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259. 匿名 2014/12/17(水) 11:34:42
まず、体を冷やさない。冷たい飲み物はあまり飲まないようにする。
無理をしない、我慢しない。
心に余裕がなくなると、知らないうちに誰かに当たってしまったりカリカリとした表情になってしまうから。
寒いけど、家事などでしっかり体を動かして寒さを忘れる(笑)
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