ストレスに効く食べ物

[1. 匿名]

ストレスに効く食べ物ってありますか？
何かあれば教えてください！

[59. 匿名]

>>1
レバー（鉄分）
いちご（ビタミンC）
ルイボスティー（鉄ミネラルビタミン安眠）

ブラック勤めの時は焼き鳥屋テイクアウト通ってた、肉で乗り切ってた。
あと浅田真央ちゃんが毎朝お米は食べるって聞いて真似してた、懐かしいなぁ。主も頑張れ、でも逃げられることは逃げてほしいな。

[138. 匿名]

>>1
真面目に答えると、シャケ、です！！
塩きいてるのはもちろん美味しいんだけど、精神的な回復に効いてる感じより強くするなら
「生鮭」がおすすめです
だまされたと思って、塩胡椒してグリルしてレモン絞って食べてみて！
ビタミンD

[147. 匿名]

>>1
食べ物ではないけど、百草丸っていう薬
胃腸薬なんだけどストレスにも効くみたいだよ！