あと3キロ！3キロ痩せたいだけなのに！！！

[83. 匿名]

主です！
皆さん色々アドバイスありがとうございます。
結婚式ではないのですが、3月の誕生日までにbmi19代にしたいという目標を設定していて、あとちょっとのところだったのでどうしても痩せたいと思ってトピを立てました..
初めての本気のダイエットだったので目標を達成したい一心でした。

でもやっぱり数字より数字より体型ですね(^_^;) とりあえず有酸素運動も取り入れて筋トレも継続しようと思います。

ちなみに主は21歳です。

[97. 匿名]

>>83
私もダイエットして15キロ落として今BMI19になりました。とにかく焦らないことです。心に余裕がないとダイエットどころじゃないからね。
色々やってるみたいだけど、チートデーも大事だよ。でないと体が今の状態に慣れて減らなくなる。

[117. 匿名]

>>83
21歳ならすぐに体重落ちるでしょ。
40すぎたら本当に落ちない。