美容大好きな人集まれ！情報交換の場

[161. 匿名]

158さん…
しんどいのが無理なら…98キロから60キロは難しいと思います。
38キロ分は少しはしんどい思いをしなきゃ痩せないと思います…。
会社の人で男の人ですが、お相撲さんくらい大きかった人がすごく痩せて細くなっていました。
食事と適度な運動で痩せたみたいです。
98キロだと体にもよくないと思うので…少しの間しんどどいかもしれませんが、がんばってください(^ ^)