クリスマスまでに痩せたい

[193. 匿名]

味噌汁ダイエットを勧めたい。
元々味噌汁飲まない人だったからかもしれないけど、味噌汁飲むようになってから食後の満腹感が全然違うことに気が付いた。
米やおかずより味噌汁多めに飲むようにしたら、体質違う旦那も私も特に運動することなく1ヶ月で3キロくらい自然に痩せた。
朝時間ない時でも乾燥ワカメや冷凍させてあった油揚げ入れればあっという間に出来るし、ちょっとガッツリ食べたい時はスーパーで買ってきた鶏団子入れて最後にごま油ちょっと垂らしたりするとより満腹感得られるからオススメ。
あとダイエット関係ないけど味噌汁の野菜がこんなにも美味しいものだっていい歳して改めて気付かされた。

[194. 匿名]

>>193
塩分が気になって朝しか飲んでないんですけど、毎食飲んでますか？