目標体重教えて下さい

[1. 匿名]

現在の身長、体重と目標体重教えて下さい。
また理由も知りたいです。また目標達成のためにしていることも知りたいです。

私は身長159cm 現在55kg 目標体重48kg
理由は以前のダイエットで49kgからリバウンドして68kgになったため前回より1kg減らすのと成功したら-20kgと言えるからです。
達成のために夜はトマトスープと筋トレをしています

[2. 匿名]

無理だな
ホメオスタシスが働いてまた元に戻るよ

[3. 匿名]

増やしたいとか言ったらマウントとか言われるしやめときます。

[4. 匿名]

158センチ54キロになりたい
骨太だからそれくらいでちょうどきれいなラインになる。。

[5. 匿名]

159㎝53kg
産前の50kgが目標

[6. 匿名]

反体重主義が現れそう。

[7. 匿名]

[8. 匿名]

>>3
だだ漏れやんけ

[9. 匿名]

152センチ47キロ　目標42キロ

リングフィットアドベンチャーやってて
最近フィットボクシングも検討中‥。

[10. 匿名]

154センチ 目標45キロ
元々ダイエット成功直後で48キロだったが、妊娠した途端に食欲が爆発して臨月で63キロまでいった。

間も無く子も1歳。今53.5キロだけど、もう少し痩せたい。

[11. 匿名]

いま５６キロ
理想５２キロ

この４キロがなかなか落ちないアラフォー

[12. 匿名]

>>2
二言目に否定は最低すぎる
「お！これは否定したろ！」でシュバってくるところがまあ薄ら寒いね

[13. 匿名]

現状154cm58kg 目標は50kg

[14. 匿名]

161センチ
現在45キロ
目標50キロ

理由はほうれい線が目立ってきたから顔を太らせたいためです

[15. 匿名]

ここ5年の健診167~8/52~4。維持頑張ってます

[16. 匿名]

157センチ43キロ目標

[17. 匿名]

158cm 49kg
骨太だから50〜52kgくらいが妥当なんだろうけど、数字的にどうしても40kg代になりたい!!
骨太じゃなかったら46kgとか目指せるんだろうなぁ。

[18. 匿名]

>>12
そう？
私は現実的だと思ったよ

[19. 匿名]

168センチ52キロ
目標50キロ

[20. 匿名]

>>18
仮にそうだとしてもここ目標体重載せるトピだから

[21. 匿名]

私元モデルだけど160cm48kgくらいでも芸能界出たらネットでデブと叩かれるレベルだぞ
ガル民にも太ったと叩かれたし
160cm42kgくらいが普通

[22. 匿名]

164cm 現在55.5
目標 52キロ！

最近全然減らない泣

[23. 匿名]

現在163cm49kg
47kgまで痩せたい！！！
デブは卒業！

[24. 匿名]

168センチ58キロ。
あと3キロ腹周りの肉だけ減らしたい。
手足細くてドラム缶体型です

[25. 匿名]

>>12
暇人かよって思うよな〜

[26. 匿名]

主さんと近いかも。157センチ、目標は48キロ。現在54キロ。

10代の頃は何を食べても太らなくて、42キロとか当たり前だったけど、専業主婦になって運動しなくなり、25過ぎたら50キロをあっという間に超えてしまった。

[27. 匿名]

>>18
現実的なら良しなのか？
相手を傷つけてもそれが真実なら良い行いなのか？
ネットと言えど言葉に思いやりがないところが気になる

[28. 匿名]

158センチ52キロ。本当は40キロ代に戻りたいけど、服着てたら48キロの時も52キロの時も回りや彼氏の反応変わらんかったから。好きなものも食べたいし、リバウンドも怖いから甘いかもしれないけど、56キロから52キロへダイエットする。

[29. 匿名]

154センチ　現在48キロ　
目標は45キロ
あと3キロがなかなか減らないアラサーです

[30. 匿名]

158cm
55kgぐらいになりたい。
それでもデブかもだけど
顔から痩せるから、やつれたようになる…
ちなみに今は65kg

[31. 匿名]

155センチ目標50キロ
今は57...

[32. 匿名]

ガル民ってもっとデブが多いのかと思った

[33. 匿名]

みんなわりと痩せてる気が…
そんな私は154cm58kgのおデブです。自覚して頑張ります。目標とりあえず53kg！32歳だから健康的に痩せたい！

[34. 匿名]

[35. 匿名]

>>32
いや、元モデルとかアホなこと言ってる奴いるし、サバ読んでるやつ結構居そう

[36. 匿名]

二年前、156cm82kgでした。
現在は68kgです。
目標は60kgです。
わかってます、みなさん普通、私の目標くらいからダイエット始めてますよね…
60kgなんてまだまだデブなんですが、私にとって達成できたら泣くかもくらい嬉しい数値です。
軽い運動とバランスの良い食事でやってます。
もとは婦人科の先生から注意されたのがきっかけです。
痩せたら病気も治るかもと通院も頑張ってます。

[37. 匿名]

>>22
私ですか？！と思うぐらい一緒です！
まずは54キロ目指してお互い頑張りましょう(*_*)

[38. 匿名]

>>21
寒

[39. 匿名]

157㎝、現在44㎏、目標42㎏
元々42㎏だったけど太りました。
数字だけ書くとガリガリとか書かれるけど42㎏でも胸ありました。

[40. 匿名]

>>27
感想を言ったまでだよ
私が書いたわけじゃないのにそこまで言われる筋合いは無い

[41. 匿名]

5g

風船のように空を飛びたい

[42. 匿名]

160センチ54キロ 目標49キロ
お菓子辞めてスクワット始めたけどアラサーの時みたいに痩せない。本当に痩せなくて嫌になる…

[43. 匿名]

170cm52kg
体重はこのままキープしたいけどもう少し筋肉つけて元気を出したい

[44. 匿名]

160センチ56キロのおデブちゃん
50キロまで痩せたい
でも無理、ADHDは我慢ができない

[45. 匿名]

私痩せてもブスだしな…

[46. 匿名]

体重は現状維持でも体の形を変えたい
運動は自ら出来ないからヨガ入会して週2
食べ物は一日一回どこかで山盛りサラダ
結構いい感じ

[47. 匿名]

>>42
アラサーだけど全然痩せないー

[48. 匿名]

>>40
口出してきたくせに責任転嫁で草

[49. 匿名]

160cm.48kg.目標46kgかな。
でも、今のキープできれば良い

[50. 匿名]

>>21
現場行ったら衣装XSしか用意されてなかったりね
すごい仕事だよ

[51. 匿名]

>>1
筋トレしているならたんぱく質摂取して！
私はアラフィフ、身長１５６センチ体重４８キロでちょうどいいと言われます
体脂肪は２３%位です
若い頃は４６キロがベスト体重でした

[52. 匿名]

>>40関わっちゃダメなタイプのガイジだった
てかこれが>>2の自演だったら笑う

[53. 匿名]

158センチ75キロ。
1年で20キロ太ったから
目標は55キロ

[54. 匿名]

>>32
ガル民の虚言っぷりなめんなよ

[55. 匿名]

158センチ43キロ。スタイル的には40キロぐらいにしたいけど、頰がこけてくるからできない。

[56. 匿名]

155で55キロ体脂肪27%
目標は1番体が動かしやすかった48キロ
とか言いつつ今日もポテチ食いました
正月太りで3キロ太って戻らないというか歯止めが聞かず右肩上がりの日々ですわ

[57. 匿名]

>>52
最低

[58. 匿名]

150センチで現在61キロ…
子供か生まれてから食べることくらいしか楽しみがなくなり、妊娠中よりも増えてた…
目標は49キロ！

[59. 匿名]

>>52
さっきから空気読めてないし当たってる気もしなくもない

[60. 匿名]

>>59DAYONE

[61. 匿名]

>>59
空気読んで発言するならガルちゃんの意味ないよねw

[62. 匿名]

>>53
何して1年でそんなに太ったの？
防止のためにも聞いておきたい、、、

[63. 匿名]

164cm、ダンス長くやってたため筋肉質。54キロ以下になると体が震えてめまいがして落ちなくなるけど一度でいいから51キロとかまで落としてみたい！

[64. 匿名]

酒なんか殆んど飲んでないのに、芸人の、納言の女性より太ってました。
彼女は158センチの52で、私は157の53。すごくショックです。

うわ～、デブー(笑)
なんて思いながらその芸人さんを見てましたが、まさか私より痩せてたなんて。

[65. 匿名]

>>59
IP変えて二刀流で自分のコメント2プラス他人のコメントに2マイナス

[66. 匿名]

>>59
あなた鈍感って言われるでしょ

[67. 匿名]

165cm 57kgで目標は50kg！！
というか体重より体脂肪率を22%くらいにしたい…(今27%)

とりあえず
・揚げ物系は一切食べない
・朝:バナナとヨーグルト
　昼:会社の食堂のご飯
　夜:炭水化物抜き
・白湯を1日800〜1000ml飲む
・リンパマッサージ、ストレッチ、筋肉痛ない日はエクササイズ(エア縄跳び1000回など)

まずは1ヶ月続ける…！

[68. 匿名]

>>65
これはリアルだなw
さっきから一定の数だし

[69. 匿名]

39キロ

[70. 匿名]

162センチ47キロ。44にしたい！！

[71. 匿名]

172cm 現在57㎏ 目標53㎏
なんでも着れてた高校生の時に戻りたい
64㎏から地道に頑張ってる

[72. 匿名]

>>55
ええ？！本当に？！私158センチ43キロだけど、どこ行っても細い細い言われて貧相な貧乏人の気分になるよ。私は人と集まったりした時、自分だけ細いと言われると生命的に不安になるけど、ならない？せめて47キロ前後でいたい。

[73. 匿名]

163センチ54キロ
目標は49キロ！！お尻が大きく骨太なのですごく太って見えます、、

[74. 匿名]

>>71
男なの？

[75. 匿名]

165センチ 65キロ
57ぐらいまでは絶対に落としてみせる！
結婚式に呼ばれてるので、それまでには絶対に絶対に痩せてみせる！！！

[76. 匿名]

なんかちょいちょいガリガリ体型目指してる人いるね
痩せすぎると見栄え悪くなるのに

[77. 匿名]

>>64
え？なごんそうなの？私よりも太ってるかと思ってたww私158の54。テレビだからかな？

[78. 匿名]

>>68
自信満々www

[79. 匿名]

>>21
芸能界に入らない一般女性なので
モデルなのに基準としてる身長低すぎない？

[80. 匿名]

160センチ　目標は45キロ　今は55くらいだと思うけど怖くて計ってない

[81. 匿名]

>>7
誰や！ワタシの似顔絵描いたやつはwww

[82. 匿名]

>>76
んなこたない、痩せてた方が断然見栄えいいよ
もちろんそれだけだとダメだけど太いのは論外
プロだからわかる

[83. 匿名]

164cm、55kgが目標！スーパーボウルのハーフタイムショーのシャキーラのボディになりたい！今60kg

[84. 匿名]

>>59
横から失礼します。

さっきから地道に2個マイナスつけて反抗するしつこいやつだからほんとに関わらない方がいいタイプだと思います。

こういう人見ると突っかかりたくなるんですよね〜

[85. 匿名]

[86. 匿名]

その時の体重が目標体重さっ！
（強がり涙目）

[87. 匿名]

>>21
モデルなの？クレヨンしんちゃんかと思ったわ～

[88. 匿名]

>>82
ガリガリもいいの？

[89. 匿名]

160㎝で64〜46Kgまでなったけど、48Kgが自分の中で1番バランス良かった、あと3Kg痩せたい

[90. 匿名]

>>21
元モデルが「だぞ」ってｗｗオッサンかｗｗ

[91. 匿名]

>>82
何のプロよww
そして誰なのよwww

[92. 匿名]

>>84
色々言ってるけど2は書き逃げしてるよ

[93. 匿名]

>>78
否定してないから当たってるっぽいよ
まさかここで赤の他人がこんなクズの見方するわけないしこのコメントは本人

[94. 匿名]

>>85
小室母を彷彿とさせるね

[95. 匿名]

>>21
嘘バレバレ
芸能界なんてデブと偽りの世界じゃん

一般人のがスタイルいい子多い

[96. 匿名]

>>74
男に間違えられたトピに書くくらいだけど女だよ笑
ちなみに成人して2cm伸びた笑

今は軽い食事制限とジムに週2～3回通ってホットヨガもしてます。

[97. 匿名]

身長152cm体重42.2kg理想40kg

48kgまで太ってしまって6kg減
キリが良い数字にしたい

[98. 匿名]

>>85
結局こういう体型が1番モテるのよね
痩せすぎずデブすぎず
これが現実...
まあ結局1番求められるのは顔ですが

[99. 匿名]

>>93
偉そうに分析してる割に一連の流れも読めてないんだね

[100. 匿名]

>>93ほんとバカだよね。男じゃないの？

[101. 匿名]

160cmなんだけど、生まれてこのかた小太りなので何キロを目指せば一番ちょうどいいのか分からない
48〜52くらいなのか？

[102. 匿名]

>>100
あー>>78に対して言ってるからこれ

[103. 匿名]

150センチ
44キロ

今は45キロ
背が低いと１キロ増えても見た目変わる

[104. 匿名]

>>95
ダレノガレとかローラとか加工して偽ってるよねｗ

[105. 匿名]

>>102
がる男の暇潰しでしょ？帰れ帰れ

[106. 匿名]

>>92
公言してて草

[107. 匿名]

>>101
同じく１６０センチだけど４８キロが目標だよ
４８～５０で丁度いいと思うよ
それ以上痩せると細すぎかも

[108. 匿名]

身長が148センチだから36キロが目標！

[109. 匿名]

>>88
ガリガリって35kgとかそんなのだから
166cm42kgでもガリガリってほどでは無い

[110. 匿名]

157cm、51kg
目標体重48kg
アラフォー、何をやっても体重が中々落ちなくて諦めてたんだけど、先月から糖質オフダイエットを始めて4kg落ちたよ。

この調子でリバウンドしないように食べながら長い期間継続して行く予定。

[111. 匿名]

>>53
ノロチャン、７５もあるようにみえないよね

[112. 匿名]

>>100
さっきから検討外れも甚だしい
バカはお互い様ってことにしとこうかw
じゃあね

[113. 匿名]

164cm51kg
目標48kg
二の腕も足もかなり太い
体脂肪率は21%だからやっぱり体重減らさないとと思って。
筋トレと少しだけど糖質制限してます

[114. 匿名]

158センチ53キロ
目標は47キロ
一昨日15年前の写真見つけて、あ～この頃自分可愛かったわ～(笑)と。
年も重ねてるので全く同じになるわけなんか無いけど、その頃と同じ努力をしたいと思ってます。

ここのコメ見てたらリングフィットを思い出したので、また始めることにします

[115. 匿名]

>>105
>>112ぐうの音も出ないから帰ったっぽいよ

[116. 匿名]

>>109
なんの数字？

[117. 匿名]

>>85
顔が可愛いのは認めるけど、服がペラペラで胸とかパンツの形が浮き出てて恥ずかしい

[118. 匿名]

50kg以上は甘え

[119. 匿名]

元は158cm76キロ
現在45キロ。
彼に振られて見返したくて。4年かけました。糖質制限とジムに通って今の体重になりました。
正直、1年くらいで彼のことは忘れたけど無理やり悔しさをおもいだしてダイエット続行しました

[120. 匿名]

>>108
間違ってたらごめんだけど、小学生？

[121. 匿名]

>>109もうちょっとで片桐はいりだね。おめでとう。

[122. 匿名]

>>115負け犬の遠吠えやん

[123. 匿名]

>>72
周りも皆細いし、胸もそこそこあるからならないよ。細いとはいわれるから後は自己満の世界だと思う。

[124. 匿名]

155cm60kg
47kgまで落としたい！

[125. 匿名]

>>120
52最です

[126. 匿名]

>>107
おおおありがとう
ちょうど年明けからダイエット始めたので頑張ります

[127. 匿名]

アラフィフ

去年の10月からダイエット始めて
157㎝、60㎏から52㎏になった
今、停滞期で52〜54㎏
上半身は削げてく感じなのに
下半身はなかなかポヨポヨしてる
筋トレしなきゃと思ってるけど
やり方がわからない

目標50㎏〜52㎏！
達成したら
いちご大福食べたい🍓

[128. 匿名]

153センチ52キロ
目標48キロ、まだまだ太いのにやる気が出ない。
産後60キロ超レベルだった頃はお尻に火がついてあんなに頑張れたのに…

[129. 匿名]

160cm52kg 目標49kg
お腹とか目に見えて痩せたなって分かるのが49kg

[130. 匿名]

152cm46キロ
筋肉質な52キロを目指したい。

[131. 匿名]

>>120
108です。
小学生じゃなくて高校2年です。

[132. 匿名]

>>111
身長いくつなんだろうね

[133. 匿名]

>>96
痩せたらモデルさんだ

[134. 匿名]

>>131
おばさんかい

[135. 匿名]

>>134
17歳っておばさんですか？

[136. 匿名]

>>135
はい

[137. 匿名]

>>135
17歳でおばさんだったらガル民どうなっちゃうんだよ？！！

[138. 匿名]

痩せたいなら早く寝るべきなんだろうけどガルちゃんやっちゃうわ

[139. 匿名]

162cm 51kg
目標　48kg
ダイエット中だけどちょこちょこ間食しちゃうのがやめられないー

[140. 匿名]

161センチ 41キロから45キロになりました。
目標は元気に動ける筋肉のある48キロです。
人並みに食べれて人並みに動ける健康体になりたい。

[141. 匿名]

>>35
目標体重ですらサバ読むとかどんだけプライド高いんだよ

[142. 匿名]

153cm 現在46kg 目標42kg
あと4kgが難しいんだなぁ

[143. 匿名]

>>4
私骨太158cmで54kgなったことあるけど、ただのちょいデブって感じだったよ。

[144. 匿名]

>>14
太ったらほうれいせん目立たなくなりますかね！？
ほうれいせん目立つガリガリなんですが、わたしも増量しようかな😢

[145. 匿名]

>>44
ADHDってほんとにダイエット出来るの？

[146. 匿名]

>>141
ガルちゃんなら有り得るから

[147. 匿名]

154㎝　47kg
目標は40kg前半です
できれば45kgはきりたい

[148. 匿名]

>>145
無理無理

[149. 匿名]

153･3cm
今は42㌔ですが46㌔超えたらまずいのでとりあえず頑張る……。今はGUのSサイズのタイトスカートが少しだけキツイ パンツはどのメーカーもSサイズも履けるのですが。

[150. 匿名]

>>77
昨日テレビで断食するやつで納言出てて、身長体重計ってたの。
普通に60くらいあるかと思ってたのに。

[151. 匿名]

158cmの50kgだけど
妊娠前の45kgくらいに戻りたい。
骨格が華奢だから50kgでもかなりのデブ感がある・・
夏までに頑張る。

[152. 匿名]

>>145
44ですが無理です。極論、コンサータ飲めば作用で痩せるとは思いますがなんせ脳をいじる薬ですからいえば麻薬みたいなもの。なかなか気軽に服用することは出来ない。

[153. 匿名]

>>143
胸と尻とくびれ次第で外国人体型にもなるからね

[154. 匿名]

>>119
すごい！！そんなに痩せて綺麗になったら、きっと元彼よりいい人と出会えるはず。

[155. 匿名]

>>145
できますよ
166cmで52kg→48kgに痩せました

[156. 匿名]

>>155
え！方法教えてください〜😭
何度ダイエットを試みても無理だったんです

[157. 匿名]

157cmで50kgだから48kにしたいけど体重落とすより筋力upさせて引き締めたい
筋トレした方が腰痛肩凝りなくなって身体軽くなるし健康に良いんだよね
わかっちゃいるけど面倒なんだけど

[158. 匿名]

>>148
だよね、私も無理だもん。
仕方ないよね脳の障害だから
いいよなー素直にダイエットできる人ってさ

[159. 匿名]

154センチ49キロ
骨格が華奢だし筋肉なくて体脂肪率29%w
体重は46くらいにして体脂肪率を20代前半にしたい…
と思って筋トレ始めたけど出来ない事が多いから緩めのからやることにする
バレエビューティフルが欲しいけど本屋に置いてないしネットは送料かネック

[160. 匿名]

>>14
ほうれい線は体重より顔の筋肉が劣ろえて出るんだよ

[161. 匿名]

159センチ　48キロ希望。
現在55キロから52キロへ。この2ヶ月筋トレと有酸素週2で結構変わった。10年前の28歳の体重に戻りたい。

[162. 匿名]

>>156
いや無理だって
てか166で52なら元からそこまで太ってないし

[163. 匿名]

>>36
それだけ落とすには大変な思いしたと思います。
心身ともに健康的なベスト体重目指して、お互い頑張りましょう！

[164. 匿名]

151cm
目標39kg
貧乳が悩みです

[165. 匿名]

>>135
わざと突っかかってる？

[166. 匿名]

165cm産後で58kg
元々の48kgに戻す！
じゃないと服がなにも入らない…

[167. 匿名]

>>156
わたしは一週間分のおやつのつもりでキットカットファミリーパック3パック買っても1日で食べるような食いしん坊(笑)なので、まず、おやつは絶対家に置かないようにしました
仕事帰りは1~2前の駅で降りて歩いて帰って夕飯食べずにそのまま寝てました
お風呂は翌日です
湯船なんか入ったら眠気が覚めてコンビニでお菓子買ってきて食べてしまうので、家から帰ったらなるべくすぐ寝た方がいいです
おやつを我慢するのではなく、おやつを食べれる状況をつくらないようにしてました(特に夜)
小さいことの積み重ねで1年くらいかけて落ちた感じです！
ただ、わたしは独り暮らしなのでこういう生活ができましたが、家族がいるとなかなか難しいかもしれません💦

[168. 匿名]

164cm54㎏体脂肪率30%超え。筋肉を増やした51㎏にしたい。激しい運動は出来ないので毎日のスクワットと小腹がすいたらおしゃぶりこんぶを食べています。便秘にもいいよ。

[169. 匿名]

163センチ55.5kg
中々55kgが切れないんだよなー。

49.5kgが目標。

[170. 匿名]

>>1
１５６センチ
目標体重５５キロっす

[171. 匿名]

>>64
納言の人は、酒飲み典型の腹だけ太くて足は細かった。 ストロングアル中によく見る体型

[172. 匿名]

150センチ 50キロ
20代～30半ばまで出産をした後も40キロ前半を保ってましたが、半ば過ぎて体型維持が厳しいです。
元通りとは言わないけど45キロにはなりたい。
もともと顔に肉がつかなくてキツく見られてたのが、顔が丸くなって笑顔や表情がよくなったからもう痩せないでいい！と周りは優しい目で見てくれてますが…胸がかなり大きくなって肌荒れもなくなったのもいいことなのですが、今年は頑張って自分の目標達成してみたいです。

[173. 匿名]

>>1
身長体重全く一緒で私かと思ったw
そして目標体重48キロも一緒！
お互い頑張ろう

[174. 匿名]

>>39
わかります。
155㎝ 44〜45㎏。42㎏まで落としたい。私も胸はあるんですけど、骨格ストレートなのでこのくらいまで落とさないとスタイル良く見えない。

[175. 匿名]

148cm46kg
40kgに戻りたい。

[176. 匿名]

160キロ48

47になるとたかみなみたいな骨格だから頬がこける

[177. 匿名]

身長168cm、体重45kg
胃腸が弱く痩せやすいです

体重50kgまで増やして健康体になりたい

[178. 匿名]

今162cmで49kg
46kgの時が体が軽くて疲れにくいベストな体重だった気がするから戻りたい

[179. 匿名]

153センチ現在59キロ目標46キロ
不妊治療の副作用とストレスで60キロまで太り妊娠して臨月で70キロになりました
今産後1ヶ月半ですが、元の体重に戻したくて現在食事制限と子供を抱っこしながら筋トレしてます

[180. 匿名]

>>81
同じくトピ画見て「えっ、私…」と思って来ました

[181. 匿名]

42キロ

[182. 匿名]

163cm 44キロ
目標40キロ！！

[183. 匿名]

>>32
デブトピでは、成人女性の身長なら60キロ台は痩せの部類に入るって言ってたから、個人差が激しいと思う。

[184. 匿名]

155センチ49キロ

目標は43キロ

[185. 匿名]

168センチ
47キロ
目標55キロ

マウントとかじゃなくってもうここまでくると
シンデレラ体重超えて奴隷だよねって言われてん

[186. 匿名]

156センチ51キロ
目標体重48キロ
年齢いくと以前と同じダイエットやっても全く落ちない

[187. 匿名]

今ダイエット頑張ってるから私も参加！

166cm　57kg
54kg目標！
有酸素運動頑張ってます！

[188. 匿名]

双子妊娠して、158cm51kgだったのが3人分♡って油断して70kgまでいったw
産後お腹の中身とかもろもろ出てきた58kgまで減った。
今産褥期だからダイエットできないけど、育休明けまでに48kgまで落とすつもり。

[189. 匿名]

159センチ
MAXは58キロまでいった
49まで落ちたけど2年後52～54うろうろ
今少し落ちて現在50キロ

離婚したしもう一度恋をするため
47キロ目標です。暴飲暴食した次の日も50キロ代に
乗らなくするる為47キロが目標

[190. 匿名]

161cm、48kgです。
1年前は53kgでした。
このままキープしようと思ってるけど、欲を言えばあと2kg落としたい。

[191. 匿名]

160 45キロ

[192. 匿名]

153センチ40キロ
30キロ代戻りたい！
アラサーにはきついかな(;_;)

[193. 匿名]

>>22
私は目標が54㎏だった…
頑張ろう！やれる気がした

[194. 匿名]

165センチ54キロ
産前の52キロが目標

[195. 匿名]

殺伐としてるなぁ
喧嘩しないで(＞人＜;)

[196. 匿名]

>>16
やめておいた方がいい。
157cmで43kgだった時は風邪を引きやすくなったり、疲れやすかったりした。
健康を維持するのは45kgだと思っている。
最近、45kgを下回り始めて焦っている。
きちんとストレッチ＆食事の管理ができていれば45kgでもモデル体型だよ！

[197. 匿名]

１４８cm　現在４４kg

妊娠出産前の３８．８kgに戻したい。
理由は服が入らないから！w

いや、笑い事じゃない。
なぜ減らないんだ、、、、、、、

[198. 匿名]

156/46目標
あと2キロ

[199. 匿名]

160　44→42くらいにしたい

[200. 匿名]

165cm68kgくらいです
目標は数年前の維持していた体重55〜57…
産後太りで産後骨盤矯正などちゃんとやればよかったと自己嫌悪
疲れてなかなかできないんですよね
ちゃんとやってる人もいるから甘えだと言われるかもしれないけど。。

[201. 匿名]

165cm 59kg

ここ2年で10キロ太りました😭目標は48kgです！

[202. 匿名]

153cm 43kg

[203. 匿名]

152cm39Kg
恐らく40Kgから前に進まない

[204. 匿名]

2コメから早速荒始めか...
終了〜

[205. 匿名]

現実170cm50kg
理想48kg

[206. 匿名]

>>16
体脂肪率減らしてみては？

[207. 匿名]

157センチ45キロ
15キロもオーバーです(--;)

[208. 匿名]

156cm 51kg
後1kg減らしたい！
そして、筋肉付けて引き締めたい！

[209. 匿名]

>>5
全く同じです‼️

[210. 匿名]

現在
153センチ
61キロ（第2子妊娠中）

妊娠前53キロ

産んだらせめて50キロになりたい…

[211. 匿名]

今62㎏
あと２㎏痩せたい。

これ以上痩せると年齢的に、シワやたるみが気になりそうだから。

[212. 匿名]

168cm。57kgまで落としたい。あと1kg。今まで7kg落としたのに誰からも気づかれない空気です。

[213. 匿名]

155センチ
目標50キロ
現在58キロ

出産前は48キロで産後68キロに増えました
お酒とお菓子をやめてます

[214. 匿名]

今、身長165 体重57キロ

まずは55キロになりたい！！

太もも痩せたくて
昨日から暇があればスクワットを始めました


いつまで続くかな。。。

[215. 匿名]

>>85
何キロくらいなんだろう～

[216. 匿名]

>>1
68まで太るって普通の人ではまずありえない体重(失礼)
48まで頑張ったのは大変優秀だがまたそこまでのリバウンドするってことはありえない食生活が根付いてるんだろうね
トマトスープのみは結構だが48になっても果たしてそのままで頑張れるか…?
そのまま習慣化できればそれでいいけど無理そうならもう少しお菓子を200カロリーまで食べたりハードル下げて続けられる食生活にした方がいい　あと運動が無理ならチャリと車は捨てろ!笑　移動はとにかく徒歩　

[217. 匿名]

153cm現在54キロ

産前に戻したい、、
子供も二歳半になっちゃった
目標は47キロです！

絶対やせる！

[218. 匿名]

163センチ 51キロ(現在58キロ)
人生一番のデブ期です。
元の体重に戻れる様に頑張ります。

[219. 匿名]

１５６㎝・目標４８㎏
５６㎏→ダイエットして５０㎏→リバウンドした今５７㎏に･･。
ズボンがキツイ！！鏡にうつった自分を見て、｢改めてデブだな･･｣って落ち込んだ。

[220. 匿名]

152センチ43キロ。目標は42キロ。
体脂肪率の方が気になるけどね。

[221. 匿名]

156センチ60キロ
できれば一番痩せていた48キロに戻りたいけれど、12キロ減らすのは無理かな…
なので、55キロで。

[222. 匿名]

155センチ 現在52キロ 目標48キロ
フィットネスジムに通って早、８ヶ月すぎました。
体重は対して変化しないけど、中性脂肪は120→80へ筋肉量は32→33.8へ。
体重減ってなくてもそこそこ満足してます。

[223. 匿名]

現在 164センチ、52～53キロ
去年の5月 57キロ
目標 50～51キ
秋から増えも、減りもしない。。。

[224. 匿名]

150 48
42まで減らしたい… ストレスで暴飲暴食してたから
ウォーキングと筋トレ、夜の食事制限から頑張る

[225. 匿名]

昨年末からの暴飲暴食で3キロ増えて、まあ元々53.4キロでまだ太ってるから45まで減らしたいなぁ…それか48位で取り敢えず。152/57

[226. 匿名]

161cm58kg
産前の体重にはもう無理だろうから、せめて50kgまで落としたい。
ちなみにリングフィットで痩せるつもりです！！

[227. 匿名]

157cm/目標47kg
一瞬この体重まで痩せたけど、彼氏ができて余裕ぶっこいたのとピル飲み始めてほんとぶくぶく太った。
あと2シートのピル飲み終わったらダイエット再開する予定。

[228. 匿名]

158センチ、45キロ
なのでこれ以上減らさず、体脂肪率だけ18%を目指しています。
元々は60キロオーバーのおデブでした(^◇^;)

[229. 匿名]

176センチ、56キロです。
53キロの頃が1番体調も見た目も良かったのであと3キロ落としたいけど中々落ちない。

[230. 匿名]

160センチ現在49キロ、目標47キロ
以前ダイエットした時に57キロから47キロまで落ちたのに妊娠で60キロまで増えたので痩せたい。最近悲しいことがあって２日で3キロ落ちたけどすぐ戻りそう。

[231. 匿名]

>>79
うん、そう思う
私の姉169で48とかだよ。モデルじゃないけど。

微妙なマウント

[232. 匿名]

162㌢67㌔。1年前は85㌔。目標60㌔です！
夜ご飯だけ炭水化物抜きにしてここまで減りました！元々白米依存じゃないからこれからも頑張る！

[233. 匿名]

151cm58kg
目標は48kg

せめて、妊娠してから太った分を戻したい。

[234. 匿名]

161cm 現在48kg
目標46kg
贅肉多めだから身体が重い

[235. 匿名]

160センチ60キロ 目標50キロ
今日からファスティングします。お腹すいたらどうしたらいいのかとか、ひたすら調べまくって準備万端！

ファスティング終わったら、食事を気にしてダイエットがんばる！

[236. 匿名]

>>21
ここのレス見てみなよ…　ほとんどが相当デブ　160だとしたら50超えたら断食レベルなのにそこまで放置出来る不思議な人種(薬の副作用は除く)　ダイエットスレも体型維持、40キロ台のダイエットとか棲み分けしないと反感買うだけのようだね

[237. 匿名]

155センチ49キロ目標45キロ。
なっかなか痩せない。

[238. 匿名]

骨太164cmで47kgのガリから55kgのデカめ普通体型に変身した
完全なるストレス過食
51kgくらいが丁度いいので頑張りたい、、

[239. 匿名]

157cm 48kg
45kgになるためにストレッチと筋トレ実践中。47kgまではいけるけど、あと2kgが難しい！

[240. 匿名]

>>7
私がいる。

[241. 匿名]

１５５センチ４７キロ　体脂肪率２０%ぐらいを目指したい
一番体調が良かった頃の数値です
今は５２キロ　体脂肪率２８%

[242. 匿名]

人生で標準体重だったことないから、156で50。いま90切ったところ。うちの娘１人分痩せないと。ただ、うちの娘でも腰周りは太めだから土偶は家系なんだと思う。

[243. 匿名]

146cm、44キロ。
世間の感覚でいったら30キロ台なんだろうけど、もともとが、めっちゃ太りやすい体質だから、30キロ台だとたぶん2日に一回ぐらいの食事になるから無理。

[244. 匿名]

160cmで現在49キロ
目標は47キロ
理由は見た目も健康面もいい感じだから

[245. 匿名]

168cmアラフォー

今64キロ
目標58キロ

MAX68キロから64まで落としただけで身体軽くなった！
あとマイナス6キロ頑張ります

[246. 匿名]

154センチ45.4キロ体脂肪19.1% 目標43〜44キロ

[247. 匿名]

>>163
温かい言葉、ありがとうございます。
本当、お互いベスト体重まで頑張りましょう！
レスくださって、嬉しかったです。

[248. 匿名]

164センチ　目標48kg、現在51.5kg！
アラサー になって2-3キロが全然減らなくなった

[249. 匿名]

>>2
私60キロ台半ばからほぼ一年で49キロとかまで減らしたけど、今51〜52で安定してるよ
前この体重だったの中学生くらいだったし、今はそこまで激しい運動もしてないし、食生活ガバガバだけど大きいリバウンドも特にない

[250. 匿名]

目標体重なんて考えた事ないや

[251. 匿名]

>>196
それは人によるんじゃない？
私は158センチ43キロ台だけど風邪ひかないしいたって健康。
筋肉が付きにくいからこれくらいで綺麗に服を着られる。

[252. 匿名]

>>7
嬉しい時の私だよね？

[253. 匿名]

153センチ、45～47を行ったり来たり
43キロになりたい。
でもこれは若い頃のベストだから、今は体重云々より見た目を絞らなくてはいけないなもしれない

[254. 匿名]

普通体重の人が美容体重を目指すトピを探してます

[255. 匿名]

161cm 53kg
目標はとりあえず49kg
体重に対して見た目がかなり太って見えるから必死に筋トレしてるわ
人生MAXは74だった

[256. 匿名]

みんな細いなぁ
アラフィフなので普通体型でいい
162cm57kg、55kgになりたい
一時期65kgまで増えてダイエットして53kgまで落としたのに、ダイエットやめて１年でここまで戻ってしまった…
薄着になる前にダイエット頑張ります

[257. 匿名]

>>1
主様！私と同じ～！！
159cmで今は52.1kg
目標体重が48kg！
MAXの体重が56kgで11月からコツコツ減らしてます。
私は朝夜筋トレと夜は食べないようにしてます。
最初は調子よく減ってたけど最近停滞期なのか全然減らなくて挫折しそう…泣

[258. 匿名]

156センチ 43キロ

現在は48キロで人生で1番太っています。
身長が高くない分体重に気を付けないとちんちくりんになるのでダイエット頑張ります！

[259. 匿名]

150の37
背が低いと数字は当てにならない
部分痩せがしたい、脚とか

[260. 匿名]

>>14
体重増やしても顔に肉がつかないと、ただ太っただけになるよ。
ガルちゃんだと太ってるとシワ少ない！とか言う人いるけと、シワは肌質次第だし顔の肉付きは骨格による。太っててもほうれい線目立つ人は多いよ。

[261. 匿名]

162センチ63キロ
一度でいいから50キロ台になりたい

[262. 匿名]

158センチ　57キロ
目標53キロ　

食べることお酒も好きだしまだ子育て真っ只中。それなりに食べて体力つけなきゃだし。それに20代の頃に比べると簡単に落ちない
皆んなに比べると目標低いけどこれくらいで限界かな

[263. 匿名]

163の50が目標！
今はかったら60( ；∀；)
先週55だったのにな～、体重の変動が激しくてシンドイ…

[264. 匿名]

普通体重だと前から見たら普通だけど、横からや後ろ姿見るとだいぶ太めと自覚してびっくりする。
私の場合は身長−110くらいまで落とさないとモサッとする。

[265. 匿名]

153の43
40まで減らしたい

実際37くらいまで減らさないと下ぶくれ治らない
顔だけは本気で痩せない

[266. 匿名]

身長155弱
体重は元々44キロ前後でしたが(いちばん健康的に過ごせる)摂食障害持ちで、下は30キロ台、上は90キロ近くまで上昇(￣□￣;)

ここ10年ほどずっと大きいままでしたが、入院して鬱&過食症を克服。
まともな生活を送っていたらあれよあれよという間に体型も戻って来ました。

が、トラウマで体重計に上がれず。
代わりに友人から毎週体重チェックしてもらっていますが、
どうやらまだ50キロ代みたい、、(怖くて聞けない)

現在アラフィフなので体重より体型の方が大事だとは思うのですが、お腹だけ肉がブヨブヨ状態なのでもう少し頑張って運動して痩せたいな～と思っています。
若くないので48キロぐらいまで痩せられたらいいかな～

[267. 匿名]

>>36
私もほぼ同じ感じです！
今６８キロなので今年中には60キロ前半になりたい！最終的には健康体重に入るならいいって感じで緩く、やってます！
お正月からやる気が停滞してたので、これからまたがんばるぞー！

[268. 匿名]

154cm
56.5㎏
2人目出産後、全然体重が元に戻らないアラサーです

目標体重49㎏
健康的に！しっかり筋肉をつけて！痩せたいです！

[269. 匿名]

157㎝52キロ
157㎝49キロ
最終的には47キロにしたい！

旦那に太った太った言われる。レス気味だから回避のためにも出会った頃に戻りたい！！

[270. 匿名]

156センチ
現在47キロ
目標45キロ

あと2キロが難しい

[271. 匿名]

153センチ 目標は47キロ
現在52キロです(^^)
63キロからここまで減ったけどなかなか52キロが切れずにいます。
若い頃47キロがベスト体重だったからそこまで減らしたい！

[272. 匿名]

>>7
なんなのこのトピ画w

[273. 匿名]

172cm 55kg
目標52kg

[274. 匿名]

161cm今はジャスト58キロ
目標は52キロ
なかなか痩せない

[275. 匿名]

>>4
自分に合うものを選べるって感じが良いな
ついつい単純な数値を追ってしまうからなあ

[276. 匿名]

172cm53kg
健康診断でB判定つくから56kgくらいになりたい。

肩幅広めでゴツイのにアバラ見えてるとか、もうどうすりゃいいんだよ。

でもこのトピ見るとBMI18.5以下目標多いね～。
まぁあくまでもBMIは数値的な判断で徐脂肪体重も計算されてないから参考にはならないけど
不健康と言われる数値を目指す人の多さに衝撃受けてるよ。

[277. 匿名]

現在、150cm52kg、
目標、45kg。
産後1年半経ち、4キロしか落ちておらず･･･。
1番痩せてた時は40kgだったけど、そこまで痩せるのはかなり頑張らないといけないので、とりあえず45！

[278. 匿名]

165㎝、59kg 産後ダイエット中
目標体重52kg
ゆるい食事制限、18時以降食べないダイエットで2週間で2.5kg減りました。あと1ヶ月で目標体重達成したいんだけど、無理かなぁ…
妊娠中にめちゃくちゃ太ってしまって、会社の制服が入らなくなってて焦ってます…

[279. 匿名]

>>3
出ちゃってるw
でも私も増やしたい仲間

[280. 匿名]

164センチ　52キロ
を目指したいところだけど今は56キロ目標にあと2キロ
58の壁がなかなか打ち破れないけど今年中には達成したい

[281. 匿名]

162センチ、57キロ
今ダイエット中ですが、大きな目標を持つと私の場合挫折してしまうので、とりあえず今は55キロを目指してます。
2キロずつくらい目標体重を更新していこうかな、と。

[282. 匿名]

168cm73kg
目標は62kg
太り過ぎで医師から注意されました
自分でも服と下着のサイズがどんどん上がってかなりまずいので

[283. 匿名]

>>21
えっ？？
わたし、学生時代とか部活してて痩せてたから

168cm 42kgだったけど、細さ的には芸能界通じたのか（笑）

[284. 匿名]

>>276
わかる
なんでそんなに痩せたいのかわからない
BMI18.5以下が目標とか本当にわからない
BMI19〜20だけど満足している
もう少し太っても構わない

[285. 匿名]

>>271
同じ～😃私も153センチで目標47キロです。
私は60キロスタートで今何とか48.5キロまで落としましたが…あと1.5キロが落ちない❗️
私も若いとき47キロが体調が一番良かったです。若いときより体のラインが崩れてきてるのでプランクやスクワットしてます。頑張りましょうね✨

[286. 匿名]

>>267
同じような方がいて嬉しいです！
私も緩くやってます。
今年の目標は－5kgです。
お互い頑張って行きましょうね！
レスありがとうございました。

[287. 匿名]

165cm50kg
筋肉つけて最終的に
48kg目指したい

[288. 匿名]

150センチ　44キロ
目標42キロ‼︎

結婚式の時は39キロまで落ちたのに妊娠して太った…
周りからも太ったねーって言われてます涙

毎日帰りは二駅歩いて帰ってサラダ、豆腐、納豆中心に食べています。甘いのやめられないよー

[289. 匿名]

>>4
マイナスしてる人もいるけど、すごくわかるよ。
私も骨格も筋肉量も立派だから、体脂肪20％程度、１６３cmの５８キロで、割りと痩せて見られる。体重言うとびっくりされるよ。

[290. 匿名]

>>180
髪型とかアゴの肉付きまでそっくりで笑った

[291. 匿名]

>>30
158センチ、去年の6月からダイエットして、今65キロから59キロ。
55までいかなくてもシルエット大分変わったよ！
6月までに（一年以内に）55キロが目標。
書いてるだけじゃ、痩せないよ！！

[292. 匿名]

嘘臭いなぁ。
ガル民の場合痩せてるんじゃなくて
加齢による痩せ細りじゃないの？

[293. 匿名]

163cm 62kg
胸がＦ75 😞

[294. 匿名]

>>3
161cm 41kg→今45kg
48kg目指してます！
あ〜もうお腹いっぱいと思ってからひとくち食べるようにしています！

[295. 匿名]

>>1
154センチ約50キロ→43キロにしたい。せめて45キロ。
人生で今が一番太っているのでこの間の日曜日からダイエット頑張っています。

[296. 匿名]

155cm49kg→45kg
今痩せてはないけど太ってもないからなかなか本気になれない。。
昼ポテチ食べちゃうし。(食べたら昼ご飯は抜くけど)

[297. 匿名]

>>284
BMI19.1ですがダンスをしていて人前に出るので
18.5〜19くらいで居たいです

[298. 匿名]

現在　173cm　66㎏
目標　58㎏

皆、痩せててびっくり。。
どっか同じような身長体重で男？とかショックなコメントもあったし(ToT)

骨格しっかりで手足は割りと長めなので、ジェシカアルバとかイリーナシェイクあたりのスタイル目標

[299. 匿名]

一年前158センチ72キロ体脂肪38%

そっからウォーキング、筋トレ、食事制限で
47キロ25%になった。体が軽い！周りの人に病気かといわれた…

[300. 匿名]

風邪気味なおんを言い訳に２週間くらいジョギングせずに好きなもの食べてたら
１５１、４２キロが生理も重なって４５キロまで肥えた…
今日からまた走ります
膝が痛くなりそうだからスロージョギングから…

[301. 匿名]

166cm 今　58kg　目標　50kg
筋トレしながら頑張ってます！

[302. 匿名]

164cm 53kg
50 kgに戻したい！！

[303. 匿名]

163センチ
48キロ

体脂肪率が28%もあるから24%くらいに落としたい

[304. 匿名]

>>127
凄いですね！短期間でそんなに痩せれるなんて羨ましいです。
因みにどんなダイエットしましたか？参考にしたいので教えて下さい🙏

[305. 匿名]

157cm50kg
元々48kgくらいで妊娠中70kgまでいったら体重いし、鼻まででかくなった
47.....いや欲を言えば45くらいになりたい

[306. 匿名]

現状153㎝ 50㎏ 目標45㎏

[307. 匿名]

152センチ　現在47.5 目標45キロ
47歳　この2キロがどうしても落ちない。
せめて1キロ落として体重で引き締めるという手もあるんだけど。
身体低いから、2キロの差って凄い見かけに影響する。

[308. 匿名]

169センチ
通常52キロ
臨月に70キロまで行って9カ月でやっといま53キロ
あと1キロだー！！

[309. 匿名]

160センチ アラフォー
今51キロ。目標49キロ。
半年かけて3キロ落とした。
40キロ代まであと、少し。。。あと、少し。。。あと、少し。。。あと、少し。。。

[310. 匿名]

>>143
筋肉なのか脂肪なのかによっても違うんじゃないの？
ちなみに私は身長170㎝60㎏だから55㎏まで落としたい
運動して筋肉つけながら痩せたいけど難しいよね

[311. 匿名]

163センチ 49キロ
半年ジムサボっててまた最近頑張ってる
47キロ目標

[312. 匿名]

身長158cm 体重41kg
目標体重 48kg

桐谷美玲ちゃんくらいガリガリなので、ちょっと細めくらいの体型になりたい…

[313. 匿名]

妊娠中だけどとりあえず自分の体重がヤバイことだけは分かった。

[314. 匿名]

166cmなので55kgにしたい
いま？体重計乗ってないので知らん

[315. 匿名]

167センチ50キロ

48キロが目標

[316. 匿名]

155cm48キロくらいが調子が良かった
今51キロ、背肉がブラからはみ出る

[317. 匿名]

>>1
167cm50kg
目標は48kg
鶏と豆腐を中心とした食生活とランニング&趣味のボルダリングで落としてる
ちょっと油断するとすぐ1kg2kg増減するから減らすより保つ方が大変

[318. 匿名]

>>249
だよねえ
私も60kgから48kgまで落としたけど、増えても50kgくらいまで
そもそもリバウンドした人を周りでほとんど見たことない
何年も経って｢また太った｣って人は何人かいるけど
何年も保てる時点で恒常性関係ないし
ホメオスタシス言いたいだけなんじゃないの

[319. 匿名]

>>3
子供産むまで167cm45kgの鶏ガラだったからわかる
胸とかお尻とか本当ただの板だったし
でも35歳過ぎて気が付いたら60kgまで増えてた笑

[320. 匿名]

155センチ
目標41キロ
目標は高く(笑)

[321. 匿名]

160センチ69キロ40%が20年前

160センチ50キロ24%が現状

160センチ48キロ20%が目標

[322. 匿名]

165で56！
目標、51…
何故、食べてしまうんだ。。

[323. 匿名]

165cmで、55kgにしたい❗️
少し前まで人生最大の体重65kgになってダイエット中～とりあえず58kgまでになってきたけど、下っ腹が…ウォーキングと筋トレ継続中‼️

[324. 匿名]

160cm 55kg
産前の47kgに戻りたいけどなかなか痩せない。せめて50kgくらいにはなりたい。
大盛りご飯も無法地帯の完食もやめて糖質制限&運動もして1ヶ月、1kgも痩せないのはなぜ…？涙

[325. 匿名]

153㎝で、只今50㎏
目標体重45～47㎏です。

お盆に実家に親戚が集まるので、その時に「痩せたね❗」と言われるようにしたい。

[326. 匿名]

>>98
痩せとかデブより顔とおっぱいでしょ
深キョンならこっから十キロ増えても減っても引く手あまただわ

[327. 匿名]

149cmで42キロになりたい
ダイエットしすぎて今41まで下がっちゃったから綺麗にふっくらさせるのが目標だけど腹や頬にだけつきそうで怖い

[328. 匿名]

157.7cm
現在 42.0kg
目標 37.0kg

[329. 匿名]

いま 162センチ 59キロで体脂肪28%
目標 50キロ体脂肪23%

[330. 匿名]

152cm
45kgを目指し中
これを切ると体調崩しがちだった
しかしこれ以上重くなるとポッチャリだろうと思う

でもって現在体重は53kg
産後太りが解消できないアラフォーです…

[331. 匿名]

148センチ43.7位
42目標だけど40を更に目指したい

去年の夏48キロでした

ジム行ったりもなく、朝昼はほぼ抜いて夜のみ
酒も飲みます
散歩に気がむいたら4キロちょっと歩く

内科の下剤が効いたみたいで 45の壁がなかなかでしたが破りました

でも下腹はプニプニしてるので
ドローインしたり身体を伸ばしたりしてます

[332. 匿名]

>>328
え、細くない⁉︎
今でも細いと思うよ！

[333. 匿名]

初めて書きます。
身長161cmで、55kgが、3年位で65～70kg近くになりました。膝が痛くなり、未婚ですが、周囲には妊娠したかと思ったと言われました。コレステロール値も、上がってしまいました。
とりあえず、食べ過ぎてましたので(ラーメン、脂っこいもの、ご飯は成人女性が食べるとされる二倍以上。外食は、大盛りが当たり前)
大盛りを辞めただけですが、緩やかに、現在59kgです。理想体重は、50kgを目指しています。

[334. 匿名]

172センチ57キロ
目標53キロです！

パンとチョコが好きで毎日食べてしまう！
身長170台の適性体重がわからない(´；ω；`)
肩幅があるから痩せても服のサイズダウンできない…

[335. 匿名]

160cm 64kg
目標50kg!!!!

どーやって痩せるの😭

[336. 匿名]

159㎝、今52Kg。
目標48Kg！！！

[337. 匿名]

160センチ62キロ
産後半年で一応元には戻ったけど
まだまだ重いから55ぐらいになりたい、、

[338. 匿名]

身長 157cm
目標 45kg
現在 47kg

産後一年まで40kgくらいで2kgくらいすぐ増減する体質だったけど、年齢からかなかなか戻らなくなった！元の体重とは言わないから45くらいでいたい…のに、焼肉ガッツリ食べてごめんなさい。またヤル気出します。

[339. 匿名]

身長160cm
体重49.4kg

とりあえず47kgまで落とす為に低糖質ダイエット頑張ってます😃

[340. 匿名]

50kgが目標です。

[341. 匿名]

>>334
身長同じでパンとチョコ大好きなのも一緒です！
筋肉あるかどうかで大分違うと思いますが、筋肉ない私は53kgくらいが丁度いいくらいかなと思います

[342. 匿名]

163センチ 43キロ
48キロまで増やしたい
ガリガリじゃん大丈夫？とか具合悪い？とかごはんちゃんと食べなよとか言われるのキツい
太ってる人が痩せるの難しいように、痩せてる人も太るのってすごく難しいんだよ

[343. 匿名]

現在 ４０歳
１５０cm ４７㎏

目標 ４３㎏

腰回りの肉ヤバいです
おしりの垂れもヤバい
スクワットも頑張る!!

[344. 匿名]

166cm 54.5kg
目標　52kg

7ヶ月前は64kgでした！
あともう少しなんだけど、ここからが難しくて停滞中です…

[345. 匿名]

現在165㎝53kg
目標50-51kg
顔の肉も取れて1番洋服が綺麗に着れてたから…
産後中々この2kgが落とせない…泣

[346. 匿名]

現在154㎝46㎏

目標42㎏

実は元々は80㎏近くあったんだけど42㎏目指してダイエットしてたら44、45を下回ると生理が止まるようになっちゃった。だからいったんちょっと増やし戻して46～48㎏でずっとうろうろしてる。
前にこれをがるちゃんで相談したら「身体が慣れてないだけ。長らく今をキープしつつゆっくり落とせば42に落としても生理もくるようになる」言われたから今は様子見てる。

[347. 匿名]

身長１７１ｃｍ、体重６０ｋｇ
目標体重５２ｋｇ

妊娠出産で増えたため、出産前の体重に戻したい

[348. 匿名]

47歳　158㎝　多分70キロオーバー（体重計に乗りたくないw）
理想は50〜55キロ。
ここ何年か
ダイエット決意（だいたい70キロ台になってる）→10キロくらい痩せる→長い停滞期→我慢できず食べて最初に戻るの繰り返し。
なぜかいつも60キロの壁が越えられない…！今度こそは超える！

[349. 匿名]

>>145
ADHDじゃない健常者はダイエットできるの？私もADHDなので嫌味でなく普通が知りたい。

[350. 匿名]

体重はどうでもいい。

太ももの皮下脂肪を消し去りたい。

[351. 匿名]

１５０cm、５１ｋｇ
目標４７ｋｇ、理想４３ｋｇ

私も妊娠出産で増えたので取りあえず４７に戻したい
でも人生で一番体型バランスが気に入ってたのは４３の時、なので願わくば４３に、戻らない…

[352. 匿名]

158センチ51キロ
48キロ、あと3キロが痩せない…
何度ダイエットしても51キロまで戻ってしまう(T_T)
40キロ台になりたい！！

[353. 匿名]

三人目を出産してから元の体重に戻ったけど157センチ46キロ、二人目を産んでからの時と全然体系が違います。筋肉がないんですかね？もうあと2キロくらい落としたいけどなかなか、、体力もいるし、、とか言い訳してしまいます(笑)

[354. 匿名]

158cm44.5kg
ジムに通うようになったらだいぶスタイル良くなってきた！
目標は44kgだけど、体脂肪率はあと3%ほど落としたい！

[355. 匿名]

163cm 53kg 30前半

見た目は太って見えないけど脱いだらウエスト80cm近くあります。
なので筋トレして引き締め中

体重は変わってないけど確実にお腹に変化が！体重も50切った方がドヤれるんだろうけど、今は見た目重視で頑張ってる！

[356. 匿名]

165cm 57kg
産前の52kgに戻りたい。
この5kgがなかなか落ちない。

[357. 匿名]

165センチ　58キロ
目標は53キロ

35歳過ぎてからだんだん太って痩せなくなった！
48キロから10キロ太ったから洋服は全部買い換えたよw

[358. 匿名]

１５８センチ、３２キロ台
目標２７キロ台。
痩せたい。

[359. 匿名]

150㎝41～42㎏だけど、一番痩せてた時の体重(39～40㎏)に戻りたい！

[360. 匿名]

160センチで今50くらいで47まで頑張ってるけど目標は一応45キロくらいになれたらなって感じ

[361. 匿名]

157/45
目標43…あと少しが痩せない、産後63kgまでいったので－20kg目指して…全然ｶﾞﾘｶﾞﾘではない

[362. 匿名]

>>7
スマホ画面に浮かび上がる自分かと思った💦

[363. 匿名]

157cm67kg
産後太りを克服できないまま2人目出産
産前の49kgになりたい！！
こないだ風邪で2kg減ったけどまた上の数字に戻ったよ！
35過ぎたらちょっと食べるの減らしたくらいじゃダメね。

[364. 匿名]

産後って、ストンと一気に元に戻る人とそのまま太ったのをキープする人といるけど何が違うんだろうね

[365. 匿名]

160センチ50キロ目標！
５ヶ月で5キロ減って今は52キロ

[366. 匿名]

167センチ52キロ
あと3キロ痩せたい
一昨日からストレッチ、スクワット
腹筋ローラー始めました。
頑張るぞー！

[367. 匿名]

>>81
いや、私だ！！

[368. 匿名]

40代後半、157cmです。
3ヶ月で9kg減の53kg、体脂肪率23%になりました。

骨太がっちり型なので、これ以上体重を減らしても綺麗に痩せられる自信がありません。
華奢な骨格の方が羨ましいです。

[369. 匿名]

169センチだから55キロが理想だな。
全然遠いけど。

[370. 匿名]

170センチの体重73キロ
目標は65キロ
一番風邪とか引かない体重だった

[371. 匿名]

159cm 58kg なう

目標は55kgです
贅沢は言いません

[372. 匿名]

162、48Kgだけど、もっと太って見える。
上半身はつかないのに、顔とお尻と脚。
上半身なら洋服でカバーできるのに、顔は無理。
お尻と脚もスキニーなんてはけたもんじゃない…
たるみはやっぱり筋トレ？

[373. 匿名]

154cm
現在 64㌔
目標 52㌔

半年前までは67あったのを落として現在
健康診断でそろそろ痩せよって言われたので、入社当時までは落としたい…

[374. 匿名]

>>103
同じ身長同じ体重だ。
この体重からの1、2キロが大変だよね。

[375. 匿名]

>>70
私も同じく‼
けど、その3㎏が、なかなか落ちない…。

数字だけ言うと｢痩せすぎ｣って言われるけど、子どもの頃から細身だし、骨細の華奢な体型だから、162㎝/44～45㎏が一番身体が軽い。

[376. 匿名]

162cm58kg　目標55kg！

ひとまずキリのいい数字だから！
最終的には53kgめざす！
少しずつがんばるぞ〜✊

[377. 匿名]

163cm 52.6kg
目標は1年前の48kg…
といいつつお昼にサンドイッチ食べちゃったw

[378. 匿名]

150㎝42㎏
動きやすいので40㎏くらいになりたい
前にそこまで落としたことあるけど貧相で肉もふにゃふにゃで見栄えが良くなかったのと上半身ばかり細くなってしまい駄目だこりゃと思った
正直体重というより筋肉量という事は分かってるので気になる下半身中心にストレッチや軽い筋トレしてる
でも最近体重微増してきてるのが不穏…

[379. 匿名]

主さんとほぼ同じかな

158cmMAXで67kgまで太ってしまった……

今ダイエット1ヶ月目で63kg
－20kgの47kgが目標です

[380. 匿名]

153㎝43キロ
41キロが目標

[381. 匿名]

>>1

同じく159センチ　52.5キロです。
子供がまだ小さく育ちざかりなので、極端な事をしたくなくて、毎日ヨガして、夕飯少なめ、夜は子供とともに寝落ち。してます。
マックスの時は55キロだったので、これでもだいぶ軽くなった方。

せめて50キロへと思いつつ、年間目標は48キロです。

みなさん、一緒に頑張りましょう！

[382. 匿名]

>>216
自分基準で考えるな
体質とかで人によって全然違うんだから偉そうに言うなよw

[383. 匿名]

>>143
お前の話は聞いてない

[384. 匿名]

最近ダイエットはじめた
162cm62kg
筋肉質で実際より軽めに見られるから、55kgになれたら十分かな

[385. 匿名]

>>21
42kgって爪楊枝やん

[386. 匿名]

>>23
全くデブじゃない

[387. 匿名]

>>34
76kgの割には可愛い

[388. 匿名]

よっぽど筋肉が無い人以外は身長－110ぐらいがほっそりしててスタイルいいよね

[389. 匿名]

148cm
40kg
20%

今は42kgで25%

[390. 匿名]

>>85
テレビは太って見えるとはいうけど深キョンは結構体重あると思う
予想162cm56kg

[391. 匿名]

>>109
いいえ、ガリガリです

[392. 匿名]

158センチ51キロ
目標48キロ！！
産後太りのまま痩せなくて絶望だったけど、実母53歳が60キロから49キロまでダイエット成功したのでやり方聞きつつ卒乳したらダイエットがんばります！！

[393. 匿名]

153cm 47kg 妊娠5ヶ月。
目標は妊娠前の40kg。
まだ妊娠5ヶ月なのに、信じられないスピードで体重増加中。
すでにお尻まわりモリモリです。
おそろしや。
今日は妊娠中期検診で、帰ってきてから調理パン3こたべてしまった。
そこからのふつうの昼食。
巨大化中です。

[394. 匿名]

161cm 68kg 人生でMAXの体重です。
せめて60kg切りたい！

[395. 匿名]

154センチ
目標47キロ


45キロ以下になると女の子の日が来なくなってしまうので47くらいがベストですね
太めがちょうどいいみたいです😂

[396. 匿名]

143センチ
現在 57.8キロ
目標 40〜39キロ

まず今は50キロ切る事が目標です

[397. 匿名]

>>81
いやいや、私だ！

[398. 匿名]

>>382
そんなだからデブなんだよ。

[399. 匿名]

>>236
ここでも違うダイエットトピでもそうだけどデブが40台の人にマイナス付ける見苦しいことw

[400. 匿名]

155cm 49〜50kgを行ったり来たり……
目標体重は45kg。
春にフェスに行く予定でショートパンツ履きたいなあと思っているので下半身痩せ頑張ります。

[401. 匿名]

164cm 今朝測ったら49.8キロ
目標47キロ
年末年始の暴飲暴食で増えた分が減らない。
去年までは普通に過ごしてたら1ヶ月くらいで元に戻ったのに…

[402. 匿名]

156.5
52キロ

目標は43キロ！！！！

身長的に痩せ型になれば小さくて細くてかわいい子になれるんじゃないか…って思ってる、笑笑

[403. 匿名]

>>398
普通体型です。

[404. 匿名]

>>19
ガリガリはきもくない？

[405. 匿名]

>>403
いいからそう言うのw

[406. 匿名]

163センチ
63キロからダイエットして現在59キロ

49キロまで頑張ります
人生初のダイエット諦めない

[407. 匿名]

>>3

仲間仲間〜
私も増やしたい。
163㎝で43〜44キロを行ったり来たりしてる。
痩せてりゃいいってもんじゃ無いと思うし。

いっぱい食べても太らない。
程よい体型になりたい。

[408. 匿名]

158センチ　56キロ
目標は48！！とにかく50切ってみたい。
貧乳だし顔は小さい方だから、体重言うと驚かれる笑。お腹お尻周りが酷いんだよね…

同じくらいの方多いですよね。50切ったら、全然違いますか？？もう想像つかない

[409. 匿名]

158センチ44キロ。
ダイエットしたので太ってはいないが垂れ尻周りがまだブヨブヨしてる。
この尻周りの脂肪を落として42キロ台にするのが目標でスクワットしてるよ！

[410. 匿名]

153cm 51kg
人生最高値を更新中！体が重い…
目標は47kg

[411. 匿名]

148cm42Kgはデブですか？
友人から、チビだから42じゃデブの範囲じゃんだと言われました
もうカロリー制限も筋トレも疲れたよ…

[412. 匿名]

>>411
体脂肪は?その背ならちょっと重いかもしれない

[413. 匿名]

157cm現在60kg

目標54kg 標準体重になりたい。

mサイズの服着れればいい。

[414. 匿名]

164センチ54キロです
目標49キロ！
ただ今ダイエット３日目！３日坊主の悪い癖と闘っています…。
手足細く、お腹だけ臨月みたいな謎の生き物です。
みんなと一緒に頑張りたい！！

[415. 匿名]

154cm 42キロ
生理前で太ったので、生理後マイナス2キロを目指します。

[416. 匿名]

161センチ52キロ。
出産前の49キロに落としたいと思って数年たつ。
あと3キロがどうしても落ちない45歳。

[417. 匿名]

>>405
なにがいいのかわからん

[418. 匿名]

163cm現在57Kg目標48～50kg
BMI18になりたい

[419. 匿名]

１７３センチ
現在、６７キロ
　
元の５８に戻りたい(ToT)

[420. 匿名]

>>417
わからなくていいからダイエット頑張りな。

[421. 匿名]

142cm38㎏…
(現実は45㎏…出産してからマジで戻らない。ちなみにアラサー)

[422. 匿名]

>>5
私も( ；∀；)出産っていうか妊娠中から太り始め(お医者さんに叱られ)産んでからもおちない…

[423. 匿名]

>>14
わたしも161センチ、今の体重は５７キロ
若い頃は４７キロだった
「この歳で痩せるとシワ目立つよ」
友人のこの言葉でダイエット卒業してしまった

[424. 匿名]

159㎝47キロ
目標は44キロ

[425. 匿名]

>>412
身長が低くなればなるほど身長と体重の数差値は少なくなるので…

150cm以上あるような普通の人とは計算も違うかも

[426. 匿名]

>>7
りんごちゃん？

[427. 匿名]

>>402
156で小さいと言われたら…
平均って158だから誤差では…

[428. 匿名]

160センチ４０キロ目標
今42です。

[429. 匿名]

身長158cm
体重51kg
目標48kg

50kgの壁が厚い、、、

[430. 匿名]

>>3
そっか、私は減らしたい側の人間だけど、増やしたいパターンもあるよね。
それぞれがベストになれるといいね！

[431. 匿名]

161.2 52.7キロ
この1年で6キロ減量成功。
あと、3キロ落としたい！！

[432. 匿名]

160㎝44kg
学生からずっと同じ体重です。減らすことしかできない。
本当は筋トレして52~48kgぐらいがスタイルいいと思います

[433. 匿名]

167㎝
現在54kg
目標50kg

[434. 匿名]

>>382


>>216さんを庇う訳じゃないけど
普通20キロ増って
病気や、特別な理由がない限り
あり得ないですよ。

トピ主さんと同じ身長・目標体重あたりですが
私も53キロくらいあったときありますが
そこまで増えると日常生活でも
相当変化がおきてきますよ。

よほど自由きままな食生活をしているとしか
思えません。

[435. 匿名]

159センチ
47キロ

理想は45キロ・・・

だけどやっぱり休日は太りますねー。
一週間かけて元に戻して
休みで増える・・・の繰り返しですね。

[436. 匿名]

身長162。
体重70㎏。
何度もリバウンドしているダイエッターです。
一番痩せていた時は53㎏。
もういや。。

[437. 匿名]

168センチ目標50キロ！

[438. 匿名]

>>1
現在159cm、48kgです
10年くらい前に55kgくらいありましたが、一念発起して食生活を変えました
バランスのよい食事を、朝：多め、昼：普通、夜：少なめを心がけて
間食や炭酸飲料の類をいっさい取らないようにしています

私は筋トレや運動が苦手でどうしても続かないので、
上記の食生活を10年ずっと続けることで今の体型を維持しています
体重は１年以上かけて少しずつゆっくり減って48kgになりました
食生活が安定したのでリバウンドもありません

筋トレを頑張る主を尊敬します！
成功をお祈りします(´∀`*)

[439. 匿名]

160センチ48キロ
旦那にもっと痩せてと言われる(TT)

[440. 匿名]

150の45。40位になりたい。

[441. 匿名]

さっき142cmで現在45って書いたけど今計ったら47あったわ…ヤバすぎるww 私チビのクセに男性用みたいな量でもペロっとたべちゃうくらい大食いなんだ…

食べる量減らして体に見合った適正カロリーで満足出来るようにならなきゃなぁ…

[442. 匿名]

現在168/61
生理前のデブ期です
普段は57、8
でもなかなか57から減らせなくていつも57〜62をウロウロ
目標は53キロぐらい

[443. 匿名]

156センチ、目標47〜48キロ

[444. 匿名]

１６０センチ５１キロです
４８キロに戻したい
正月太りが戻りません
ウエスト７６センチ…かなりヤバイ(;´∀｀)

[445. 匿名]

現在身長155cm、体重41Kg、目標体重38Kgでござる。

[446. 匿名]

152cm45キロで落ち着いていたけど病気治療のためステロイド多量に摂取するようになって今66kgもある。
辛くてたまらないけど春に治療終わったらダイエットして元に戻すぞ

[447. 匿名]

>>7
いーえ!私です

[448. 匿名]

36歳産後3ヶ月
172センチ
産後直後76キロ
現在63キロ
目標58キロ
なかなか落ちない…

[449. 匿名]

160センチ　現在61キロ。目標55キロ。

これでも70キロから1年かけて減らしたんだよねf^_^;)
ゆる糖質オフしてるけど、それだけではこれが限界なのか半年ぐらい停滞してる。
運動も絡めないとダメかなぁ。

[450. 匿名]

>>434
デブは言い訳が得意

[451. 匿名]

身長158cmのアラフィフ
目標体重はひとまず52kgで、今55kgです。
糖質制限して59kgからここまで来ました。
これから運動も追加していきます！
カロリーは難しそうって敬遠してたけど、糖質制限ラク！
ビールは飲めないけどハイボールは飲めるしw

[452. 匿名]

>>3
私は拒食症で入退院繰り返してて、体重が30キロ切ったら入院させられてる。食べ物を胃が消化しないからあらゆる内蔵機能が低下してる。
身長163で体重55キロだったのはもう10年以上前で、服も全部妹にあげた。骨と皮だから寒さがもう本当にきつい。上の歯は全部抜け落ちて無いから総入れ歯。下の歯も危ない。
太らないと命が危ないんだって。

[453. 匿名]

169cm65キロ
目標55キロ

[454. 匿名]

161cm54kgで
目標51kg
なぜかここ半月で増えた1kgが元に戻らない
いつも53kgまでしか太らないのに
一番痩せてた時は43kgだったけど骨太なせいか
あまり体型変わらないし病んでたので

[455. 匿名]

>>236
鈴木紗理奈が若い時からずっと53、4キロだって言ってるよ。160cm代だけど彼女デブでは無いよね？

[456. 匿名]

162センチ、47キロが目標。現在は50。

[457. 匿名]

36歳から痩せにくくなった。つらい。

[458. 匿名]

45キロです^_^

[459. 匿名]

165㎝現在49キロ目標50キロ台キープ！
一時期47キロ台まで落ちて体調悪くなって大変だった…痩せると顔もげっそりするし体も貧相になるから50キロは欲しいけどキープするのが一番難しい…
体質的に痩せるのはすぐだけど1キロ増やすのがめっちゃ大変で切実です。
筋トレ始めてやっと増えてきて嬉しい！

[460. 匿名]

160cm58㌔
50キロが目標！

[461. 匿名]

私は今55目標45です💦毎日ジョギングしてます💦

[462. 匿名]

今60キロ産前の50キロ目標

[463. 匿名]

155㎝ 50kg 体脂肪は29…
年齢相応の体型になってきた
夜シフトで昼頃起きて夜帰ってきてお酒飲む生活
ダメ人間を少しでも脱却したい
趣味関係で人前に出る予定があるからじわじわとした危機感が

[464. 匿名]

身長158cm　体重56kg
４８キロを目標に９か月前からひたすらジムに通って今５０キロまで減ったけど、ここから２キロがどうしても減らない・・・

[465. 匿名]

159㎝、45.5㎏

目標は43.5㎏！

[466. 匿名]

160センチ70キロ…。
社会人になって、お金もあるしストレスで食べ過ぎて20キロ強太りました。20代をデブで終わらせないぞ！！
ジムに通ったりして頑張ります…！

[467. 匿名]

>>21
そんな小さいモデルいるの？

[468. 匿名]

31歳
157cm
現在46
目標42
ピル飲んでると痩せにくいって人いますか？
体脂肪率が高いです

[469. 匿名]

154センチ 49キロ
目標47キロくらい。

毎日体重はかって50キロにはならないよう気をつけてるけど、運動しても48キロ台をウロウロ〜
おやつ好きだからなぁ〜

[470. 匿名]

166cm50キロ。
目標は48キロ。あと2キロが減らない減らない。
46キロくらいが一番スタイルよく見えるんだけど、顔が痩けちゃう(ヽ´ω`)

[471. 匿名]

159センチ49キロ
徐々に増えていき体重計に怖くて乗れていないのでおそらくこのくらい
明らかにデニムがパツパツでお腹もぽっこり
けど食べるのやめられないー！

目標体重は45キロです

[472. 匿名]

166cm60kg
先月からジリアンマイケルズをゆる〜く始めて
−1.5kg
最初はキツかったけど段々ついていける様になって楽しくなってきたし
お腹周りがあきらかにスッキリしてきてやる気も出てきた
本当は妊娠前の53kg目指したいけど
厳しい設定だと挫折しそうだし
取り敢えず56kg目指します！

[473. 匿名]

163㎝
56Kg

理想は48Kg
頑張ります！！

[474. 匿名]

162㎝、52kg
目標は50kgだけど、筋肉をつけながら痩せたい。
とりあえず胃を縮小するために腹6～7分目を心掛けて、仕事中は椅子に座ったままこっそり下半身を鍛えてる。

[475. 匿名]

34歳 162cm 元70kg→現在65kg
目標は年内60kg 5kg痩せて胸が縮んだ(T-T)

[476. 匿名]

170センチ54キロ。目標は50キロ。
細々動けて体調もよかった。
ちなみにここ2週間で約3キロ増えて。
花粉症薬のオロパタジンを飲みはじめると毎年急に太るんだけど、そんな人いませんか？

はぁぁ。つい最近BMI18以下の人のトピで調子に乗ってコメントしてたのに…

[477. 匿名]

体重計を買うより姿見を買った方が痩せるよ

[478. 匿名]

>>129
全く同じ！

40キロ代になると全然違うよね
でもあと少しが落ちない44歳
食べるの好きなんだよなー

[479. 匿名]

身長165です

48が理想やけど骨格的に無理なので
55くらい

[480. 匿名]

163cm60キロ
これはやばい、とりあえず目標56キロ

[481. 匿名]

154cm 60kg

目標というか理想は48くらい

[482. 匿名]

155センチ
理想は48キロ
今は50キロちょっと( ･᷄ὢ･᷅ )

痩せてるあの子は
チョコレートとケーキが大好物
体質だねぇ

[483. 匿名]

160㎝
現在57㎏
目標53㎏

若い頃は45㎏位ですぐ風邪引いてた
痩せすぎると風邪引きやすくなるから、53㎏くらいが体調的にはベストだと思ってる

[484. 匿名]

169cm 現在70kg 目標55kg
毎週のように終電まで働いて不規則な生活して1年で一気に10kgも増えてしまった、、、
今は転職したから体調整えるためにも体脂肪率落として健康体になりたい！

[485. 匿名]

173センチ
現在56㎏
目標54㎏
この壁が越えられない…

[486. 匿名]

>>7
めっちゃ私にそっくり。びっくり。髪型もめっちゃ似てる。

[487. 匿名]

162cm63kg
→58kgが目標
独身時48kg

[488. 匿名]

153センチ

現在44キロ
目標42キロ

あと2キロが落ちないアラサー
30日間スクワットチャレンジを今週から始めたところ！
がんばります٩( 'ω' )و

[489. 匿名]

164センチ
52キロ

五年前に戻りたい

[490. 匿名]

>>289
わかる。私は160センチ52キロ、体脂肪１９%の時周りから痩せすぎと心配された。
頬がこけていた。50キロ以上あると言ったら嘘と言われた。
お腹はぺたんこで良かったんだけど。

[491. 匿名]

>>143

その身長体重だけど平均的では？
家族にも仲良くしてる人にもデブって言われた事なかったわ。

[492. 匿名]

>>382
デブ「体質で〜」



そりゃやせないよ…

[493. 匿名]

164センチ
95.4キロ
アラフィフ。人生終わってる。
若い頃は48~52キロでした。あの頃に戻りたい。

[494. 匿名]

>>7
私が出てきてびっくりした！！！

[495. 匿名]

165㎝75㎏
57㎏になりたいです。理由は、結婚式の予定とハワイや沖縄にいく予定があるからです。

[496. 匿名]

>>3
消化器の病気で激やせした
太れなくて本当に深刻に悩んでいる
世の中痩せたい人ばかりではないよね

[497. 匿名]

153cm53Kg
目標は47Kg
最近週4でジムで筋トレしてるけど痩せない！
お米も朝しか食べてないんだけどプロテインのせいかなぁ…

[498. 匿名]

158センチ 48キロがちょうどいい

[499. 匿名]

身長166cm
体重52kg
が目標です。
臨月に80kgまでいってしまいましたが、現在57kgまで落としました。
ベビースイミングで人より動いて、お菓子とお酒は平時は我慢して頑張っています。
ちなみに子供はもうすぐ2歳です。

[500. 匿名]

身長と体重だけだと比べられないよね〜。
顔がデカいかどうかとか、骨太かどうかとか、脂肪と筋肉のバランスとかで見た目全然違うもんね。