健康・美容の為に食事で気をつけていること

[48. 匿名]

３０過ぎてから、白砂糖をやめました。
完璧にしようと思うと、
市販の物とか一切だめだから、、
積極的に取らないというかんじですが。。

甘いものは、果物や
たまーに食べる、マクロビスイーツとか。

以前はチョコレート中毒みたいだったから、抜けられて凄く気持ち的にも楽になりました。
マクロビスイーツ本当に美味しいよ
マクロビカフェ探したりするのも楽しみです。
ビーガンチョコレートをこの前久しぶりに食べたけど、
少しだけで大満足出来るようになった☆