社会不安障害で悩んでいる人

[113. 匿名]

ここにコメントを書き込んでる人で【社会不安障害】の症状について、しっかり把握してない人がチラホラ.....

簡単に言うと、重度のあがり症で社会生活に困難をきたす場合がある病気。
訓練でなおる『あがり症』は病気ではない。

↓

社交不安障害の主な症状は、次のようなものです。

●対人恐怖・・・大勢の人の前で話したり、会議で意見をいったり、権威ある人と対面する場面で、過度に緊張してしまう。たくさんの汗をかく、口が渇く、体が震える、めまいや動悸がするなどの身体症状が出る。それを人にどう思われるかと悩み、再びそのような症状が出ることを恐れ、人と対面することを避けるようになる。

●赤面恐怖・・・上記と同じような場面で、緊張すると顔が真っ赤になってしまう。また、自分が赤面してしまうことへの強い不安と恐れがある。

●スピーチ恐怖・・・人前で話をするときに、上がってしまい声が震えたり、どもったりしてうまく話すことができない。人前で話すことに対する強い不安と恐れがある（吃音恐怖）。

●視線恐怖・・・人に見られていると思うと緊張して、電話をしたり、人前で何かを行ったりすることができない。

●会食恐怖・嘔吐恐怖・・・人前では緊張して、食事がのどを通らない。また、緊張しすぎて嘔吐するのではないかという強い不安がある。

●書痙（しょけい）・・・受付や窓口で書類などを書く場合、人に見られていると緊張で手が震え、うまく字を書くことができない。

●自己臭恐怖・・・人と会うときに、自分の体臭や口臭が人に不快感を与えているのではないかという強い不安がある。

[296. 匿名]

>>113
私これら全部持っててローテーションしてるかのように症状の酷さが変わったり、ある時複数同時にひどくなったりする

例えば人前の発汗は夏が酷いし、そこから誰かと食事で辛い物で発汗したらパニック余計汗かく。
そうなると喋れなくなっていきなり真っ白になって、そこから誰かとご飯食べれなくなるし、文字を書いて震えてぐちゃぐちゃになったらそこから人前で文字書けなくなるし、要は全て何かそこに不安の要素があって引き金さえあれば症状出ちゃう…
目の前の人に
やば…こいつ様子おかしいやつじゃん…
って思われただろうなっていつも情けなくなって後からすんごく落ち込む…
年々酷くなってるから一生付き合っていくものだと覚悟はしてる。
けど本当につらい
最近は酷い殺人事件の被害者の事とか、おばけが異常に怖くなって夜お風呂入れなくなったりしてる（←もう意味わかんない）
薬飲まないとほぼ症状出るから、一生薬漬け。。