乾布摩擦の効果

[1. 匿名]

最近寒くなってきましたが、乾布摩擦やってる人もしくはやろうと思ってる人いませんか？
乾布摩擦の効果的なやり方や、実際にやってみて感じた効果などを教え合いましょう。

私は乾布摩擦初心者ですが、数日前から朝一で5分ほど、上半身を裸の状態でタオルで擦っています。
やってからしばらく経つとお腹の辺りがポカポカしてきます。
何日か続ける事で得られる効果などもあったら教えてください。

[9. 匿名]

>>1
正直に答えて

主は自然派でしょ？