成功したダイエット、失敗したダイエット

[58. 匿名]

私の場合、確実に体重が減っていくのは、ケーキダイエット。朝は豆乳コーヒーにプルーン３粒。昼にケーキ２個（ハーブスやイタトマ等でかいタイプ）、バナナ・キウイ・皮付きりんご・オレンジにプレーンヨーグルトをかけたもの、夜は野菜ジュースと納豆。この食事を毎日1ヶ月続けたら２キロ減りました。でも健康に良い訳ないので、お勧め出来ません。