持久走を走り切るコツ

118コメント2020/01/14(火) 10:45

115. 匿名 2020/01/13(月) 15:32:36
>>1
中高生の時3キロくらいだったらダッシュでさっさと終わらせてましたw
友達に一緒に走ろうとか言われてペース合わせると余計きつくて嫌でした。
2回吸って2回吐く呼吸法で走るといいと思う

+4

-0

関連キーワード