食べ過ぎか判断してもらうトピ

[76. 匿名]

朝 6枚切り食パン半分 ヨーグルトに蜂蜜 チーズ ナッツ シャインマスカット3粒 豆乳

昼 ヨーグルト シャインマスカット6粒 ナッツ

夜は鍋と焼き芋とシュウマイ食べる予定