腰が痛い…！

[1. 匿名]

生理前なのと、ぎっくり腰とで泣きそうです(TOT)
腰が…痛いー！
お風呂で温まったら少しだけマシになりました。
皆さんは生理の腰痛やぎっくり腰の痛みどうやって乗り切ってますか？？

[15. 匿名]

>>1
ギックリは無理しないで
初動を誤ると坐骨神経痛に移行してしまう…！

[26. 匿名]

>>1
私も今ぎっくり腰で寝込んでます！
とりあえずシップ貼って痛み止め飲んでサポーター巻いて寝転がってます。
昔はとにかく安静にって言われてたけど、2～3日たってちょっと動けるようになったら動いたほうが治りが早いらしいよ

[46. 匿名]

>>1
私もいまギックリ１週間くらいです。早く治そうと無理をして悪化させてしまったんです！整骨院に行って電気当てて貰ってます。
後はロキソニン飲んで動く時はコルセットをして、熱をもっていたら保冷剤当てたりして安静です。
主さん、皆さんお大事にね！

[52. 匿名]

>>1
私の場合婦人科へ行き、整形外科へ行き、でも痛みはどうしようもないので、塗り薬を塗りつつボルタレン飲んで、お風呂に浸かり、マットレスを買った事で生活がぐんと楽になりました。

[55. 匿名]

>>1
ぎっくりは温めない方がいいって聞いたのですが…！
たしかにあたためるとその時は痛みがマシになりますよね。
慢性的な腰痛は温める方がいいみたいです。

[57. 匿名]

>>1
お尻にカイロ貼ったらすごく楽になりました！
生理でヤバすぎる時は
お尻2つとお腹と腰と足首の6つ貼ってる

[76. 匿名]

>>1
ギックリ腰のような急性の腰痛は温めるのはNGです！痛みが増します。お風呂も温湿布もやめましょう。