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206. 匿名 2019/10/31(木) 18:59:54
>>93
高校卒業まで結構本格的に新体操してました!身長163cm、筋肉ついて体重40kgでした。生理止まってました!
食事はタンパク質をメインに、油や糖分は意識的に摂らないようにしてた。お菓子なんてもってのほか。でも食べなければそれに慣れて、食べたいとも思わなくなる。体調も悪くなかったです。
今はやめて10年経って、体重は+6kg。でも筋肉落ちて見た目はぽよぽよです。生理も来てます。
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267. 匿名 2019/11/01(金) 13:04:27
>>206
それでも163センチ46キロだから細い方だよ+8
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