停滞期から抜け出せられない

[51. 匿名]

>>30
ダイエットって一生やるものだから、この生活をずっと続けるのはやばい。
食欲ないのは運動しすぎて疲れるせいか栄養足りなくて力が出ないからかも？今は若さでカバーできてるだろうけど。
お通じやお肌の調子はどうですか？野菜も食べて栄養バランス整えた方がいい。ダイエット用の献立本とか見てみるといいよ。