【2月】ダイエット総合トピ

[957. 匿名]

>>951
痩せなきゃいけない！！っていう強迫性を忘れて、動くことが楽しそう、動きたいな！って思えるような物を見つける。
ツイッターとかユーチューブとかで、合いそうなものを見つけてみるのはどうですか？

YouTubeならリンクアイコンをスマホのデスクトップに貼れば検索せずにできるし、3分トレーニングとか、部分的なトレーニングをまとめて上げてる方が多いので、色々やってみるといいとも思います！
ビシビシやる方、まったりにみえて意外とドSな方、まったりな方色々な方がいますので、ジムのスタジオに通うより簡単に、マイペースに続けられるかと思います