何日前から生理前の症状ある？

[1. 匿名]

私はいつも2-3日くらい前からお腹や腰が重いな～と感じ初めて、1-2日前くらいに少量の茶おりが出てから本格的に始まります。

今月、生理の予定日の5日前なのにもう腰とお腹が重くなってしまい憂鬱です。

みなさんはどのくらいから生理前の症状出ますか？
なにか緩和の対策されてる方いらっしゃったらぜひ教えてください！

[193. 匿名]

>>1
2-3日前に急なお菓子のドカ食いがはじまって気づきます。
私の場合、生理中はホット豆乳を飲むと痛みと不安定なメンタルが少し落ち着きます。

[266. 匿名]

>>1
私も本格的な出血の1日前くらいからおりもの血が混じります。
主さんや皆さんは生理1日目っていつに設定していますか？
おりものに血が混じった時？本格的に出血した時？

排卵日が生理の二週間後と聞いていつに設定したらいいのか分からず悩んでいます。