毎日の夕飯作りが憂鬱です

[1. 匿名]

もともと料理が苦手なうえ、レパートリーも少なく、毎日朝から今日の夕飯の事ばかり考えて毎日が憂鬱です。
とにかく自分の作った物は食べたくないし（作ってる時点でお腹が一杯になる）、新しいおかずに挑戦する気もありません。
家族は食べる時間はバラバラだし、なんか疲れちゃいました。
こんな方、いらっしゃいますか？

[212. 匿名]

>>1
わかります。

>>1さんはお子さんいらっしゃいますよね？
給食だより、ありませんか？
あれを季節ごと(３ヶ月ぶんずつ)集めて、自分が作れそうなもので１ヶ月のメニューを作ってしまって毎月それでルーチンすると楽ですよ。
12.1.2月を集めて、作れそうなもので１ヶ月のメニュー表を作る。→冬の間はそれをループ。

考えなくていいですし、栄養バランスもいいですし、その時期に安いものを使っているのでコスパもいいと思います。

最初は一ヶ月ぶんの給食だよりを見て、同じ日にかぶらないように作るだけでも楽だと思います。

[225. 匿名]

>>1
分かります。
わたしは頭がぐるぐるしすぎて、
カレーもシチューも肉じゃがも「全部材料一緒じゃん」と考えてしまうようになりました。
あとジャガタマニンは頻繁に使いすぎて、栄養素偏るから食材として認めたくない！とか
他の料理でも「味付け違うだけで、材料一緒じゃん！」「別の形に加工するのめんどくさい…」となり、料理を材料でしか見れなくなりました。お腹に入れば全部一緒的な。酷いとサプリ飲んだけば死なん！とさえ思えてきました。
病みすぎですね。

お腹が減れば料理も楽しいのですが、自分の料理に食欲も湧かず、たまに食べるジャンクフードの外食が泣くほど美味しかったり。焼肉と寿司のルーティンを繰り返したこともあります。

冬場は鍋しとけばokなので楽。

[227. 匿名]

>>1

[297. 匿名]

クックパッドとか見たら簡単なレシピいーっぱいあるし
レパートリー無限だけどなあ
>>1はそもそも献立を考えるのが苦手なのでは

[313. 匿名]

>>1

よっぽど料理好きじゃない限り毎日なんて苦痛なのが普通かと。

[315. 匿名]

>>1
全く同じ！私も自分が作ったの食べたくない。
料理嫌いだし苦手だし。
独身の頃は朝食以外は昼は外食、夜も週の半分以上は外食で、その分仕事頑張ってた。
今は偏食の幼児と旦那に頭悩まされてて毎日憂鬱で、植物のように光合成で生きられたらいいのにって本気で思う。