結婚式まで痩せなかった人

[1. 匿名]

一月末に挙式です。
ビリーなど頑張っていましたがしばらく体調を崩し、体重は増えてないものの、減りません。
そこからやる気が減ってしまい、糖質抜きのみしています。(厳密には抜けてないと思うが)
残り2ヶ月でマイナス3キロを目標にしていますが、
痩せる気がしない……。

結婚式まで痩せなかった人いますか？？理由はなんですか？

[5. 匿名]

>>1
今の身長体重は？
平均なら難しいけど平均より太ってるなら2ヶ月あれば3キロとか余裕だよ

[14. 匿名]

>>1あなた性格悪いですね
ブスなアラフォーでもう子どもも産めないし結婚もできなさそうだから言ってますよね
若くて可愛い子には幸せになってほしいなんて思わないですよね

[47. 匿名]

>>1
私もあと3キロが落ちなかった。「まぁいいか」って思っちゃってたからだと思う。
たくましい写真だけが残った。

[48. 匿名]

>>1
常に鼻呼吸をする。
よく噛んで食べる。
海藻類、キノコ類、野菜、たんぱく質を多く食べる。
食事する時は最初に汁物、野菜類、たんぱく質、最後にご飯の順を繰り返して食べる。(糖尿病予防にもなったはず)
お腹が空いたら間食に無塩ミックスナッツ(クルミ、アーモンド、カシューナッツ)を食べる。
後はなるべくストレスを溜めずに早めに寝ることですね。(無理なら仕方ないですが)

[58. 匿名]

>>1
運動しなかったから。

オススメは有酸素運動だよー！毎日夕飯の後に30分歩くだけで全然違うよ！

あと、夜だけ炭水化物抜いてね。

結婚おめでとう！一生写真は残るから頑張れー！！

[65. 匿名]

>>1
私は最後1ヶ月で結婚式のための準備（ムービーの制作や外注系の調べ物）が忙しすぎて食べるのも忘れてパソコンに向かってたら3キロ痩せてた笑

運動とかが理想だけど案外ラストスパートで痩せるかもよ。

[67. 匿名]

>>1
足ぱか、スクワット、腹式呼吸、ストレッチだけでも効果は出るからお風呂上がりにやってみて
後はリンパマッサージ
冷え性だったら痩せにくいから白湯や養命酒とか生姜湯で体暖めてね

[91. 匿名]

>>1
摂食障害が治ってきたところだったんで…
式場の衣装部の人には花嫁さんは痩せるもんですよね〜って言われて、はははって流したけど私にはキツい一言だった。