美容大好きな人集まれ！情報交換の場

[104. 匿名]

９４さん
せめて、素焼きのアーモンドにしましょう。
アーモンドなどのナッツ類は、腹もちもいいし、良質の油だし、
繊維質や亜鉛など、栄養的にも優れています。

カロリーは高いですけど、チョコアーモンドに比べればまし。