あと3キロ！3キロ痩せたいだけなのに！！！

143コメント2020/02/02(日) 21:09

125. 匿名 2020/01/17(金) 22:21:34
>>1
筋トレ一択

いい点
体脂肪を落とせる
代謝が上がり、多少食べても太らなる
スタイルがよくなる

悪い点
ジムは値段が高い、長続きしない、近所にない、通う時間がない

ユーチューブで100万再生以上のジムトレ動画をみながらやる
私はこれでＢＭＩ18になりました
ものすごくがんばった日はケーキバイキングとか行くけど
全然太らない

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