"一汁三菜は日本の家庭食の原点"という大誤解

[153. 匿名]

>>144
これも土井先生なんだけど、生の具材でお椀がいっぱいになる程度が１人分だそうですよ。多いようでも加熱で柔らかくなると嵩が減るからね。

[157. 匿名]

>>153
横だけど、そうなんだ。
うちはカサの減った野菜でお椀いっぱいになってるw どうりでおかず少なくて済むと思った。多過ぎたのねw