あと3キロ！3キロ痩せたいだけなのに！！！

143コメント2020/02/02(日) 21:09

108. 匿名 2020/01/17(金) 12:28:34
>>1
今までやってたことじゃないことやると痩せたりするよね☺️

踏み台昇降とかはどう？（いまやってる）

ちなみ私はホットヨガで一年かけて痩せました。
ホットヨガだけではやせないので、片道30分徒歩。
もちろん食事制限。18時にまでに食べ終わる

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