首を寝違えた時

[48. 匿名]

血行を良くすると治る　ーー　柔道の達人から教えてもらった。
少し温めたアイロンと、氷をそれぞれタオルに巻いて
数分ごと交互に肩に当てて、温寒温寒を数回繰り返す。

一発で痛みが１／１０になったよ