あと3キロ！3キロ痩せたいだけなのに！！！

[45. 匿名]

みんな書いてるけど筋トレは見た目が引き締まるから体重が減っていくわけではないよ。痩せた時が一番体重減らない。体重じゃなくて体脂肪の問題では？あと、筋トレは自己流でやってる？出来ればちゃんとジムに通ってトレーナーからアドバイス受けながらやった方がいいと思うけど、それが無理ならもう少し色々調べてみるといいよ。