あと3キロ！3キロ痩せたいだけなのに！！！

143コメント2020/02/02(日) 21:09

36. 匿名 2020/01/17(金) 08:35:20
YouTubeで２週間で１０kg痩せるダンスってあるけど効果はどうなんだろう。
１日３０分踊るだけらしいけど結構ハード。ちなみに私は興味があるだけでまだ試してないです。

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131. 匿名 2020/01/18(土) 10:41:40
>>36
ダンス系は私もやったけど◯週間丸日で◯キロ痩せる！は再生回数稼ぎの謳い文句だと思ってます。
YouTubeでの運動ならピロキシングがてきめんに効きますよ！
1時間で800キロカロリー消費すると言われてるだけあって楽しいけど強烈です！
オススメなので見てみてください(^^)
私も子供が昼寝したらやります♩

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133. 匿名 2020/01/18(土) 14:01:49
>>36
常識的に考えて無理
10㎏痩せるには-72000キロカロリー必要
一日30分で14日ならその30分で5142キロカロリー消費しなきゃならないわけでフルマラソンを5時間で完走してもその半分程度の消費カロリーしかない
たかがダンス30分を2週間やったくらいで10㎏も痩せるたら人間は生存できない

1件の返信

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