    彼に振られて見返したくて。4年かけました。糖質制限とジムに通って今の体重になりました。
    正直、1年くらいで彼のことは忘れたけど無理やり悔しさをおもいだしてダイエット続行しました
    返信

    +87

    -1

  • 120. 匿名 2020/02/13(木) 01:22:16  [通報]

    >>108
    間違ってたらごめんだけど、小学生?
    返信

    +6

    -4

  • 121. 匿名 2020/02/13(木) 01:22:54  [通報]

    >>109もうちょっとで片桐はいりだね。おめでとう。
    返信

    +1

    -1

  • 122. 匿名 2020/02/13(木) 01:23:42  [通報]

    >>115負け犬の遠吠えやん
    返信

    +0

    -2

  • 123. 匿名 2020/02/13(木) 01:24:54  [通報]

    >>72
    周りも皆細いし、胸もそこそこあるからならないよ。細いとはいわれるから後は自己満の世界だと思う。
    返信

    +6

    -0

  • 124. 匿名 2020/02/13(木) 01:25:18  [通報]

    155cm60kg
    47kgまで落としたい!
    返信

    +18

    -0

  • 125. 匿名 2020/02/13(木) 01:25:42  [通報]

    >>120
    52最です
    返信

    +3

    -1

  • 126. 匿名 2020/02/13(木) 01:25:59  [通報]

    >>107
    おおおありがとう
    ちょうど年明けからダイエット始めたので頑張ります
    返信

    +3

    -0

  • 127. 匿名 2020/02/13(木) 01:27:10  [通報]

    アラフィフ

    去年の10月からダイエット始めて
    157㎝、60㎏から52㎏になった
    今、停滞期で52〜54㎏
    上半身は削げてく感じなのに
    下半身はなかなかポヨポヨしてる
    筋トレしなきゃと思ってるけど
    やり方がわからない

    目標50㎏〜52㎏!
    達成したら
    いちご大福食べたい🍓
    返信

    +32

    -0

  • 128. 匿名 2020/02/13(木) 01:27:16  [通報]

    153センチ52キロ
    目標48キロ、まだまだ太いのにやる気が出ない。
    産後60キロ超レベルだった頃はお尻に火がついてあんなに頑張れたのに…
    返信

    +10

    -1

  • 129. 匿名 2020/02/13(木) 01:28:09  [通報]

    160cm52kg 目標49kg
    お腹とか目に見えて痩せたなって分かるのが49kg
    返信

    +9

    -0

  • 130. 匿名 2020/02/13(木) 01:28:16  [通報]

    152cm46キロ
    筋肉質な52キロを目指したい。
    返信

    +9

    -0

  • 131. 匿名 2020/02/13(木) 01:28:25  [通報]

    >>120
    108です。
    小学生じゃなくて高校2年です。
    返信

    +2

    -1

  • 132. 匿名 2020/02/13(木) 01:28:37  [通報]

    >>111
    身長いくつなんだろうね
    返信

    +9

    -0

  • 133. 匿名 2020/02/13(木) 01:28:54  [通報]

    >>96
    痩せたらモデルさんだ
    返信

    +7

    -0

  • 134. 匿名 2020/02/13(木) 01:29:39  [通報]

    >>131
    おばさんかい
    返信

    +2

    -1

  • 135. 匿名 2020/02/13(木) 01:30:23  [通報]

    >>134
    17歳っておばさんですか?
    返信

    +1

    -0

  • 136. 匿名 2020/02/13(木) 01:30:51  [通報]

    >>135
    はい
    返信

    +0

    -7

  • 137. 匿名 2020/02/13(木) 01:31:24  [通報]

    >>135
    17歳でおばさんだったらガル民どうなっちゃうんだよ?!!
    返信

    +28

    -0

  • 138. 匿名 2020/02/13(木) 01:32:12  [通報]

    痩せたいなら早く寝るべきなんだろうけどガルちゃんやっちゃうわ
    返信

    +6

    -0

  • 139. 匿名 2020/02/13(木) 01:32:26  [通報]

    162cm 51kg
    目標 48kg
    ダイエット中だけどちょこちょこ間食しちゃうのがやめられないー
    返信

    +10

    -3

  • 140. 匿名 2020/02/13(木) 01:32:43  [通報]

    161センチ 41キロから45キロになりました。
    目標は元気に動ける筋肉のある48キロです。
    人並みに食べれて人並みに動ける健康体になりたい。
    返信

    +24

    -0

  • 141. 匿名 2020/02/13(木) 01:33:35  [通報]

    >>35
    目標体重ですらサバ読むとかどんだけプライド高いんだよ
    返信

    +7

    -0

  • 142. 匿名 2020/02/13(木) 01:33:44  [通報]

    153cm 現在46kg 目標42kg
    あと4kgが難しいんだなぁ
    返信

    +20

    -0

  • 143. 匿名 2020/02/13(木) 01:33:52  [通報]

    >>4
    私骨太158cmで54kgなったことあるけど、ただのちょいデブって感じだったよ。
    返信

    +83

    -24

  • 144. 匿名 2020/02/13(木) 01:35:51  [通報]

    >>14
    太ったらほうれいせん目立たなくなりますかね!?
    ほうれいせん目立つガリガリなんですが、わたしも増量しようかな😢
    返信

    +55

    -0

  • 145. 匿名 2020/02/13(木) 01:36:02  [通報]

    >>44
    ADHDってほんとにダイエット出来るの?
    返信

    +1

    -4

  • 146. 匿名 2020/02/13(木) 01:36:25  [通報]

    >>141
    ガルちゃんなら有り得るから
    返信

    +1

    -0

  • 147. 匿名 2020/02/13(木) 01:39:30  [通報]

    154㎝ 47kg
    目標は40kg前半です
    できれば45kgはきりたい
    返信

    +5

    -0

  • 148. 匿名 2020/02/13(木) 01:41:30  [通報]

    >>145
    無理無理
    返信

    +0

    -3

  • 149. 匿名 2020/02/13(木) 01:43:21  [通報]

    153・3cm
    今は42㌔ですが46㌔超えたらまずいのでとりあえず頑張る……。今はGUのSサイズのタイトスカートが少しだけキツイ パンツはどのメーカーもSサイズも履けるのですが。
    返信

    +6

    -5

  • 150. 匿名 2020/02/13(木) 01:43:42  [通報]

    >>77
    昨日テレビで断食するやつで納言出てて、身長体重計ってたの。
    普通に60くらいあるかと思ってたのに。
    返信

    +3

    -0

  • 151. 匿名 2020/02/13(木) 01:45:00  [通報]

    158cmの50kgだけど
    妊娠前の45kgくらいに戻りたい。
    骨格が華奢だから50kgでもかなりのデブ感がある・・
    夏までに頑張る。
    返信

    +20

    -2

  • 152. 匿名 2020/02/13(木) 01:45:58  [通報]

    >>145
    44ですが無理です。極論、コンサータ飲めば作用で痩せるとは思いますがなんせ脳をいじる薬ですからいえば麻薬みたいなもの。なかなか気軽に服用することは出来ない。
    返信

    +1

    -1

  • 153. 匿名 2020/02/13(木) 01:47:12  [通報]

    >>143
    胸と尻とくびれ次第で外国人体型にもなるからね
    返信

    +17

    -2

  • 154. 匿名 2020/02/13(木) 01:47:16  [通報]

    >>119
    すごい!!そんなに痩せて綺麗になったら、きっと元彼よりいい人と出会えるはず。
    返信

    +44

    -0

  • 155. 匿名 2020/02/13(木) 01:49:16  [通報]

    >>145
    できますよ
    166cmで52kg→48kgに痩せました
    返信

    +7

    -1

  • 156. 匿名 2020/02/13(木) 01:51:37  [通報]

    >>155
    え!方法教えてください〜😭
    何度ダイエットを試みても無理だったんです
    返信

    +5

    -0

  • 157. 匿名 2020/02/13(木) 01:52:38  [通報]

    157cmで50kgだから48kにしたいけど体重落とすより筋力upさせて引き締めたい
    筋トレした方が腰痛肩凝りなくなって身体軽くなるし健康に良いんだよね
    わかっちゃいるけど面倒なんだけど
    返信

    +27

    -1

  • 158. 匿名 2020/02/13(木) 01:53:15  [通報]

    >>148
    だよね、私も無理だもん。
    仕方ないよね脳の障害だから
    いいよなー素直にダイエットできる人ってさ
    返信

    +1

    -3

  • 159. 匿名 2020/02/13(木) 01:53:47  [通報]

    154センチ49キロ
    骨格が華奢だし筋肉なくて体脂肪率29%w
    体重は46くらいにして体脂肪率を20代前半にしたい…
    と思って筋トレ始めたけど出来ない事が多いから緩めのからやることにする
    バレエビューティフルが欲しいけど本屋に置いてないしネットは送料かネック
    返信

    +5

    -1

  • 160. 匿名 2020/02/13(木) 01:54:00  [通報]

    >>14
    ほうれい線は体重より顔の筋肉が劣ろえて出るんだよ
    返信

    +70

    -0

  • 161. 匿名 2020/02/13(木) 01:54:15  [通報]

    159センチ 48キロ希望。
    現在55キロから52キロへ。この2ヶ月筋トレと有酸素週2で結構変わった。10年前の28歳の体重に戻りたい。
    返信

    +13

    -0

  • 162. 匿名 2020/02/13(木) 01:56:47  [通報]

    >>156
    いや無理だって
    てか166で52なら元からそこまで太ってないし
    返信

    +4

    -0

  • 163. 匿名 2020/02/13(木) 02:07:26  [通報]

    >>36
    それだけ落とすには大変な思いしたと思います。
    心身ともに健康的なベスト体重目指して、お互い頑張りましょう!
    返信

    +99

    -0

  • 164. 匿名 2020/02/13(木) 02:11:37  [通報]

    151cm
    目標39kg
    貧乳が悩みです
    返信

    +7

    -0

  • 165. 匿名 2020/02/13(木) 02:12:27  [通報]

    >>135
    わざと突っかかってる?
    返信

    +4

    -0

  • 166. 匿名 2020/02/13(木) 02:14:07  [通報]

    165cm産後で58kg
    元々の48kgに戻す!
    じゃないと服がなにも入らない…
    返信

    +6

    -2

  • 167. 匿名 2020/02/13(木) 02:21:48  [通報]

    >>156
    わたしは一週間分のおやつのつもりでキットカットファミリーパック3パック買っても1日で食べるような食いしん坊(笑)なので、まず、おやつは絶対家に置かないようにしました
    仕事帰りは1~2前の駅で降りて歩いて帰って夕飯食べずにそのまま寝てました
    お風呂は翌日です
    湯船なんか入ったら眠気が覚めてコンビニでお菓子買ってきて食べてしまうので、家から帰ったらなるべくすぐ寝た方がいいです
    おやつを我慢するのではなく、おやつを食べれる状況をつくらないようにしてました(特に夜)
    小さいことの積み重ねで1年くらいかけて落ちた感じです!
    ただ、わたしは独り暮らしなのでこういう生活ができましたが、家族がいるとなかなか難しいかもしれません💦
    返信

    +24

    -1

  • 168. 匿名 2020/02/13(木) 02:24:34  [通報]

    164cm54㎏体脂肪率30%超え。筋肉を増やした51㎏にしたい。激しい運動は出来ないので毎日のスクワットと小腹がすいたらおしゃぶりこんぶを食べています。便秘にもいいよ。
    返信

    +10

    -0

  • 169. 匿名 2020/02/13(木) 02:27:49  [通報]

    163センチ55.5kg
    中々55kgが切れないんだよなー。

    49.5kgが目標。
    返信

    +15

    -1

  • 170. 匿名 2020/02/13(木) 02:29:11  [通報]

    >>1
    156センチ
    目標体重55キロっす
    返信

    +28

    -1

  • 171. 匿名 2020/02/13(木) 02:30:06  [通報]

    >>64
    納言の人は、酒飲み典型の腹だけ太くて足は細かった。 ストロングアル中によく見る体型
    返信

    +11

    -0

  • 172. 匿名 2020/02/13(木) 02:40:33  [通報]

    150センチ 50キロ
    20代~30半ばまで出産をした後も40キロ前半を保ってましたが、半ば過ぎて体型維持が厳しいです。
    元通りとは言わないけど45キロにはなりたい。
    もともと顔に肉がつかなくてキツく見られてたのが、顔が丸くなって笑顔や表情がよくなったからもう痩せないでいい!と周りは優しい目で見てくれてますが…胸がかなり大きくなって肌荒れもなくなったのもいいことなのですが、今年は頑張って自分の目標達成してみたいです。
    返信

    +5

    -0

  • 173. 匿名 2020/02/13(木) 02:42:44  [通報]

    >>1
    身長体重全く一緒で私かと思ったw
    そして目標体重48キロも一緒!
    お互い頑張ろう
    返信

    +71

    -1

  • 174. 匿名 2020/02/13(木) 02:44:34  [通報]

    >>39
    わかります。
    155㎝ 44〜45㎏。42㎏まで落としたい。私も胸はあるんですけど、骨格ストレートなのでこのくらいまで落とさないとスタイル良く見えない。
    返信

    +23

    -1

  • 175. 匿名 2020/02/13(木) 02:47:30  [通報]

    148cm46kg
    40kgに戻りたい。
    返信

    +7

    -0

  • 176. 匿名 2020/02/13(木) 02:52:04  [通報]

    160キロ48

    47になるとたかみなみたいな骨格だから頬がこける
    返信

    +5

    -0

  • 177. 匿名 2020/02/13(木) 02:53:12  [通報]

    身長168cm、体重45kg
    胃腸が弱く痩せやすいです

    体重50kgまで増やして健康体になりたい
    返信

    +13

    -1

  • 178. 匿名 2020/02/13(木) 02:54:59  [通報]

    今162cmで49kg
    46kgの時が体が軽くて疲れにくいベストな体重だった気がするから戻りたい
    返信

    +4

    -1

  • 179. 匿名 2020/02/13(木) 02:58:11  [通報]

    153センチ現在59キロ目標46キロ
    不妊治療の副作用とストレスで60キロまで太り妊娠して臨月で70キロになりました
    今産後1ヶ月半ですが、元の体重に戻したくて現在食事制限と子供を抱っこしながら筋トレしてます
    返信

    +8

    -0

  • 180. 匿名 2020/02/13(木) 03:05:18  [通報]

    >>81
    同じくトピ画見て「えっ、私…」と思って来ました
    返信

    +34

    -0

  • 181. 匿名 2020/02/13(木) 03:06:36  [通報]

    42キロ
    返信

    +2

    -0

  • 182. 匿名 2020/02/13(木) 03:12:27  [通報]

    163cm 44キロ
    目標40キロ!!
    返信

    +4

    -7

  • 183. 匿名 2020/02/13(木) 03:14:08  [通報]

    >>32
    デブトピでは、成人女性の身長なら60キロ台は痩せの部類に入るって言ってたから、個人差が激しいと思う。
    返信

    +5

    -0

  • 184. 匿名 2020/02/13(木) 03:15:38  [通報]

    155センチ49キロ

    目標は43キロ
    返信

    +5

    -0

  • 185. 匿名 2020/02/13(木) 03:31:01  [通報]

    168センチ
    47キロ
    目標55キロ

    マウントとかじゃなくってもうここまでくると
    シンデレラ体重超えて奴隷だよねって言われてん
    返信

    +9

    -1

  • 186. 匿名 2020/02/13(木) 03:38:00  [通報]

    156センチ51キロ
    目標体重48キロ
    年齢いくと以前と同じダイエットやっても全く落ちない
    返信

    +9

    -0

  • 187. 匿名 2020/02/13(木) 03:39:00  [通報]

    今ダイエット頑張ってるから私も参加!

    166cm 57kg
    54kg目標!
    有酸素運動頑張ってます!
    返信

    +6

    -0

  • 188. 匿名 2020/02/13(木) 03:50:09  [通報]

    双子妊娠して、158cm51kgだったのが3人分♡って油断して70kgまでいったw
    産後お腹の中身とかもろもろ出てきた58kgまで減った。
    今産褥期だからダイエットできないけど、育休明けまでに48kgまで落とすつもり。
    返信

    +7

    -0

  • 189. 匿名 2020/02/13(木) 03:53:37  [通報]

    159センチ
    MAXは58キロまでいった
    49まで落ちたけど2年後52~54うろうろ
    今少し落ちて現在50キロ

    離婚したしもう一度恋をするため
    47キロ目標です。暴飲暴食した次の日も50キロ代に
    乗らなくするる為47キロが目標
    返信

    +6

    -1

  • 190. 匿名 2020/02/13(木) 03:59:56  [通報]

    161cm、48kgです。
    1年前は53kgでした。
    このままキープしようと思ってるけど、欲を言えばあと2kg落としたい。
    返信

    +4

    -1

  • 191. 匿名 2020/02/13(木) 04:10:31  [通報]

    160 45キロ
    返信

    +1

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  • 192. 匿名 2020/02/13(木) 04:13:43  [通報]

    153センチ40キロ
    30キロ代戻りたい!
    アラサーにはきついかな(;_;)
    返信

    +2

    -6

  • 193. 匿名 2020/02/13(木) 04:19:19  [通報]

    >>22
    私は目標が54㎏だった…
    頑張ろう!やれる気がした
    返信

    +13

    -0

  • 194. 匿名 2020/02/13(木) 04:33:11  [通報]

    165センチ54キロ
    産前の52キロが目標
    返信

    +1

    -0

  • 195. 匿名 2020/02/13(木) 04:56:24  [通報]

    殺伐としてるなぁ
    喧嘩しないで(>人<;)
    返信

    +1

    -0

  • 196. 匿名 2020/02/13(木) 04:59:09  [通報]

    >>16
    やめておいた方がいい。
    157cmで43kgだった時は風邪を引きやすくなったり、疲れやすかったりした。
    健康を維持するのは45kgだと思っている。
    最近、45kgを下回り始めて焦っている。
    きちんとストレッチ&食事の管理ができていれば45kgでもモデル体型だよ!
    返信

    +35

    -17

  • 197. 匿名 2020/02/13(木) 05:03:05  [通報]

    148cm 現在44kg

    妊娠出産前の38.8kgに戻したい。
    理由は服が入らないから!w

    いや、笑い事じゃない。
    なぜ減らないんだ、、、、、、、
    返信

    +9

    -0

  • 198. 匿名 2020/02/13(木) 05:07:57  [通報]

    156/46目標
    あと2キロ
    返信

    +2

    -0

  • 199. 匿名 2020/02/13(木) 05:21:47  [通報]

    160 44→42くらいにしたい
    返信

    +0

    -5

  • 200. 匿名 2020/02/13(木) 05:22:53  [通報]

    165cm68kgくらいです
    目標は数年前の維持していた体重55〜57…
    産後太りで産後骨盤矯正などちゃんとやればよかったと自己嫌悪
    疲れてなかなかできないんですよね
    ちゃんとやってる人もいるから甘えだと言われるかもしれないけど。。
    返信

    +6

    -0

  • 201. 匿名 2020/02/13(木) 05:25:34  [通報]

    165cm 59kg

    ここ2年で10キロ太りました😭目標は48kgです!
    返信

    +4

    -0

  • 202. 匿名 2020/02/13(木) 05:40:59  [通報]

    153cm 43kg
    返信

    +4

    -0

  • 203. 匿名 2020/02/13(木) 05:45:02  [通報]

    152cm39Kg
    恐らく40Kgから前に進まない
    返信

    +2

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  • 204. 匿名 2020/02/13(木) 05:49:46  [通報]

    2コメから早速荒始めか...
    終了〜
    返信

    +1

    -2

  • 205. 匿名 2020/02/13(木) 05:50:00  [通報]

    現実170cm50kg
    理想48kg
    返信

    +3

    -0

  • 206. 匿名 2020/02/13(木) 05:50:07  [通報]

    >>16
    体脂肪率減らしてみては?
    返信

    +6

    -0

  • 207. 匿名 2020/02/13(木) 05:51:42  [通報]

    157センチ45キロ
    15キロもオーバーです(--;)
    返信

    +2

    -5

  • 208. 匿名 2020/02/13(木) 06:02:25  [通報]

    156cm 51kg
    後1kg減らしたい!
    そして、筋肉付けて引き締めたい!
    返信

    +1

    -0

  • 209. 匿名 2020/02/13(木) 06:03:36  [通報]

    >>5
    全く同じです‼️
    返信

    +11

    -1

  • 210. 匿名 2020/02/13(木) 06:04:51  [通報]

    現在
    153センチ
    61キロ(第2子妊娠中)

    妊娠前53キロ

    産んだらせめて50キロになりたい…
    返信

    +4

    -0

  • 211. 匿名 2020/02/13(木) 06:04:55  [通報]

    今62㎏
    あと2㎏痩せたい。

    これ以上痩せると年齢的に、シワやたるみが気になりそうだから。
    返信

    +3

    -0

  • 212. 匿名 2020/02/13(木) 06:07:30  [通報]

    168cm。57kgまで落としたい。あと1kg。今まで7kg落としたのに誰からも気づかれない空気です。
    返信

    +10

    -0

  • 213. 匿名 2020/02/13(木) 06:09:44  [通報]

    155センチ
    目標50キロ
    現在58キロ

    出産前は48キロで産後68キロに増えました
    お酒とお菓子をやめてます
    返信

    +4

    -0

  • 214. 匿名 2020/02/13(木) 06:17:08  [通報]

    今、身長165 体重57キロ

    まずは55キロになりたい!!

    太もも痩せたくて
    昨日から暇があればスクワットを始めました


    いつまで続くかな。。。
    返信

    +5

    -0

  • 215. 匿名 2020/02/13(木) 06:26:26  [通報]

    >>85
    何キロくらいなんだろう~
    返信

    +9

    -0

  • 216. 匿名 2020/02/13(木) 06:34:26  [通報]

    >>1
    68まで太るって普通の人ではまずありえない体重(失礼)
    48まで頑張ったのは大変優秀だがまたそこまでのリバウンドするってことはありえない食生活が根付いてるんだろうね
    トマトスープのみは結構だが48になっても果たしてそのままで頑張れるか…?
    そのまま習慣化できればそれでいいけど無理そうならもう少しお菓子を200カロリーまで食べたりハードル下げて続けられる食生活にした方がいい あと運動が無理ならチャリと車は捨てろ!笑 移動はとにかく徒歩 
    返信

    +19

    -59

  • 217. 匿名 2020/02/13(木) 06:40:26  [通報]

    153cm現在54キロ

    産前に戻したい、、
    子供も二歳半になっちゃった
    目標は47キロです!

    絶対やせる!
    返信

    +5

    -0

  • 218. 匿名 2020/02/13(木) 06:45:06  [通報]

    163センチ 51キロ(現在58キロ)
    人生一番のデブ期です。
    元の体重に戻れる様に頑張ります。
    返信

    +5

    -1

  • 219. 匿名 2020/02/13(木) 06:46:38  [通報]

    156㎝・目標48㎏
    56㎏→ダイエットして50㎏→リバウンドした今57㎏に・・。
    ズボンがキツイ!!鏡にうつった自分を見て、「改めてデブだな・・」って落ち込んだ。
    目標体重教えて下さい
    返信

    +9

    -0

  • 220. 匿名 2020/02/13(木) 06:50:16  [通報]

    152センチ43キロ。目標は42キロ。
    体脂肪率の方が気になるけどね。
    返信

    +3

    -1

  • 221. 匿名 2020/02/13(木) 06:59:46  [通報]

    156センチ60キロ
    できれば一番痩せていた48キロに戻りたいけれど、12キロ減らすのは無理かな…
    なので、55キロで。
    返信

    +11

    -1

  • 222. 匿名 2020/02/13(木) 06:59:51  [通報]

    155センチ 現在52キロ 目標48キロ
    フィットネスジムに通って早、8ヶ月すぎました。
    体重は対して変化しないけど、中性脂肪は120→80へ筋肉量は32→33.8へ。
    体重減ってなくてもそこそこ満足してます。
    返信

    +6

    -0

  • 223. 匿名 2020/02/13(木) 07:00:45  [通報]

    現在 164センチ、52~53キロ
    去年の5月 57キロ
    目標 50~51キ
    秋から増えも、減りもしない。。。
    返信

    +4

    -0

  • 224. 匿名 2020/02/13(木) 07:02:52  [通報]

    150 48
    42まで減らしたい… ストレスで暴飲暴食してたから
    ウォーキングと筋トレ、夜の食事制限から頑張る
    返信

    +5

    -0

  • 225. 匿名 2020/02/13(木) 07:05:44  [通報]

    昨年末からの暴飲暴食で3キロ増えて、まあ元々53.4キロでまだ太ってるから45まで減らしたいなぁ…それか48位で取り敢えず。152/57
    返信

    +0

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  • 226. 匿名 2020/02/13(木) 07:09:09  [通報]

    161cm58kg
    産前の体重にはもう無理だろうから、せめて50kgまで落としたい。
    ちなみにリングフィットで痩せるつもりです!!
    返信

    +5

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  • 227. 匿名 2020/02/13(木) 07:09:44  [通報]

    157cm/目標47kg
    一瞬この体重まで痩せたけど、彼氏ができて余裕ぶっこいたのとピル飲み始めてほんとぶくぶく太った。
    あと2シートのピル飲み終わったらダイエット再開する予定。
    返信

    +3

    -1

  • 228. 匿名 2020/02/13(木) 07:16:51  [通報]

    158センチ、45キロ
    なのでこれ以上減らさず、体脂肪率だけ18%を目指しています。
    元々は60キロオーバーのおデブでした(^◇^;)
    返信

    +3

    -1

  • 229. 匿名 2020/02/13(木) 07:17:42  [通報]

    176センチ、56キロです。
    53キロの頃が1番体調も見た目も良かったのであと3キロ落としたいけど中々落ちない。
    返信

    +0

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  • 230. 匿名 2020/02/13(木) 07:18:56  [通報]

    160センチ現在49キロ、目標47キロ
    以前ダイエットした時に57キロから47キロまで落ちたのに妊娠で60キロまで増えたので痩せたい。最近悲しいことがあって2日で3キロ落ちたけどすぐ戻りそう。
    返信

    +1

    -0

  • 231. 匿名 2020/02/13(木) 07:24:29  [通報]

    >>79
    うん、そう思う
    私の姉169で48とかだよ。モデルじゃないけど。

    微妙なマウント
    返信

    +11

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  • 232. 匿名 2020/02/13(木) 07:25:08  [通報]

    162㌢67㌔。1年前は85㌔。目標60㌔です!
    夜ご飯だけ炭水化物抜きにしてここまで減りました!元々白米依存じゃないからこれからも頑張る!
    返信

    +8

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  • 233. 匿名 2020/02/13(木) 07:26:01  [通報]

    151cm58kg
    目標は48kg

    せめて、妊娠してから太った分を戻したい。
    返信

    +1

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  • 234. 匿名 2020/02/13(木) 07:29:21  [通報]

    161cm 現在48kg
    目標46kg
    贅肉多めだから身体が重い
    返信

    +3

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  • 235. 匿名 2020/02/13(木) 07:38:52  [通報]

    160センチ60キロ 目標50キロ
    今日からファスティングします。お腹すいたらどうしたらいいのかとか、ひたすら調べまくって準備万端!

    ファスティング終わったら、食事を気にしてダイエットがんばる!
    返信

    +3

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  • 236. 匿名 2020/02/13(木) 07:39:13  [通報]

    >>21
    ここのレス見てみなよ… ほとんどが相当デブ 160だとしたら50超えたら断食レベルなのにそこまで放置出来る不思議な人種(薬の副作用は除く) ダイエットスレも体型維持、40キロ台のダイエットとか棲み分けしないと反感買うだけのようだね
    返信

    +4

    -29

  • 237. 匿名 2020/02/13(木) 07:39:56  [通報]

    155センチ49キロ目標45キロ。
    なっかなか痩せない。
    返信

    +4

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  • 238. 匿名 2020/02/13(木) 07:40:19  [通報]

    骨太164cmで47kgのガリから55kgのデカめ普通体型に変身した
    完全なるストレス過食
    51kgくらいが丁度いいので頑張りたい、、
    返信

    +5

    -0

  • 239. 匿名 2020/02/13(木) 07:43:32  [通報]

    157cm 48kg
    45kgになるためにストレッチと筋トレ実践中。47kgまではいけるけど、あと2kgが難しい!
    返信

    +2

    -0

  • 240. 匿名 2020/02/13(木) 07:44:46  [通報]

    >>7
    私がいる。

    返信

    +59

    -0

  • 241. 匿名 2020/02/13(木) 07:51:56  [通報]

    155センチ47キロ 体脂肪率20%ぐらいを目指したい
    一番体調が良かった頃の数値です
    今は52キロ 体脂肪率28%
    返信

    +4

    -0

  • 242. 匿名 2020/02/13(木) 07:53:08  [通報]

    人生で標準体重だったことないから、156で50。いま90切ったところ。うちの娘1人分痩せないと。ただ、うちの娘でも腰周りは太めだから土偶は家系なんだと思う。
    返信

    +0

    -0

  • 243. 匿名 2020/02/13(木) 07:53:31  [通報]

    146cm、44キロ。
    世間の感覚でいったら30キロ台なんだろうけど、もともとが、めっちゃ太りやすい体質だから、30キロ台だとたぶん2日に一回ぐらいの食事になるから無理。
    返信

    +5

    -1

  • 244. 匿名 2020/02/13(木) 07:55:07  [通報]

    160cmで現在49キロ
    目標は47キロ
    理由は見た目も健康面もいい感じだから
    返信

    +0

    -0

  • 245. 匿名 2020/02/13(木) 07:57:06  [通報]

    168cmアラフォー

    今64キロ
    目標58キロ

    MAX68キロから64まで落としただけで身体軽くなった!
    あとマイナス6キロ頑張ります
    返信

    +10

    -0

  • 246. 匿名 2020/02/13(木) 07:57:37  [通報]

    154センチ45.4キロ体脂肪19.1% 目標43〜44キロ
    返信

    +2

    -0

  • 247. 匿名 2020/02/13(木) 07:58:50  [通報]

    >>163
    温かい言葉、ありがとうございます。
    本当、お互いベスト体重まで頑張りましょう!
    レスくださって、嬉しかったです。
    返信

    +9

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  • 248. 匿名 2020/02/13(木) 08:01:30  [通報]

    164センチ 目標48kg、現在51.5kg!
    アラサー になって2-3キロが全然減らなくなった
    返信

    +1

    -0

  • 249. 匿名 2020/02/13(木) 08:02:52  [通報]

    >>2
    私60キロ台半ばからほぼ一年で49キロとかまで減らしたけど、今51〜52で安定してるよ
    前この体重だったの中学生くらいだったし、今はそこまで激しい運動もしてないし、食生活ガバガバだけど大きいリバウンドも特にない
    返信

    +14

    -0

  • 250. 匿名 2020/02/13(木) 08:08:05  [通報]

    目標体重なんて考えた事ないや
    返信

    +1

    -0

  • 251. 匿名 2020/02/13(木) 08:09:50  [通報]

    >>196
    それは人によるんじゃない?
    私は158センチ43キロ台だけど風邪ひかないしいたって健康。
    筋肉が付きにくいからこれくらいで綺麗に服を着られる。
    返信

    +35

    -1

  • 252. 匿名 2020/02/13(木) 08:12:08  [通報]

    >>7
    嬉しい時の私だよね?
    返信

    +55

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  • 253. 匿名 2020/02/13(木) 08:12:52  [通報]

    153センチ、45~47を行ったり来たり
    43キロになりたい。
    でもこれは若い頃のベストだから、今は体重云々より見た目を絞らなくてはいけないなもしれない
    返信

    +6

    -0

  • 254. 匿名 2020/02/13(木) 08:14:24  [通報]

    普通体重の人が美容体重を目指すトピを探してます
    返信

    +5

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  • 255. 匿名 2020/02/13(木) 08:15:36  [通報]

    161cm 53kg
    目標はとりあえず49kg
    体重に対して見た目がかなり太って見えるから必死に筋トレしてるわ
    人生MAXは74だった
    返信

    +5

    -0

  • 256. 匿名 2020/02/13(木) 08:15:59  [通報]

    みんな細いなぁ
    アラフィフなので普通体型でいい
    162cm57kg、55kgになりたい
    一時期65kgまで増えてダイエットして53kgまで落としたのに、ダイエットやめて1年でここまで戻ってしまった…
    薄着になる前にダイエット頑張ります
    返信

    +15

    -0

  • 257. 匿名 2020/02/13(木) 08:16:05  [通報]

    >>1
    主様!私と同じ~!!
    159cmで今は52.1kg
    目標体重が48kg!
    MAXの体重が56kgで11月からコツコツ減らしてます。
    私は朝夜筋トレと夜は食べないようにしてます。
    最初は調子よく減ってたけど最近停滞期なのか全然減らなくて挫折しそう…泣
    返信

    +20

    -3

  • 258. 匿名 2020/02/13(木) 08:16:08  [通報]

    156センチ 43キロ

    現在は48キロで人生で1番太っています。
    身長が高くない分体重に気を付けないとちんちくりんになるのでダイエット頑張ります!
    返信

    +3

    -5

  • 259. 匿名 2020/02/13(木) 08:16:26  [通報]

    150の37
    背が低いと数字は当てにならない
    部分痩せがしたい、脚とか
    返信

    +1

    -0

  • 260. 匿名 2020/02/13(木) 08:17:12  [通報]

    >>14
    体重増やしても顔に肉がつかないと、ただ太っただけになるよ。
    ガルちゃんだと太ってるとシワ少ない!とか言う人いるけと、シワは肌質次第だし顔の肉付きは骨格による。太っててもほうれい線目立つ人は多いよ。
    返信

    +14

    -0

  • 261. 匿名 2020/02/13(木) 08:17:40  [通報]

    162センチ63キロ
    一度でいいから50キロ台になりたい
    返信

    +7

    -0

  • 262. 匿名 2020/02/13(木) 08:20:20  [通報]

    158センチ 57キロ
    目標53キロ 

    食べることお酒も好きだしまだ子育て真っ只中。それなりに食べて体力つけなきゃだし。それに20代の頃に比べると簡単に落ちない
    皆んなに比べると目標低いけどこれくらいで限界かな
    返信

    +3

    -0

  • 263. 匿名 2020/02/13(木) 08:20:42  [通報]

    163の50が目標!
    今はかったら60( ;∀;)
    先週55だったのにな~、体重の変動が激しくてシンドイ…
    返信

    +3

    -2

  • 264. 匿名 2020/02/13(木) 08:23:07  [通報]

    普通体重だと前から見たら普通だけど、横からや後ろ姿見るとだいぶ太めと自覚してびっくりする。
    私の場合は身長−110くらいまで落とさないとモサッとする。
    返信

    +11

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  • 265. 匿名 2020/02/13(木) 08:23:36  [通報]

    153の43
    40まで減らしたい

    実際37くらいまで減らさないと下ぶくれ治らない
    顔だけは本気で痩せない
    返信

    +2

    -1

  • 266. 匿名 2020/02/13(木) 08:24:48  [通報]

    身長155弱
    体重は元々44キロ前後でしたが(いちばん健康的に過ごせる)摂食障害持ちで、下は30キロ台、上は90キロ近くまで上昇( ̄□ ̄;)

    ここ10年ほどずっと大きいままでしたが、入院して鬱&過食症を克服。
    まともな生活を送っていたらあれよあれよという間に体型も戻って来ました。

    が、トラウマで体重計に上がれず。
    代わりに友人から毎週体重チェックしてもらっていますが、
    どうやらまだ50キロ代みたい、、(怖くて聞けない)

    現在アラフィフなので体重より体型の方が大事だとは思うのですが、お腹だけ肉がブヨブヨ状態なのでもう少し頑張って運動して痩せたいな~と思っています。
    若くないので48キロぐらいまで痩せられたらいいかな~

    返信

    +3

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  • 267. 匿名 2020/02/13(木) 08:25:59  [通報]

    >>36
    私もほぼ同じ感じです!
    今68キロなので今年中には60キロ前半になりたい!最終的には健康体重に入るならいいって感じで緩く、やってます!
    お正月からやる気が停滞してたので、これからまたがんばるぞー!
    返信

    +26

    -0

  • 268. 匿名 2020/02/13(木) 08:26:09  [通報]

    154cm
    56.5㎏
    2人目出産後、全然体重が元に戻らないアラサーです

    目標体重49㎏
    健康的に!しっかり筋肉をつけて!痩せたいです!
    返信

    +5

    -0

  • 269. 匿名 2020/02/13(木) 08:29:01  [通報]

    157㎝52キロ
    157㎝49キロ
    最終的には47キロにしたい!

    旦那に太った太った言われる。レス気味だから回避のためにも出会った頃に戻りたい!!
    返信

    +4

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  • 270. 匿名 2020/02/13(木) 08:29:56  [通報]

    156センチ
    現在47キロ
    目標45キロ

    あと2キロが難しい
    返信

    +6

    -0

  • 271. 匿名 2020/02/13(木) 08:34:24  [通報]

    153センチ 目標は47キロ
    現在52キロです(^^)
    63キロからここまで減ったけどなかなか52キロが切れずにいます。
    若い頃47キロがベスト体重だったからそこまで減らしたい!
    返信

    +3

    -0

  • 272. 匿名 2020/02/13(木) 08:36:07  [通報]

    >>7
    なんなのこのトピ画w
    返信

    +33

    -0

  • 273. 匿名 2020/02/13(木) 08:37:56  [通報]

    172cm 55kg
    目標52kg
    返信

    +2

    -0

  • 274. 匿名 2020/02/13(木) 08:43:50  [通報]

    161cm今はジャスト58キロ
    目標は52キロ
    なかなか痩せない
    返信

    +2

    -0

  • 275. 匿名 2020/02/13(木) 08:45:48  [通報]

    >>4
    自分に合うものを選べるって感じが良いな
    ついつい単純な数値を追ってしまうからなあ
    返信

    +24

    -0

  • 276. 匿名 2020/02/13(木) 08:52:45  [通報]

    172cm53kg
    健康診断でB判定つくから56kgくらいになりたい。

    肩幅広めでゴツイのにアバラ見えてるとか、もうどうすりゃいいんだよ。

    でもこのトピ見るとBMI18.5以下目標多いね~。
    まぁあくまでもBMIは数値的な判断で徐脂肪体重も計算されてないから参考にはならないけど
    不健康と言われる数値を目指す人の多さに衝撃受けてるよ。
    返信

    +5

    -2

  • 277. 匿名 2020/02/13(木) 08:56:43  [通報]

    現在、150cm52kg、
    目標、45kg。
    産後1年半経ち、4キロしか落ちておらず・・・。
    1番痩せてた時は40kgだったけど、そこまで痩せるのはかなり頑張らないといけないので、とりあえず45!
    返信

    +0

    -1

  • 278. 匿名 2020/02/13(木) 08:59:22  [通報]

    165㎝、59kg 産後ダイエット中
    目標体重52kg
    ゆるい食事制限、18時以降食べないダイエットで2週間で2.5kg減りました。あと1ヶ月で目標体重達成したいんだけど、無理かなぁ…
    妊娠中にめちゃくちゃ太ってしまって、会社の制服が入らなくなってて焦ってます…
    返信

    +0

    -0

  • 279. 匿名 2020/02/13(木) 08:59:38  [通報]

    >>3
    出ちゃってるw
    でも私も増やしたい仲間
    返信

    +49

    -1

  • 280. 匿名 2020/02/13(木) 09:03:20  [通報]

    164センチ 52キロ
    を目指したいところだけど今は56キロ目標にあと2キロ
    58の壁がなかなか打ち破れないけど今年中には達成したい
    返信

    +0

    -0

  • 281. 匿名 2020/02/13(木) 09:05:28  [通報]

    162センチ、57キロ
    今ダイエット中ですが、大きな目標を持つと私の場合挫折してしまうので、とりあえず今は55キロを目指してます。
    2キロずつくらい目標体重を更新していこうかな、と。
    返信

    +4

    -0

  • 282. 匿名 2020/02/13(木) 09:09:40  [通報]

    168cm73kg
    目標は62kg
    太り過ぎで医師から注意されました
    自分でも服と下着のサイズがどんどん上がってかなりまずいので
    返信

    +3

    -0

  • 283. 匿名 2020/02/13(木) 09:10:25  [通報]

    >>21
    えっ??
    わたし、学生時代とか部活してて痩せてたから

    168cm 42kgだったけど、細さ的には芸能界通じたのか(笑)
    返信

    +16

    -0

  • 284. 匿名 2020/02/13(木) 09:10:26  [通報]

    >>276
    わかる
    なんでそんなに痩せたいのかわからない
    BMI18.5以下が目標とか本当にわからない
    BMI19〜20だけど満足している
    もう少し太っても構わない
    返信

    +2

    -3

  • 285. 匿名 2020/02/13(木) 09:12:06  [通報]

    >>271
    同じ~😃私も153センチで目標47キロです。
    私は60キロスタートで今何とか48.5キロまで落としましたが…あと1.5キロが落ちない❗️
    私も若いとき47キロが体調が一番良かったです。若いときより体のラインが崩れてきてるのでプランクやスクワットしてます。頑張りましょうね✨
    返信

    +5

    -1

  • 286. 匿名 2020/02/13(木) 09:16:38  [通報]

    >>267
    同じような方がいて嬉しいです!
    私も緩くやってます。
    今年の目標は-5kgです。
    お互い頑張って行きましょうね!
    レスありがとうございました。
    返信

    +3

    -0

  • 287. 匿名 2020/02/13(木) 09:16:40  [通報]

    165cm50kg
    筋肉つけて最終的に
    48kg目指したい
    返信

    +1

    -0

  • 288. 匿名 2020/02/13(木) 09:17:37  [通報]

    150センチ 44キロ
    目標42キロ‼︎

    結婚式の時は39キロまで落ちたのに妊娠して太った…
    周りからも太ったねーって言われてます涙

    毎日帰りは二駅歩いて帰ってサラダ、豆腐、納豆中心に食べています。甘いのやめられないよー
    返信

    +1

    -3

  • 289. 匿名 2020/02/13(木) 09:19:47  [通報]

    >>4
    マイナスしてる人もいるけど、すごくわかるよ。
    私も骨格も筋肉量も立派だから、体脂肪20%程度、163cmの58キロで、割りと痩せて見られる。体重言うとびっくりされるよ。
    返信

    +50

    -2

  • 290. 匿名 2020/02/13(木) 09:19:59  [通報]

    >>180
    髪型とかアゴの肉付きまでそっくりで笑った
    返信

    +8

    -0

  • 291. 匿名 2020/02/13(木) 09:22:36  [通報]

    >>30
    158センチ、去年の6月からダイエットして、今65キロから59キロ。
    55までいかなくてもシルエット大分変わったよ!
    6月までに(一年以内に)55キロが目標。
    書いてるだけじゃ、痩せないよ!!
    返信

    +13

    -2

  • 292. 匿名 2020/02/13(木) 09:23:13  [通報]

    嘘臭いなぁ。
    ガル民の場合痩せてるんじゃなくて
    加齢による痩せ細りじゃないの?
    返信

    +1

    -4

  • 293. 匿名 2020/02/13(木) 09:24:10  [通報]

    163cm 62kg
    胸がF75 😞
    返信

    +1

    -0

  • 294. 匿名 2020/02/13(木) 09:26:56  [通報]

    >>3
    161cm 41kg→今45kg
    48kg目指してます!
    あ〜もうお腹いっぱいと思ってからひとくち食べるようにしています!
    返信

    +35

    -7

  • 295. 匿名 2020/02/13(木) 09:28:24  [通報]

    >>1
    154センチ約50キロ→43キロにしたい。せめて45キロ。
    人生で今が一番太っているのでこの間の日曜日からダイエット頑張っています。
    返信

    +21

    -1

  • 296. 匿名 2020/02/13(木) 09:28:33  [通報]

    155cm49kg→45kg
    今痩せてはないけど太ってもないからなかなか本気になれない。。
    昼ポテチ食べちゃうし。(食べたら昼ご飯は抜くけど)
    返信

    +2

    -0

  • 297. 匿名 2020/02/13(木) 09:29:04  [通報]

    >>284
    BMI19.1ですがダンスをしていて人前に出るので
    18.5〜19くらいで居たいです
    返信

    +6

    -0

  • 298. 匿名 2020/02/13(木) 09:29:08  [通報]

    現在 173cm 66㎏
    目標 58㎏

    皆、痩せててびっくり。。
    どっか同じような身長体重で男?とかショックなコメントもあったし(ToT)

    骨格しっかりで手足は割りと長めなので、ジェシカアルバとかイリーナシェイクあたりのスタイル目標
    返信

    +5

    -0

  • 299. 匿名 2020/02/13(木) 09:30:48  [通報]

    一年前158センチ72キロ体脂肪38%

    そっからウォーキング、筋トレ、食事制限で
    47キロ25%になった。体が軽い!周りの人に病気かといわれた…
    返信

    +7

    -1

  • 300. 匿名 2020/02/13(木) 09:32:00  [通報]

    風邪気味なおんを言い訳に2週間くらいジョギングせずに好きなもの食べてたら
    151、42キロが生理も重なって45キロまで肥えた…
    今日からまた走ります
    膝が痛くなりそうだからスロージョギングから…
    返信

    +3

    -0

  • 301. 匿名 2020/02/13(木) 09:33:46  [通報]

    166cm 今 58kg 目標 50kg
    筋トレしながら頑張ってます!
    返信

    +7

    -0

  • 302. 匿名 2020/02/13(木) 09:35:43  [通報]

    164cm 53kg
    50 kgに戻したい!!
    返信

    +3

    -0

  • 303. 匿名 2020/02/13(木) 09:36:15  [通報]

    163センチ
    48キロ

    体脂肪率が28%もあるから24%くらいに落としたい
    返信

    +4

    -0

  • 304. 匿名 2020/02/13(木) 09:43:06  [通報]

    >>127
    凄いですね!短期間でそんなに痩せれるなんて羨ましいです。
    因みにどんなダイエットしましたか?参考にしたいので教えて下さい🙏
    返信

    +2

    -0

  • 305. 匿名 2020/02/13(木) 09:46:48  [通報]

    157cm50kg
    元々48kgくらいで妊娠中70kgまでいったら体重いし、鼻まででかくなった
    47.....いや欲を言えば45くらいになりたい
    返信

    +0

    -0

  • 306. 匿名 2020/02/13(木) 09:55:34  [通報]

    現状153㎝ 50㎏ 目標45㎏
    返信

    +0

    -0

  • 307. 匿名 2020/02/13(木) 09:58:47  [通報]

    152センチ 現在47.5 目標45キロ
    47歳 この2キロがどうしても落ちない。
    せめて1キロ落として体重で引き締めるという手もあるんだけど。
    身体低いから、2キロの差って凄い見かけに影響する。
    返信

    +6

    -0

  • 308. 匿名 2020/02/13(木) 10:01:07  [通報]

    169センチ
    通常52キロ
    臨月に70キロまで行って9カ月でやっといま53キロ
    あと1キロだー!!
    返信

    +5

    -2

  • 309. 匿名 2020/02/13(木) 10:01:12  [通報]

    160センチ アラフォー
    今51キロ。目標49キロ。
    半年かけて3キロ落とした。
    40キロ代まであと、少し。。。あと、少し。。。あと、少し。。。あと、少し。。。
    返信

    +4

    -0

  • 310. 匿名 2020/02/13(木) 10:02:34  [通報]

    >>143
    筋肉なのか脂肪なのかによっても違うんじゃないの?
    ちなみに私は身長170㎝60㎏だから55㎏まで落としたい
    運動して筋肉つけながら痩せたいけど難しいよね
    返信

    +12

    -0

  • 311. 匿名 2020/02/13(木) 10:11:17  [通報]

    163センチ 49キロ
    半年ジムサボっててまた最近頑張ってる
    47キロ目標
    返信

    +3

    -0

  • 312. 匿名 2020/02/13(木) 10:15:03  [通報]

    身長158cm 体重41kg
    目標体重 48kg

    桐谷美玲ちゃんくらいガリガリなので、ちょっと細めくらいの体型になりたい…
    返信

    +3

    -0

  • 313. 匿名 2020/02/13(木) 10:15:44  [通報]

    妊娠中だけどとりあえず自分の体重がヤバイことだけは分かった。
    返信

    +0

    -0

  • 314. 匿名 2020/02/13(木) 10:17:10  [通報]

    166cmなので55kgにしたい
    いま?体重計乗ってないので知らん
    返信

    +1

    -0

  • 315. 匿名 2020/02/13(木) 10:27:04  [通報]

    167センチ50キロ

    48キロが目標
    返信

    +0

    -0

  • 316. 匿名 2020/02/13(木) 10:33:10  [通報]

    155cm48キロくらいが調子が良かった
    今51キロ、背肉がブラからはみ出る
    返信

    +0

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  • 317. 匿名 2020/02/13(木) 10:34:25  [通報]

    >>1
    167cm50kg
    目標は48kg
    鶏と豆腐を中心とした食生活とランニング&趣味のボルダリングで落としてる
    ちょっと油断するとすぐ1kg2kg増減するから減らすより保つ方が大変
    返信

    +4

    -13

  • 318. 匿名 2020/02/13(木) 10:38:58  [通報]

    >>249
    だよねえ
    私も60kgから48kgまで落としたけど、増えても50kgくらいまで
    そもそもリバウンドした人を周りでほとんど見たことない
    何年も経って「また太った」って人は何人かいるけど
    何年も保てる時点で恒常性関係ないし
    ホメオスタシス言いたいだけなんじゃないの
    返信

    +7

    -0

  • 319. 匿名 2020/02/13(木) 10:41:07  [通報]

    >>3
    子供産むまで167cm45kgの鶏ガラだったからわかる
    胸とかお尻とか本当ただの板だったし
    でも35歳過ぎて気が付いたら60kgまで増えてた笑
    返信

    +46

    -3

  • 320. 匿名 2020/02/13(木) 10:44:38  [通報]

    155センチ
    目標41キロ
    目標は高く(笑)
    返信

    +1

    -0

  • 321. 匿名 2020/02/13(木) 10:50:26  [通報]

    160センチ69キロ40%が20年前

    160センチ50キロ24%が現状

    160センチ48キロ20%が目標
    返信

    +2

    -0

  • 322. 匿名 2020/02/13(木) 10:54:46  [通報]

    165で56!
    目標、51…
    何故、食べてしまうんだ。。
    返信

    +3

    -0

  • 323. 匿名 2020/02/13(木) 10:55:06  [通報]

    165cmで、55kgにしたい❗️
    少し前まで人生最大の体重65kgになってダイエット中~とりあえず58kgまでになってきたけど、下っ腹が…ウォーキングと筋トレ継続中‼️
    返信

    +3

    -0

  • 324. 匿名 2020/02/13(木) 10:56:28  [通報]

    160cm 55kg
    産前の47kgに戻りたいけどなかなか痩せない。せめて50kgくらいにはなりたい。
    大盛りご飯も無法地帯の完食もやめて糖質制限&運動もして1ヶ月、1kgも痩せないのはなぜ…?涙
    返信

    +1

    -0

  • 325. 匿名 2020/02/13(木) 10:58:05  [通報]

    153㎝で、只今50㎏
    目標体重45~47㎏です。

    お盆に実家に親戚が集まるので、その時に「痩せたね❗」と言われるようにしたい。
    返信

    +3

    -0

  • 326. 匿名 2020/02/13(木) 11:00:29  [通報]

    >>98
    痩せとかデブより顔とおっぱいでしょ
    深キョンならこっから十キロ増えても減っても引く手あまただわ
    返信

    +15

    -0

  • 327. 匿名 2020/02/13(木) 11:03:08  [通報]

    149cmで42キロになりたい
    ダイエットしすぎて今41まで下がっちゃったから綺麗にふっくらさせるのが目標だけど腹や頬にだけつきそうで怖い
    返信

    +1

    -0

  • 328. 匿名 2020/02/13(木) 11:07:29  [通報]

    157.7cm
    現在 42.0kg
    目標 37.0kg
    返信

    +0

    -4

  • 329. 匿名 2020/02/13(木) 11:08:12  [通報]

    いま 162センチ 59キロで体脂肪28%
    目標 50キロ体脂肪23%
    返信

    +2

    -0

  • 330. 匿名 2020/02/13(木) 11:08:50  [通報]

    152cm
    45kgを目指し中
    これを切ると体調崩しがちだった
    しかしこれ以上重くなるとポッチャリだろうと思う

    でもって現在体重は53kg
    産後太りが解消できないアラフォーです…
    返信

    +3

    -0

  • 331. 匿名 2020/02/13(木) 11:08:53  [通報]

    148センチ43.7位
    42目標だけど40を更に目指したい

    去年の夏48キロでした

    ジム行ったりもなく、朝昼はほぼ抜いて夜のみ
    酒も飲みます
    散歩に気がむいたら4キロちょっと歩く

    内科の下剤が効いたみたいで 45の壁がなかなかでしたが破りました

    でも下腹はプニプニしてるので
    ドローインしたり身体を伸ばしたりしてます


    返信

    +0

    -0

  • 332. 匿名 2020/02/13(木) 11:09:30  [通報]

    >>328
    え、細くない⁉︎
    今でも細いと思うよ!
    返信

    +7

    -0

  • 333. 匿名 2020/02/13(木) 11:23:37  [通報]

    初めて書きます。
    身長161cmで、55kgが、3年位で65~70kg近くになりました。膝が痛くなり、未婚ですが、周囲には妊娠したかと思ったと言われました。コレステロール値も、上がってしまいました。
    とりあえず、食べ過ぎてましたので(ラーメン、脂っこいもの、ご飯は成人女性が食べるとされる二倍以上。外食は、大盛りが当たり前)
    大盛りを辞めただけですが、緩やかに、現在59kgです。理想体重は、50kgを目指しています。
    返信

    +3

    -0

  • 334. 匿名 2020/02/13(木) 11:28:16  [通報]

    172センチ57キロ
    目標53キロです!

    パンとチョコが好きで毎日食べてしまう!
    身長170台の適性体重がわからない(´;ω;`)
    肩幅があるから痩せても服のサイズダウンできない…
    返信

    +5

    -1

  • 335. 匿名 2020/02/13(木) 11:33:50  [通報]

    160cm 64kg
    目標50kg!!!!

    どーやって痩せるの😭
    返信

    +4

    -0

  • 336. 匿名 2020/02/13(木) 11:39:16  [通報]

    159㎝、今52Kg。
    目標48Kg!!!
    返信

    +3

    -0

  • 337. 匿名 2020/02/13(木) 11:40:11  [通報]

    160センチ62キロ
    産後半年で一応元には戻ったけど
    まだまだ重いから55ぐらいになりたい、、
    返信

    +2

    -0

  • 338. 匿名 2020/02/13(木) 11:47:31  [通報]

    身長 157cm
    目標 45kg
    現在 47kg

    産後一年まで40kgくらいで2kgくらいすぐ増減する体質だったけど、年齢からかなかなか戻らなくなった!元の体重とは言わないから45くらいでいたい…のに、焼肉ガッツリ食べてごめんなさい。またヤル気出します。
    返信

    +0

    -0

  • 339. 匿名 2020/02/13(木) 11:47:51  [通報]

    身長160cm
    体重49.4kg

    とりあえず47kgまで落とす為に低糖質ダイエット頑張ってます😃
    返信

    +1

    -0

  • 340. 匿名 2020/02/13(木) 11:55:49  [通報]

    50kgが目標です。
    返信

    +0

    -0

  • 341. 匿名 2020/02/13(木) 11:57:17  [通報]

    >>334
    身長同じでパンとチョコ大好きなのも一緒です!
    筋肉あるかどうかで大分違うと思いますが、筋肉ない私は53kgくらいが丁度いいくらいかなと思います
    返信

    +0

    -0

  • 342. 匿名 2020/02/13(木) 12:02:12  [通報]

    163センチ 43キロ
    48キロまで増やしたい
    ガリガリじゃん大丈夫?とか具合悪い?とかごはんちゃんと食べなよとか言われるのキツい
    太ってる人が痩せるの難しいように、痩せてる人も太るのってすごく難しいんだよ
    返信

    +3

    -0

  • 343. 匿名 2020/02/13(木) 12:10:13  [通報]

    現在 40歳
    150cm 47㎏

    目標 43㎏

    腰回りの肉ヤバいです
    おしりの垂れもヤバい
    スクワットも頑張る!!
    返信

    +0

    -0

  • 344. 匿名 2020/02/13(木) 12:12:49  [通報]

    166cm 54.5kg
    目標 52kg

    7ヶ月前は64kgでした!
    あともう少しなんだけど、ここからが難しくて停滞中です…
    返信

    +1

    -0

  • 345. 匿名 2020/02/13(木) 12:15:00  [通報]

    現在165㎝53kg
    目標50-51kg
    顔の肉も取れて1番洋服が綺麗に着れてたから…
    産後中々この2kgが落とせない…泣
    返信

    +1

    -0

  • 346. 匿名 2020/02/13(木) 12:16:17  [通報]

    現在154㎝46㎏

    目標42㎏

    実は元々は80㎏近くあったんだけど42㎏目指してダイエットしてたら44、45を下回ると生理が止まるようになっちゃった。だからいったんちょっと増やし戻して46~48㎏でずっとうろうろしてる。
    前にこれをがるちゃんで相談したら「身体が慣れてないだけ。長らく今をキープしつつゆっくり落とせば42に落としても生理もくるようになる」言われたから今は様子見てる。

    返信

    +6

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  • 347. 匿名 2020/02/13(木) 12:17:31  [通報]

    身長171cm、体重60kg
    目標体重52kg

    妊娠出産で増えたため、出産前の体重に戻したい

    返信

    +2

    -0

  • 348. 匿名 2020/02/13(木) 12:21:04  [通報]

    47歳 158㎝ 多分70キロオーバー(体重計に乗りたくないw)
    理想は50〜55キロ。
    ここ何年か
    ダイエット決意(だいたい70キロ台になってる)→10キロくらい痩せる→長い停滞期→我慢できず食べて最初に戻るの繰り返し。
    なぜかいつも60キロの壁が越えられない…!今度こそは超える!
    返信

    +2

    -0

  • 349. 匿名 2020/02/13(木) 12:22:11  [通報]

    >>145
    ADHDじゃない健常者はダイエットできるの?私もADHDなので嫌味でなく普通が知りたい。
    返信

    +0

    -0

  • 350. 匿名 2020/02/13(木) 12:24:19  [通報]

    体重はどうでもいい。

    太ももの皮下脂肪を消し去りたい。
    返信

    +2

    -0

  • 351. 匿名 2020/02/13(木) 12:24:51  [通報]

    150cm、51kg
    目標47kg、理想43kg

    私も妊娠出産で増えたので取りあえず47に戻したい
    でも人生で一番体型バランスが気に入ってたのは43の時、なので願わくば43に、戻らない…
    返信

    +2

    -2

  • 352. 匿名 2020/02/13(木) 12:26:27  [通報]

    158センチ51キロ
    48キロ、あと3キロが痩せない…
    何度ダイエットしても51キロまで戻ってしまう(T_T)
    40キロ台になりたい!!
    返信

    +3

    -0

  • 353. 匿名 2020/02/13(木) 12:28:25  [通報]

    三人目を出産してから元の体重に戻ったけど157センチ46キロ、二人目を産んでからの時と全然体系が違います。筋肉がないんですかね?もうあと2キロくらい落としたいけどなかなか、、体力もいるし、、とか言い訳してしまいます(笑)
    返信

    +1

    -0

  • 354. 匿名 2020/02/13(木) 12:28:47  [通報]

    158cm44.5kg
    ジムに通うようになったらだいぶスタイル良くなってきた!
    目標は44kgだけど、体脂肪率はあと3%ほど落としたい!
    返信

    +1

    -2

  • 355. 匿名 2020/02/13(木) 12:29:05  [通報]

    163cm 53kg 30前半

    見た目は太って見えないけど脱いだらウエスト80cm近くあります。
    なので筋トレして引き締め中

    体重は変わってないけど確実にお腹に変化が!体重も50切った方がドヤれるんだろうけど、今は見た目重視で頑張ってる!
    返信

    +3

    -0

  • 356. 匿名 2020/02/13(木) 12:29:40  [通報]

    165cm 57kg
    産前の52kgに戻りたい。
    この5kgがなかなか落ちない。
    返信

    +3

    -0

  • 357. 匿名 2020/02/13(木) 12:32:53  [通報]

    165センチ 58キロ
    目標は53キロ

    35歳過ぎてからだんだん太って痩せなくなった!
    48キロから10キロ太ったから洋服は全部買い換えたよw
    返信

    +3

    -0

  • 358. 匿名 2020/02/13(木) 12:35:23  [通報]

    158センチ、32キロ台
    目標27キロ台。
    痩せたい。
    返信

    +4

    -6

  • 359. 匿名 2020/02/13(木) 12:36:33  [通報]

    150㎝41~42㎏だけど、一番痩せてた時の体重(39~40㎏)に戻りたい!
    返信

    +2

    -0

  • 360. 匿名 2020/02/13(木) 12:41:16  [通報]

    160センチで今50くらいで47まで頑張ってるけど目標は一応45キロくらいになれたらなって感じ
    返信

    +1

    -0

  • 361. 匿名 2020/02/13(木) 12:43:00  [通報]

    157/45
    目標43…あと少しが痩せない、産後63kgまでいったので-20kg目指して…全然ガリガリではない
    返信

    +2

    -0

  • 362. 匿名 2020/02/13(木) 12:45:51  [通報]

    >>7
    スマホ画面に浮かび上がる自分かと思った💦
    返信

    +26

    -0

  • 363. 匿名 2020/02/13(木) 12:48:30  [通報]

    157cm67kg
    産後太りを克服できないまま2人目出産
    産前の49kgになりたい!!
    こないだ風邪で2kg減ったけどまた上の数字に戻ったよ!
    35過ぎたらちょっと食べるの減らしたくらいじゃダメね。
    返信

    +4

    -0

  • 364. 匿名 2020/02/13(木) 12:48:43  [通報]

    産後って、ストンと一気に元に戻る人とそのまま太ったのをキープする人といるけど何が違うんだろうね
    返信

    +2

    -0

  • 365. 匿名 2020/02/13(木) 12:52:47  [通報]

    160センチ50キロ目標!
    5ヶ月で5キロ減って今は52キロ
    返信

    +4

    -0

  • 366. 匿名 2020/02/13(木) 12:55:27  [通報]

    167センチ52キロ
    あと3キロ痩せたい
    一昨日からストレッチ、スクワット
    腹筋ローラー始めました。
    頑張るぞー!
    返信

    +2

    -0

  • 367. 匿名 2020/02/13(木) 12:56:13  [通報]

    >>81
    いや、私だ!!
    返信

    +14

    -0

  • 368. 匿名 2020/02/13(木) 12:56:36  [通報]

    40代後半、157cmです。
    3ヶ月で9kg減の53kg、体脂肪率23%になりました。

    骨太がっちり型なので、これ以上体重を減らしても綺麗に痩せられる自信がありません。
    華奢な骨格の方が羨ましいです。
    返信

    +2

    -0

  • 369. 匿名 2020/02/13(木) 12:59:24  [通報]

    169センチだから55キロが理想だな。
    全然遠いけど。
    返信

    +1

    -0

  • 370. 匿名 2020/02/13(木) 13:04:37  [通報]

    170センチの体重73キロ
    目標は65キロ
    一番風邪とか引かない体重だった
    返信

    +3

    -0

  • 371. 匿名 2020/02/13(木) 13:08:10  [通報]

    159cm 58kg なう

    目標は55kgです
    贅沢は言いません
    返信

    +3

    -0

  • 372. 匿名 2020/02/13(木) 13:09:01  [通報]

    162、48Kgだけど、もっと太って見える。
    上半身はつかないのに、顔とお尻と脚。
    上半身なら洋服でカバーできるのに、顔は無理。
    お尻と脚もスキニーなんてはけたもんじゃない…
    たるみはやっぱり筋トレ?
    返信

    +2

    -0

  • 373. 匿名 2020/02/13(木) 13:09:03  [通報]

    154cm
    現在 64㌔
    目標 52㌔

    半年前までは67あったのを落として現在
    健康診断でそろそろ痩せよって言われたので、入社当時までは落としたい…
    返信

    +1

    -0

  • 374. 匿名 2020/02/13(木) 13:09:05  [通報]

    >>103
    同じ身長同じ体重だ。
    この体重からの1、2キロが大変だよね。
    返信

    +5

    -0

  • 375. 匿名 2020/02/13(木) 13:10:55  [通報]

    >>70
    私も同じく‼
    けど、その3㎏が、なかなか落ちない…。

    数字だけ言うと「痩せすぎ」って言われるけど、子どもの頃から細身だし、骨細の華奢な体型だから、162㎝/44~45㎏が一番身体が軽い。
    返信

    +4

    -0

  • 376. 匿名 2020/02/13(木) 13:11:42  [通報]

    162cm58kg 目標55kg!

    ひとまずキリのいい数字だから!
    最終的には53kgめざす!
    少しずつがんばるぞ〜✊
    返信

    +7

    -0

  • 377. 匿名 2020/02/13(木) 13:15:22  [通報]

    163cm 52.6kg
    目標は1年前の48kg…
    といいつつお昼にサンドイッチ食べちゃったw
    返信

    +1

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  • 378. 匿名 2020/02/13(木) 13:20:53  [通報]

    150㎝42㎏
    動きやすいので40㎏くらいになりたい
    前にそこまで落としたことあるけど貧相で肉もふにゃふにゃで見栄えが良くなかったのと上半身ばかり細くなってしまい駄目だこりゃと思った
    正直体重というより筋肉量という事は分かってるので気になる下半身中心にストレッチや軽い筋トレしてる
    でも最近体重微増してきてるのが不穏…
    返信

    +0

    -0

  • 379. 匿名 2020/02/13(木) 13:22:40  [通報]

    主さんとほぼ同じかな

    158cmMAXで67kgまで太ってしまった……

    今ダイエット1ヶ月目で63kg
    -20kgの47kgが目標です
    返信

    +0

    -1

  • 380. 匿名 2020/02/13(木) 13:35:32  [通報]

    153㎝43キロ
    41キロが目標
    返信

    +2

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  • 381. 匿名 2020/02/13(木) 13:36:06  [通報]

    >>1

    同じく159センチ 52.5キロです。
    子供がまだ小さく育ちざかりなので、極端な事をしたくなくて、毎日ヨガして、夕飯少なめ、夜は子供とともに寝落ち。してます。
    マックスの時は55キロだったので、これでもだいぶ軽くなった方。

    せめて50キロへと思いつつ、年間目標は48キロです。

    みなさん、一緒に頑張りましょう!
    返信

    +13

    -3

  • 382. 匿名 2020/02/13(木) 13:39:21  [通報]

    >>216
    自分基準で考えるな
    体質とかで人によって全然違うんだから偉そうに言うなよw
    返信

    +31

    -4

  • 383. 匿名 2020/02/13(木) 13:40:18  [通報]

    >>143
    お前の話は聞いてない
    返信

    +13

    -6

  • 384. 匿名 2020/02/13(木) 13:42:15  [通報]

    最近ダイエットはじめた
    162cm62kg
    筋肉質で実際より軽めに見られるから、55kgになれたら十分かな
    返信

    +3

    -0

  • 385. 匿名 2020/02/13(木) 13:43:19  [通報]

    >>21
    42kgって爪楊枝やん
    返信

    +6

    -1

  • 386. 匿名 2020/02/13(木) 13:43:49  [通報]

    >>23
    全くデブじゃない
    返信

    +12

    -1

  • 387. 匿名 2020/02/13(木) 13:44:31  [通報]

    >>34
    76kgの割には可愛い
    返信

    +21

    -1

  • 388. 匿名 2020/02/13(木) 13:46:25  [通報]

    よっぽど筋肉が無い人以外は身長-110ぐらいがほっそりしててスタイルいいよね
    返信

    +1

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  • 389. 匿名 2020/02/13(木) 13:48:18  [通報]

    148cm
    40kg
    20%

    今は42kgで25%
    返信

    +1

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  • 390. 匿名 2020/02/13(木) 13:48:40  [通報]

    >>85
    テレビは太って見えるとはいうけど深キョンは結構体重あると思う
    予想162cm56kg
    返信

    +27

    -0

  • 391. 匿名 2020/02/13(木) 13:49:52  [通報]

    >>109
    いいえ、ガリガリです
    返信

    +3

    -0

  • 392. 匿名 2020/02/13(木) 13:54:24  [通報]

    158センチ51キロ
    目標48キロ!!
    産後太りのまま痩せなくて絶望だったけど、実母53歳が60キロから49キロまでダイエット成功したのでやり方聞きつつ卒乳したらダイエットがんばります!!
    返信

    +0

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  • 393. 匿名 2020/02/13(木) 13:54:29  [通報]

    153cm 47kg 妊娠5ヶ月。
    目標は妊娠前の40kg。
    まだ妊娠5ヶ月なのに、信じられないスピードで体重増加中。
    すでにお尻まわりモリモリです。
    おそろしや。
    今日は妊娠中期検診で、帰ってきてから調理パン3こたべてしまった。
    そこからのふつうの昼食。
    巨大化中です。
    返信

    +1

    -0

  • 394. 匿名 2020/02/13(木) 13:59:06  [通報]

    161cm 68kg 人生でMAXの体重です。
    せめて60kg切りたい!
    返信

    +4

    -0

  • 395. 匿名 2020/02/13(木) 14:03:41  [通報]

    154センチ
    目標47キロ


    45キロ以下になると女の子の日が来なくなってしまうので47くらいがベストですね
    太めがちょうどいいみたいです😂
    返信

    +1

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  • 396. 匿名 2020/02/13(木) 14:09:34  [通報]

    143センチ
    現在 57.8キロ
    目標 40〜39キロ

    まず今は50キロ切る事が目標です
    返信

    +2

    -0

  • 397. 匿名 2020/02/13(木) 14:14:32  [通報]

    >>81
    いやいや、私だ!
    返信

    +13

    -0

  • 398. 匿名 2020/02/13(木) 14:14:34  [通報]

    >>382
    そんなだからデブなんだよ。
    返信

    +5

    -9

  • 399. 匿名 2020/02/13(木) 14:16:20  [通報]

    >>236
    ここでも違うダイエットトピでもそうだけどデブが40台の人にマイナス付ける見苦しいことw
    返信

    +1

    -2

  • 400. 匿名 2020/02/13(木) 14:21:09  [通報]

    155cm 49〜50kgを行ったり来たり……
    目標体重は45kg。
    春にフェスに行く予定でショートパンツ履きたいなあと思っているので下半身痩せ頑張ります。
    返信

    +1

    -0

  • 401. 匿名 2020/02/13(木) 14:24:18  [通報]

    164cm 今朝測ったら49.8キロ
    目標47キロ
    年末年始の暴飲暴食で増えた分が減らない。
    去年までは普通に過ごしてたら1ヶ月くらいで元に戻ったのに…
    返信

    +3

    -2

  • 402. 匿名 2020/02/13(木) 14:27:39  [通報]

    156.5
    52キロ

    目標は43キロ!!!!

    身長的に痩せ型になれば小さくて細くてかわいい子になれるんじゃないか…って思ってる、笑笑
    返信

    +2

    -0

  • 403. 匿名 2020/02/13(木) 14:30:57  [通報]

    >>398
    普通体型です。
    返信

    +3

    -1

  • 404. 匿名 2020/02/13(木) 14:32:56  [通報]

    >>19
    ガリガリはきもくない?
    返信

    +13

    -7

  • 405. 匿名 2020/02/13(木) 14:37:55  [通報]

    >>403
    いいからそう言うのw
    返信

    +2

    -5

  • 406. 匿名 2020/02/13(木) 14:40:15  [通報]

    163センチ
    63キロからダイエットして現在59キロ

    49キロまで頑張ります
    人生初のダイエット諦めない
    返信

    +11

    -0

  • 407. 匿名 2020/02/13(木) 14:40:37  [通報]

    >>3

    仲間仲間〜
    私も増やしたい。
    163㎝で43〜44キロを行ったり来たりしてる。
    痩せてりゃいいってもんじゃ無いと思うし。

    いっぱい食べても太らない。
    程よい体型になりたい。
    返信

    +20

    -2

  • 408. 匿名 2020/02/13(木) 14:42:18  [通報]

    158センチ 56キロ
    目標は48!!とにかく50切ってみたい。
    貧乳だし顔は小さい方だから、体重言うと驚かれる笑。お腹お尻周りが酷いんだよね…

    同じくらいの方多いですよね。50切ったら、全然違いますか??もう想像つかない
    返信

    +9

    -0

  • 409. 匿名 2020/02/13(木) 14:45:00  [通報]

    158センチ44キロ。
    ダイエットしたので太ってはいないが垂れ尻周りがまだブヨブヨしてる。
    この尻周りの脂肪を落として42キロ台にするのが目標でスクワットしてるよ!
    返信

    +1

    -4

  • 410. 匿名 2020/02/13(木) 14:45:42  [通報]

    153cm 51kg
    人生最高値を更新中!体が重い…
    目標は47kg
    返信

    +1

    -0

  • 411. 匿名 2020/02/13(木) 14:46:31  [通報]

    148cm42Kgはデブですか?
    友人から、チビだから42じゃデブの範囲じゃんだと言われました
    もうカロリー制限も筋トレも疲れたよ…
    返信

    +1

    -1

  • 412. 匿名 2020/02/13(木) 14:48:38  [通報]

    >>411
    体脂肪は?その背ならちょっと重いかもしれない
    返信

    +0

    -0

  • 413. 匿名 2020/02/13(木) 14:49:46  [通報]

    157cm現在60kg

    目標54kg 標準体重になりたい。

    mサイズの服着れればいい。
    返信

    +5

    -0

  • 414. 匿名 2020/02/13(木) 14:51:55  [通報]

    164センチ54キロです
    目標49キロ!
    ただ今ダイエット3日目!3日坊主の悪い癖と闘っています…。
    手足細く、お腹だけ臨月みたいな謎の生き物です。
    みんなと一緒に頑張りたい!!
    返信

    +3

    -0

  • 415. 匿名 2020/02/13(木) 14:52:27  [通報]

    154cm 42キロ
    生理前で太ったので、生理後マイナス2キロを目指します。
    返信

    +1

    -1

  • 416. 匿名 2020/02/13(木) 14:55:25  [通報]

    161センチ52キロ。
    出産前の49キロに落としたいと思って数年たつ。
    あと3キロがどうしても落ちない45歳。
    返信

    +5

    -0

  • 417. 匿名 2020/02/13(木) 14:56:57  [通報]

    >>405
    なにがいいのかわからん
    返信

    +2

    -3

  • 418. 匿名 2020/02/13(木) 14:57:49  [通報]

    163cm現在57Kg目標48~50kg
    BMI18になりたい
    返信

    +5

    -0

  • 419. 匿名 2020/02/13(木) 14:57:54  [通報]

    173センチ
    現在、67キロ
     
    元の58に戻りたい(ToT)
    返信

    +4

    -0

  • 420. 匿名 2020/02/13(木) 15:01:14  [通報]

    >>417
    わからなくていいからダイエット頑張りな。
    返信

    +1

    -4

  • 421. 匿名 2020/02/13(木) 15:05:33  [通報]

    142cm38㎏…
    (現実は45㎏…出産してからマジで戻らない。ちなみにアラサー)
    返信

    +4

    -0

  • 422. 匿名 2020/02/13(木) 15:07:24  [通報]

    >>5
    私も( ;∀;)出産っていうか妊娠中から太り始め(お医者さんに叱られ)産んでからもおちない…
    返信

    +6

    -1

  • 423. 匿名 2020/02/13(木) 15:20:44  [通報]

    >>14
    わたしも161センチ、今の体重は57キロ
    若い頃は47キロだった
    「この歳で痩せるとシワ目立つよ」
    友人のこの言葉でダイエット卒業してしまった
    返信

    +27

    -1

  • 424. 匿名 2020/02/13(木) 15:21:23  [通報]

    159㎝47キロ
    目標は44キロ
    返信

    +1

    -1

  • 425. 匿名 2020/02/13(木) 15:23:31  [通報]

    >>412
    身長が低くなればなるほど身長と体重の数差値は少なくなるので…

    150cm以上あるような普通の人とは計算も違うかも
    返信

    +4

    -0

  • 426. 匿名 2020/02/13(木) 15:31:03  [通報]

    >>7
    りんごちゃん?
    返信

    +18

    -0

  • 427. 匿名 2020/02/13(木) 15:33:08  [通報]

    >>402
    156で小さいと言われたら…
    平均って158だから誤差では…
    返信

    +7

    -0

  • 428. 匿名 2020/02/13(木) 15:44:01  [通報]

    160センチ40キロ目標
    今42です。
    返信

    +1

    -3

  • 429. 匿名 2020/02/13(木) 15:48:12  [通報]

    身長158cm
    体重51kg
    目標48kg

    50kgの壁が厚い、、、
    返信

    +10

    -1

  • 430. 匿名 2020/02/13(木) 15:50:00  [通報]

    >>3
    そっか、私は減らしたい側の人間だけど、増やしたいパターンもあるよね。
    それぞれがベストになれるといいね!
    返信

    +34

    -2

  • 431. 匿名 2020/02/13(木) 15:50:49  [通報]

    161.2 52.7キロ
    この1年で6キロ減量成功。
    あと、3キロ落としたい!!
    返信

    +7

    -0

  • 432. 匿名 2020/02/13(木) 15:53:16  [通報]

    160㎝44kg
    学生からずっと同じ体重です。減らすことしかできない。
    本当は筋トレして52~48kgぐらいがスタイルいいと思います
    返信

    +1

    -0

  • 433. 匿名 2020/02/13(木) 15:58:51  [通報]

    167㎝
    現在54kg
    目標50kg
    返信

    +3

    -0

  • 434. 匿名 2020/02/13(木) 15:59:03  [通報]

    >>382


    >>216さんを庇う訳じゃないけど
    普通20キロ増って
    病気や、特別な理由がない限り
    あり得ないですよ。

    トピ主さんと同じ身長・目標体重あたりですが
    私も53キロくらいあったときありますが
    そこまで増えると日常生活でも
    相当変化がおきてきますよ。

    よほど自由きままな食生活をしているとしか
    思えません。




    返信

    +8

    -13

  • 435. 匿名 2020/02/13(木) 16:02:01  [通報]

    159センチ
    47キロ

    理想は45キロ・・・

    だけどやっぱり休日は太りますねー。
    一週間かけて元に戻して
    休みで増える・・・の繰り返しですね。
    返信

    +2

    -0

  • 436. 匿名 2020/02/13(木) 16:09:26  [通報]

    身長162。
    体重70㎏。
    何度もリバウンドしているダイエッターです。
    一番痩せていた時は53㎏。
    もういや。。
    返信

    +4

    -0

  • 437. 匿名 2020/02/13(木) 16:13:23  [通報]

    168センチ目標50キロ!
    返信

    +1

    -0

  • 438. 匿名 2020/02/13(木) 16:15:44  [通報]

    >>1
    現在159cm、48kgです
    10年くらい前に55kgくらいありましたが、一念発起して食生活を変えました
    バランスのよい食事を、朝:多め、昼:普通、夜:少なめを心がけて
    間食や炭酸飲料の類をいっさい取らないようにしています

    私は筋トレや運動が苦手でどうしても続かないので、
    上記の食生活を10年ずっと続けることで今の体型を維持しています
    体重は1年以上かけて少しずつゆっくり減って48kgになりました
    食生活が安定したのでリバウンドもありません

    筋トレを頑張る主を尊敬します!
    成功をお祈りします(´∀`*)
    返信

    +27

    -2

  • 439. 匿名 2020/02/13(木) 16:17:28  [通報]

    160センチ48キロ
    旦那にもっと痩せてと言われる(TT)
    返信

    +0

    -7

  • 440. 匿名 2020/02/13(木) 16:17:40  [通報]

    150の45。40位になりたい。
    返信

    +0

    -0

  • 441. 匿名 2020/02/13(木) 16:29:07  [通報]

    さっき142cmで現在45って書いたけど今計ったら47あったわ…ヤバすぎるww 私チビのクセに男性用みたいな量でもペロっとたべちゃうくらい大食いなんだ…

    食べる量減らして体に見合った適正カロリーで満足出来るようにならなきゃなぁ…
    返信

    +3

    -0

  • 442. 匿名 2020/02/13(木) 16:29:08  [通報]

    現在168/61
    生理前のデブ期です
    普段は57、8
    でもなかなか57から減らせなくていつも57〜62をウロウロ
    目標は53キロぐらい
    返信

    +4

    -0

  • 443. 匿名 2020/02/13(木) 16:31:27  [通報]

    156センチ、目標47〜48キロ
    返信

    +1

    -0

  • 444. 匿名 2020/02/13(木) 16:35:05  [通報]

    160センチ51キロです
    48キロに戻したい
    正月太りが戻りません
    ウエスト76センチ…かなりヤバイ(;´∀`)
    返信

    +2

    -0

  • 445. 匿名 2020/02/13(木) 16:38:10  [通報]

    現在身長155cm、体重41Kg、目標体重38Kgでござる。
    返信

    +1

    -0

  • 446. 匿名 2020/02/13(木) 16:40:22  [通報]

    152cm45キロで落ち着いていたけど病気治療のためステロイド多量に摂取するようになって今66kgもある。
    辛くてたまらないけど春に治療終わったらダイエットして元に戻すぞ
    返信

    +6

    -0

  • 447. 匿名 2020/02/13(木) 16:40:23  [通報]

    >>7
    いーえ!私です
    返信

    +10

    -0

  • 448. 匿名 2020/02/13(木) 16:47:34  [通報]

    36歳産後3ヶ月
    172センチ
    産後直後76キロ
    現在63キロ
    目標58キロ
    なかなか落ちない…
    返信

    +4

    -0

  • 449. 匿名 2020/02/13(木) 16:55:35  [通報]

    160センチ 現在61キロ。目標55キロ。

    これでも70キロから1年かけて減らしたんだよねf^_^;)
    ゆる糖質オフしてるけど、それだけではこれが限界なのか半年ぐらい停滞してる。
    運動も絡めないとダメかなぁ。
    返信

    +3

    -0

  • 450. 匿名 2020/02/13(木) 16:57:24  [通報]

    >>434
    デブは言い訳が得意
    返信

    +11

    -3

  • 451. 匿名 2020/02/13(木) 16:57:47  [通報]

    身長158cmのアラフィフ
    目標体重はひとまず52kgで、今55kgです。
    糖質制限して59kgからここまで来ました。
    これから運動も追加していきます!
    カロリーは難しそうって敬遠してたけど、糖質制限ラク!
    ビールは飲めないけどハイボールは飲めるしw
    返信

    +1

    -0

  • 452. 匿名 2020/02/13(木) 17:01:39  [通報]

    >>3
    私は拒食症で入退院繰り返してて、体重が30キロ切ったら入院させられてる。食べ物を胃が消化しないからあらゆる内蔵機能が低下してる。
    身長163で体重55キロだったのはもう10年以上前で、服も全部妹にあげた。骨と皮だから寒さがもう本当にきつい。上の歯は全部抜け落ちて無いから総入れ歯。下の歯も危ない。
    太らないと命が危ないんだって。
    返信

    +40

    -2

  • 453. 匿名 2020/02/13(木) 17:03:37  [通報]

    169cm65キロ
    目標55キロ
    返信

    +2

    -0

  • 454. 匿名 2020/02/13(木) 17:03:46  [通報]

    161cm54kgで
    目標51kg
    なぜかここ半月で増えた1kgが元に戻らない
    いつも53kgまでしか太らないのに
    一番痩せてた時は43kgだったけど骨太なせいか
    あまり体型変わらないし病んでたので
    返信

    +1

    -0

  • 455. 匿名 2020/02/13(木) 17:08:07  [通報]

    >>236
    鈴木紗理奈が若い時からずっと53、4キロだって言ってるよ。160cm代だけど彼女デブでは無いよね?
    返信

    +10

    -2

  • 456. 匿名 2020/02/13(木) 17:08:23  [通報]

    162センチ、47キロが目標。現在は50。
    返信

    +4

    -0

  • 457. 匿名 2020/02/13(木) 17:09:06  [通報]

    36歳から痩せにくくなった。つらい。
    返信

    +1

    -0

  • 458. 匿名 2020/02/13(木) 17:09:27  [通報]

    45キロです^_^
    返信

    +1

    -0

  • 459. 匿名 2020/02/13(木) 17:11:05  [通報]

    165㎝現在49キロ目標50キロ台キープ!
    一時期47キロ台まで落ちて体調悪くなって大変だった…痩せると顔もげっそりするし体も貧相になるから50キロは欲しいけどキープするのが一番難しい…
    体質的に痩せるのはすぐだけど1キロ増やすのがめっちゃ大変で切実です。
    筋トレ始めてやっと増えてきて嬉しい!
    返信

    +0

    -0

  • 460. 匿名 2020/02/13(木) 17:12:34  [通報]

    160cm58㌔
    50キロが目標!
    返信

    +0

    -0

  • 461. 匿名 2020/02/13(木) 17:16:15  [通報]

    私は今55目標45です💦毎日ジョギングしてます💦
    返信

    +0

    -0

  • 462. 匿名 2020/02/13(木) 17:26:00  [通報]

    今60キロ産前の50キロ目標
    返信

    +0

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  • 463. 匿名 2020/02/13(木) 17:35:36  [通報]

    155㎝ 50kg 体脂肪は29…
    年齢相応の体型になってきた
    夜シフトで昼頃起きて夜帰ってきてお酒飲む生活
    ダメ人間を少しでも脱却したい
    趣味関係で人前に出る予定があるからじわじわとした危機感が
    返信

    +0

    -0

  • 464. 匿名 2020/02/13(木) 17:36:03  [通報]

    身長158cm 体重56kg
    48キロを目標に9か月前からひたすらジムに通って今50キロまで減ったけど、ここから2キロがどうしても減らない・・・
    返信

    +4

    -0

  • 465. 匿名 2020/02/13(木) 17:38:54  [通報]

    159㎝、45.5㎏

    目標は43.5㎏!
    返信

    +0

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  • 466. 匿名 2020/02/13(木) 17:43:36  [通報]

    160センチ70キロ…。
    社会人になって、お金もあるしストレスで食べ過ぎて20キロ強太りました。20代をデブで終わらせないぞ!!
    ジムに通ったりして頑張ります…!
    返信

    +3

    -0

  • 467. 匿名 2020/02/13(木) 17:43:55  [通報]

    >>21
    そんな小さいモデルいるの?
    返信

    +6

    -0

  • 468. 匿名 2020/02/13(木) 17:46:26  [通報]

    31歳
    157cm
    現在46
    目標42
    ピル飲んでると痩せにくいって人いますか?
    体脂肪率が高いです
    返信

    +0

    -0

  • 469. 匿名 2020/02/13(木) 17:46:56  [通報]

    154センチ 49キロ
    目標47キロくらい。

    毎日体重はかって50キロにはならないよう気をつけてるけど、運動しても48キロ台をウロウロ〜
    おやつ好きだからなぁ〜
    返信

    +0

    -0

  • 470. 匿名 2020/02/13(木) 17:46:58  [通報]

    166cm50キロ。
    目標は48キロ。あと2キロが減らない減らない。
    46キロくらいが一番スタイルよく見えるんだけど、顔が痩けちゃう(ヽ´ω`)
    返信

    +1

    -0

  • 471. 匿名 2020/02/13(木) 17:46:59  [通報]

    159センチ49キロ
    徐々に増えていき体重計に怖くて乗れていないのでおそらくこのくらい
    明らかにデニムがパツパツでお腹もぽっこり
    けど食べるのやめられないー!

    目標体重は45キロです
    返信

    +1

    -0

  • 472. 匿名 2020/02/13(木) 17:47:13  [通報]

    166cm60kg
    先月からジリアンマイケルズをゆる〜く始めて
    −1.5kg
    最初はキツかったけど段々ついていける様になって楽しくなってきたし
    お腹周りがあきらかにスッキリしてきてやる気も出てきた
    本当は妊娠前の53kg目指したいけど
    厳しい設定だと挫折しそうだし
    取り敢えず56kg目指します!
    返信

    +0

    -0

  • 473. 匿名 2020/02/13(木) 17:56:06  [通報]

    163㎝
    56Kg

    理想は48Kg
    頑張ります!!
    返信

    +4

    -0

  • 474. 匿名 2020/02/13(木) 17:59:53  [通報]

    162㎝、52kg
    目標は50kgだけど、筋肉をつけながら痩せたい。
    とりあえず胃を縮小するために腹6~7分目を心掛けて、仕事中は椅子に座ったままこっそり下半身を鍛えてる。
    返信

    +3

    -0

  • 475. 匿名 2020/02/13(木) 18:00:22  [通報]

    34歳 162cm 元70kg→現在65kg
    目標は年内60kg 5kg痩せて胸が縮んだ(T-T)
    返信

    +0

    -0

  • 476. 匿名 2020/02/13(木) 18:05:06  [通報]

    170センチ54キロ。目標は50キロ。
    細々動けて体調もよかった。
    ちなみにここ2週間で約3キロ増えて。
    花粉症薬のオロパタジンを飲みはじめると毎年急に太るんだけど、そんな人いませんか?

    はぁぁ。つい最近BMI18以下の人のトピで調子に乗ってコメントしてたのに…
    返信

    +4

    -1

  • 477. 匿名 2020/02/13(木) 18:09:11  [通報]

    体重計を買うより姿見を買った方が痩せるよ
    返信

    +2

    -0

  • 478. 匿名 2020/02/13(木) 18:12:16  [通報]

    >>129
    全く同じ!

    40キロ代になると全然違うよね
    でもあと少しが落ちない44歳
    食べるの好きなんだよなー
    返信

    +2

    -0

  • 479. 匿名 2020/02/13(木) 18:16:37  [通報]

    身長165です

    48が理想やけど骨格的に無理なので
    55くらい
    返信

    +0

    -0

  • 480. 匿名 2020/02/13(木) 18:19:09  [通報]

    163cm60キロ
    これはやばい、とりあえず目標56キロ
    返信

    +3

    -0

  • 481. 匿名 2020/02/13(木) 18:20:01  [通報]

    154cm 60kg

    目標というか理想は48くらい
    返信

    +0

    -1

  • 482. 匿名 2020/02/13(木) 18:26:27  [通報]

    155センチ
    理想は48キロ
    今は50キロちょっと( ・᷄ὢ・᷅ )

    痩せてるあの子は
    チョコレートとケーキが大好物
    体質だねぇ
    返信

    +2

    -1

  • 483. 匿名 2020/02/13(木) 18:28:22  [通報]

    160㎝
    現在57㎏
    目標53㎏

    若い頃は45㎏位ですぐ風邪引いてた
    痩せすぎると風邪引きやすくなるから、53㎏くらいが体調的にはベストだと思ってる
    返信

    +2

    -0

  • 484. 匿名 2020/02/13(木) 18:28:37  [通報]

    169cm 現在70kg 目標55kg
    毎週のように終電まで働いて不規則な生活して1年で一気に10kgも増えてしまった、、、
    今は転職したから体調整えるためにも体脂肪率落として健康体になりたい!
    返信

    +3

    -0

  • 485. 匿名 2020/02/13(木) 18:28:51  [通報]

    173センチ
    現在56㎏
    目標54㎏
    この壁が越えられない…
    返信

    +2

    -0

  • 486. 匿名 2020/02/13(木) 18:34:34  [通報]

    >>7
    めっちゃ私にそっくり。びっくり。髪型もめっちゃ似てる。
    返信

    +27

    -0

  • 487. 匿名 2020/02/13(木) 18:37:08  [通報]

    162cm63kg
    →58kgが目標
    独身時48kg
    返信

    +2

    -0

  • 488. 匿名 2020/02/13(木) 18:37:34  [通報]

    153センチ

    現在44キロ
    目標42キロ

    あと2キロが落ちないアラサー
    30日間スクワットチャレンジを今週から始めたところ!
    がんばります٩( 'ω' )و
    返信

    +0

    -0

  • 489. 匿名 2020/02/13(木) 18:40:26  [通報]

    164センチ
    52キロ

    五年前に戻りたい
    返信

    +0

    -0

  • 490. 匿名 2020/02/13(木) 18:42:24  [通報]

    >>289
    わかる。私は160センチ52キロ、体脂肪19%の時周りから痩せすぎと心配された。
    頬がこけていた。50キロ以上あると言ったら嘘と言われた。
    お腹はぺたんこで良かったんだけど。
    返信

    +9

    -0

  • 491. 匿名 2020/02/13(木) 18:49:36  [通報]

    >>143

    その身長体重だけど平均的では?
    家族にも仲良くしてる人にもデブって言われた事なかったわ。
    返信

    +10

    -2

  • 492. 匿名 2020/02/13(木) 18:51:07  [通報]

    >>382
    デブ「体質で〜」



    そりゃやせないよ…
    返信

    +8

    -1

  • 493. 匿名 2020/02/13(木) 18:51:21  [通報]

    164センチ
    95.4キロ
    アラフィフ。人生終わってる。
    若い頃は48~52キロでした。あの頃に戻りたい。
    返信

    +3

    -0

  • 494. 匿名 2020/02/13(木) 18:51:29  [通報]

    >>7
    私が出てきてびっくりした!!!
    返信

    +14

    -0

  • 495. 匿名 2020/02/13(木) 18:52:32  [通報]

    165㎝75㎏
    57㎏になりたいです。理由は、結婚式の予定とハワイや沖縄にいく予定があるからです。
    返信

    +3

    -0

  • 496. 匿名 2020/02/13(木) 18:53:33  [通報]

    >>3
    消化器の病気で激やせした
    太れなくて本当に深刻に悩んでいる
    世の中痩せたい人ばかりではないよね
    返信

    +22

    -0

  • 497. 匿名 2020/02/13(木) 18:58:10  [通報]

    153cm53Kg
    目標は47Kg
    最近週4でジムで筋トレしてるけど痩せない!
    お米も朝しか食べてないんだけどプロテインのせいかなぁ…
    返信

    +0

    -0

  • 498. 匿名 2020/02/13(木) 18:59:08  [通報]

    158センチ 48キロがちょうどいい
    返信

    +0

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  • 499. 匿名 2020/02/13(木) 19:03:26  [通報]

    身長166cm
    体重52kg
    が目標です。
    臨月に80kgまでいってしまいましたが、現在57kgまで落としました。
    ベビースイミングで人より動いて、お菓子とお酒は平時は我慢して頑張っています。
    ちなみに子供はもうすぐ2歳です。
    返信

    +2

    -0

  • 500. 匿名 2020/02/13(木) 19:04:07  [通報]

    身長と体重だけだと比べられないよね〜。
    顔がデカいかどうかとか、骨太かどうかとか、脂肪と筋肉のバランスとかで見た目全然違うもんね。
    返信

    +1

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