どのくらい健康に気を使ってますか？

[1. 匿名]

健康の為 という概念が強くなく、一般的に健康食といわれるものからジャンクフードまで、好きなときに食べたいものを食べてきました。
もちろん意識して野菜やカロリーを気にする事もあります。

運動面も同じで気になった時か気分の時しか行ってません。

世間やがるちゃんをみていると、健康や体型維持の為にご飯を控えたり筋トレだけでも毎日してるなどを目にして、ふと焦ることがあります。

どういった面にどれくらい気を使っているのか教えて下さい。