小尻になる方法

91コメント2014/12/09(火) 19:19

50. 匿名 2014/12/08(月) 11:12:18
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私もウォーキング初めて１ヶ月、週３回60分前後歩いてます。気持ち大股、早歩きを意識してると確かにお尻の筋肉使ってるのわかりますよね(^^)時間、頻度少ないですかね？

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