社会不安障害で悩んでいる人

[360. 匿名]

この病気のせいで職場でご飯がみんなと食べられず休憩なしで帰ってきてます。
しかし今度職場で大掃除があり、お弁当頼んでみんなで食べるみたいです。どうしたら回避できるでしょうか？？ちなみに全員出勤で休みは取れないみたいです、、、はぁー、どうしよう