首を寝違えた時

[22. 匿名]

運動勧めている方、それ本当に大丈夫ですか？
寝違えた＝痛い箇所が炎症を起こしている（足首捻ったとかと同じ状態）
なので常識的には「できるだけ動かすな」が基本だと思うんだけど…