バースデーブルーの回避方法

[1. 匿名]

今日誕生日を迎えた独身彼氏なしの27歳です。
家族は遠方におり、クリスマス前の土日で周りの友人は予定ありのため、一人で過ごします。
世間は楽しそうな中、当たり前ですがただただひとつ歳をとり、孤独感でどっと涙が出てきます。
調べてみると、これはバースデーブルーと呼ばれる現象らしいのですが、みなさんはどのように回避されているのでしょうか。今日の残りを明るくすごしたいので、どうかコツを教えてください。

誕生日前後は自殺率が高い！？ 大人の「バースデーブルー」とは - Ameba News [アメーバニュース]

年齢を重ねる毎に嬉しくなくなってくるのが、自分の誕生日。親しい人が集まるきっかけになったり、人生を改めて考える機会になったり、もちろん大人になっても良いことはたくさんあります。しかし、誕生日周辺になると孤独感を感じたり、悲観的に考えてしまったり、...

[8. 匿名]

>>1
お誕生日おめでとう

[16. 匿名]

>>1
私も同じようなこと感じてたけど、この感覚に名前が付いてるのねと思うとちょっとだけ気が楽になる。

[18. 匿名]

>>1
お誕生日おめでとう！
私と同い年です♪
あまり誕生日のいい思い出がないので私も誕生日近くなるにつれて段々鬱気味になりますが、、、
ここ何年かは環境変えたら楽しくなりました(^^)d
誕生日だからと意識せずに今日はたくさんご自分へご褒美あげたらいいと思います！
美味しいケーキが並ぶ時期なのでむしろツイてますよ！時期によっては全然めぼしいのありませんから、、、
素敵な１日になるといいですね♪

[26. 匿名]

>>1
私も今日誕生日だよ！
ここで一緒に祝おう(•ө•)♡🎂✧

[31. 匿名]

>>1

お誕生日おめでとう！
私もこの間30歳になったよ！
普通の平日で特に予定もなく、特別な日にはならなかったけど、一人でキルフェボンのケーキ食べて祝ったよ笑
健康で無事に誕生日を迎えられたことを、自分で祝おう♡
良い一年にしてね！

[34. 匿名]

>>1
おめでとうございます🎉
１年１年が、あなたを成長させているのだから、また人間的に成長したんですよ✨
ひとりで自分の誕生日を迎える。少しくらいの差があっても、みんなそんなものです。

[36. 匿名]

>>1
誕生日おめでとう🎉🎉好きなことしてのんびり過ごしてください🎂

[65. 匿名]

>>1
なんかアリーマイラブ思い出すね！
ハッピーバースデー🎁🎂🎉

[66. 匿名]

>>1
ただひとつ歳をとり、って言うけど、平穏無事に誕生日迎えられるのって幸せなことじゃないかな？私も以前は誕生日どう過ごしたらいいかわかんなくなったけど、無事に生きて元気に誕生日を迎えられたことを喜んで祝うことにしました。

猫がいるので外食はせず自宅で猫に相手してもらってゆっくり過ごすだけなんですけどね。近所のお寿司屋さんで50貫くらいで約5千円のお寿司お持ち帰りして、好きなお酒と楽しんだりしてます。

主さん、お誕生日おめでとうございます。主さんが素敵な一年を過ごせますように。

[69. 匿名]

>>1主お誕生日おめでとう！！
主の27才が少しでも楽しいものになるように遠くから祈ってるよ！！
私の27才は長く付き合ってた彼と別れて
よし！！次！と思ってた所でしたw
結果2年仕事に没頭し、仕事、仕事だったけど、
その分スキルアップしていい２年だったよ！！
前を向けー！！！！！
主！おめでとー！

[73. 匿名]

>>1
私も誕生日だよ！覚えやすいよね
ただ風邪ひいて寝込んでるけど
お互いハッピーバースデー
同じ誕生日に！！

[74. 匿名]

>>1
主さん誕生日おめでとう

私は近くて19日だったけど今42です
主さんの気持ちわかる。私もバースデーブルーだった。今結婚して子供がいるのにまだ周りと比べてブルーになるよ

結局幸せというのは、他人と比較して感じるんじゃなくて人は人自分は自分と思える人。
悪いことや無いものを数えず今ある幸せをかみしめられる人。まだまだだなと反省します

[75. 匿名]

>>1
お誕生日おめでとうございます🎂✨
私も今日誕生日です☺️
特に予定がないので、このまま録画していた人食いワニの映画でも観て寝ようかなってところです笑