【2月】ダイエット総合トピ

[185. 匿名]

ダイエットしたいのですが、喘息もあり日々悪くなる体調、一日18000歩程度仕事で歩くため常に重い足、女ばかりの医療職であるストレス……そして、ストレスでお菓子に伸びる手。このストレス社会でダイエットは過酷。咳が止まらないなど体調のせいで週3〜4日は夜眠れないし、どうすればいいんだ……。痩せたいのになぁ。BMI24なのでどうあがいても太ってます。20代なんですが、正直鏡に写る自分は40代に見えます。年相応に見えるようになりたいなぁ。

愚痴ばかりですみません。具体的な方法は思い浮かんでませんが、このスレ見て何ができるか考えてみます。

[620. 匿名]

>>185
大丈夫ですか？
他人がいきなりこんな事言ったら、はぁ？だと思いますが、デスクワーク系に転職できるならした方がいいと思います。
喘息の事もありますが、１日一万歩というのは健康を害する数字です。
健康のために一万歩歩きましょうと聞いた事があるかもしれませんが、それは今では間違いだということが明らかになりました。

まだお若いのに、勿体ないです。