社会不安障害で悩んでいる人

[361. 匿名]

>>359
私も認知行動療法やってましたが、効果は全くなかったです。
これって結局の所考え方をプラスにしようみたいな事ですよね。無理だ、、、

[385. 匿名]

>>361 >>362
返信ありがとうございます！
まわりに同じ悩みを抱えた人が居ないので嬉しいです

やはり微妙なんですかね(;o;)
最近は「前向きになれるなら最初からやってるし社交不安にもならないわ」という苛立ちすら感じています笑

>>362 さん
私も以前介護の仕事をしていて、（私の場合ですが）お年寄り相手だと少し症状が和らいでいたような記憶があります
お仕事大変だと思いますが、お身体に気をつけて頑張ってくださいね