うつ病で育児

[82. 匿名]

私も産後うつになりました。もう1年になります。
投薬治療と、合間合間の仮眠でなんとか保ってます。
私は寝て起きると少し鬱気分が回復するんです。

離乳食は温野菜とか、料理と言えないものも多いですし本気で作れないときはパンやレトルトです。

旦那が三交代なのでかなり面倒見てもらってますが、こどもと一対一の時は大変つらいです。
具合が良くなっても続かないのが悩みです。